资源简介

第三课 记忆知识有策略 教学设计
课程背景
记忆是一种重要的心理现象，是学生经验积累和心理发展的必要前提。如果没有记忆，心理活动在时间上就不能得以延续，旧的经验就不能对当前的心理活动产生影响，心理发展也将失去基础。中学生记忆发展的特点包括有意记忆占主导地位、意义记忆成为记忆的主要方法、抽象记忆成为优势记忆方法。然而，目前很多中学生在学习的过程中缺乏识记的技巧，死记硬背的方式不仅不能帮助其满足教学需要，且枯燥的机械重复让很多学生逐渐失去了求知的兴趣，让其在学习时疲于应付，甚至还产生了记忆力下降、学习效率低下、厌学等一系列问题，急需加以指导。
《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》在关于中学生的学习方面提出了具体的要求，《纲要》中明确指出，心理健康教育的重点要包括让学生学会学习，而初中年级心理健康教育的主要内容具体涉及培养学生正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习策略。本主题就是以这一要求为指导，以期通过帮助学生提高记忆效率的方式达到改善学习状态，增强学习自我效能感的目的。
本主题先以案例的形式引出学生中普遍存在的记忆问题，通过对比不同学生间的学习状态引发思考，看到记忆策略对于学习和巩固知识的重要性。然后，通过三个心理体验活动，分别让学生感受个体间的记忆差异，检测自身的记忆方法是否科学，同时深刻体会记忆策略 在背诵和提取知识时所起到的重要作用。接着，教师向学生介绍常见的记忆策略，帮助学生拓宽思路的同时学会如何高效应用各种方法以达到最佳的记忆效果。最后，在“心动行动 ”环节邀请学生利用所学的技巧记忆相应素材，检验学习成效。
理论背景
记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，运用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。人们感知过的事情，思考过的问题，体验过的情感或从事过的活动，都会在人们头脑中留下不同程度的印象，其中有一部分作为经验能保留相当长的时间，在一定条件下还能恢复，这就是记忆。
心理学家根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种记忆叫感觉记忆，它是记忆系统的开始阶段。短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为 5 秒~ 2 分钟，编码方式以言语听觉形式为主，也存在视觉和语义的编码。长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来，这是一种永久性的储存，容量没有限度。感觉记忆、短时记忆和长时记忆的区别只是相对的，它们之间是相互联系相互影响的。
Tulving（1995）提出了 SPI 理论，试图将记忆系统和记忆过程的概念统一到一个更综合的框架中。SPI理论假定，存在 5 种主要的记忆或记忆系统——程序记忆系统、知觉表征系统、语义记忆系统、初级记忆系统和情景记忆系统。这 5 种记忆系统在种系发生和个体发展上都存在一定的顺序，在加工过程中也存在一定的联系。该理论还假定：1.这些系统的编码是串行的，也就是说，信息以串行的方式在系统中得到编码，一个系统的输出提供了另一个系统的输入，信息在前一个中得系统得到成功的加工，才能在下一个系统中进行编码；2.存储是并行的，也就是说，一次编码的事件会在多个记忆系统中产生效应，并保存在不同的脑区内；3.提取是独立的，也就是说从一个记忆系统中提取信息时可以不受其他记忆系统的影响。SPI理论系统总结了记忆研究的大量成果，并且提出了一种整合记忆过程和记忆系统的方式，这对推进记忆的研究具有重要的理论意义；对解释已有的许多实验结果也有重要的作用。但这个理论还只是一个抽象的模型，它没有说明不同记忆系统的神经解剖和神经生理基础。
教学目标
认知 目标： 让学生看到记忆策略的存在 ，学会常见的识记技巧 ，意识到记忆策略的重要性。
情感目标：使学生充分感受记忆策略对提高学习效率、促进长时记忆的编码和提取所起到的重要作用。
行为目标：让学生将所学的记忆策略运用到学习实践之中，充分发挥主观能动性，以更为积极主动的态度参与知识加工。
教学重难点
教学重点： 让学生感受记忆策略在学习过程中所发挥的重要作用，教会其常见的识记方法。
教学难点：激发学生的创造力和参与热情，将课堂所学和自身经验相结合以达到更好的记忆知识的目的。
教学准备
课时：1 课时
场地：心理活动室
课前准备：多媒体，教材，投影仪，纸和笔。
教学过程
教学步骤：
1.学生阅读“心灵困惑”中的素材，说一说在记忆知识时自己是否存在和小丽一样的困扰。
2.教师提问：“在过往的学习经历中你是否有好的记忆方法？回忆一个你觉得对增强记忆有帮助的技巧，把它分享给身边的同学。”
增强记忆的方法：注意力集中，兴趣浓厚，理解记忆，过度学习，及时复习，经常回忆，识记时多感官通道相结合，运用多种记忆手段，掌握最佳记忆时间，科学用脑，规律作息……
3.每个小组介绍一种有效的记忆方法（注意不要彼此重复），学生分享相互交流后的心得体会。
4.教师总结：“通常情况下认为，11～14 岁是个体从机械记忆向逻辑记忆转化的重要时期，到了高中阶段，机械记忆能力明显下降，而意义记忆逐渐处于优势。为了更好地适应当前以及未来的学习，也为了更好地实现自我的发展，掌握有效的记忆策略对于我们每个同学来说是至关重要的。”
【注意事项】在该环节教师要充分调动学生讨论的积极性，让其发现问题的同时在相互借鉴经验的过程中共同探寻解决问题的方法，同时，为后续的心理体验以及策略的学习起到抛砖引玉的作用。
教学步骤：
1.教师在黑板上任意投影四组由 10 个数字组成的随机数列，给学生 30 秒的记忆时间。
2.时间结束，教师隐藏数字，并随机挑选数列考察学生的记忆情况。
3.考察结束，学生对照答案看一看自己的记忆效果，相互交流各自的记忆方法，并请高效完成记忆任务的同学在班级内分享经验。
4.教师总结：“每个同学的记忆效果各有不同，而那些记得又快又准确的同学依靠的一定不是死记硬背这种方法。我们的记忆容量和广度是有限的，在短时记忆中，只有那些被加工、处理和编码后的信息才能转入长时记忆中做进一步的存储，否则就会被遗忘。因此，为了使我们能在有限的时间内记住并记牢一些信息，需要我们使用一定的策略，对信息进行充分的加工。”
【注意事项】短时记忆的容量有限，一般为 7±2 个组块，且其保持的时间短暂，提取的方式是完全系列扫描。短时记忆包括直接记忆和工作记忆两个部分。直接记忆是指输入的刺激信息没有经过进一步的加工编码，仅在脑中短暂存储，信息容量非常有限。工作记忆是指输入的刺激信息再一次进行加工编码，使其信息容量扩大的记忆。在该体验环节，教师要向学生介绍记忆的基本工作原理，让学生充分感受不同加工深度对信息保持所产生的不同影响，激发其通过各种策略以提升记忆效率的动力。
教学步骤：
1.学生阅读该环节中的 15 条关于记忆方法的描述，逐一进行自评，看看其与自己的记忆状态是否吻合。
2.学生对照后面“答案分析 ”中的内容，详细了解每一种描述背后所对应的记忆策略，评估自己目前的记忆方法是否科学，同时拓展有助于提升记忆效果的具体技巧。
3.学生反馈学习后的感受，教师选取其中部分内容进行有针对性的讲解以及知识点的延伸，帮助学生对记忆策略有更深入的认识。
4.教师总结：“科学的记忆方法是人们根据心理学研究成果或经验总结，建立在记忆规律之上，被归纳出的行之有效的记忆策略与技巧。我们要想提高学习质量，就需要掌握科学记忆法，这样才能达到事半功倍的效果。”
【注意事项】在该环节教师需预留充足的时间让学生认真阅读学习，对于学生不熟悉或存在认知误区的地方，教师要给予一定的指导，通过案例、实证研究、经验分享等多种方式帮助学生理解。学生对记忆策略的认识越全面越科学，则越有助于其提高识记效率，增强学习上的自我效能感。
教学步骤：
1.教师呈现圆周率 3.14 之后的 20 位，邀请学生花一分钟时间进行记忆，并在随后检验背诵效果。
2.教师讲述教材上的故事，并借助打油诗将数列拆分为 6 个组块，一个组块对应一句诗句。
3.再次邀请学生记忆圆周率 3.14 之后的 20 位，看一看这次的记忆效果是否比之前有显著的提升。
4.学生分享感受，总结有效的记忆策略。
5.教师总结：“许多学习材料很难记忆，如历史年代、统计数字等，在它们之间不易找出有意义的联系。如果对这些学习材料利用谐音加某种外部联系，这样就更加便于贮存，易于回忆。”
【注意事项】谐音记忆法只适用于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料，并不能推而广之用于记忆所有的材料。因此，谐音记忆法可作为一种提高学生记忆兴趣的策略，教师借此鼓励学生充分发挥主观能动性，去探寻更多更灵活的记忆方法，从而使学习效率得以提升。
操作建议：
教师带领学生学习“心路指南 ”中关于记忆的心理学知识，系统了解何为记忆策略，常见的记忆策略包括哪些。
2.教师借助具体事例逐一讲解复述策略、组织策略、精细加工策略的内涵，进一步帮助学生增强理解的同时鼓励其在日常学习中加以运用，真正达到发展学习能力、提高学习策略的目的。
3.教师对本主题内容进行归纳总结，积极关注并赋能，增强学生学习的自主性和自信心。
【注意事项】记忆策略多种多样，且每个人的认知风格以及过往经历也大相径庭。因此，
教师要尽可能多地鼓励学生去了解和尝试，以合作学习的态度多与身边同学交流记忆经验，同时，从多角度启发学生寻找适合自己、适合不同学科的记忆策略。这样才能帮助学生打破对记忆知识的固有看法，以新的、更高效的方式替代传统死记硬背的模式，改善学习方法。
教学资源：精细加工策略之“记忆术 ”
如果一个新信息与其他信息联系的越多，能回忆出该信息的原貌的途径就越多，也就是提取的线索越多，回忆就越容易，这就是精细加工策略，它是一种理解性的记忆策略。一般的精细加工的策略有许多种，其中好多被人们称之为记忆术。对于一般的学习，记忆术是一种有用的精细加工技术，它能在新材料和视觉想象或语义知识之间建立联系。这就是说记忆术的基础或是利用视觉表象，或是寻找语义之间的联系。在记忆名词、种类、系列或项目组等信息时，记忆术非常有用。
1.位置记忆法
使用位置记忆法，就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点。然后将所要记的项目全都视觉化，并按顺序和这条路线上的各个点联系起来。回忆时，按这条路线上的各个点提取所记的项目。位置记忆法对于记忆有顺序的系列项目特别有用。
2.缩简和编歌诀
缩简就是将识记材料的每条内容简化成一个关键性的字，然后变成自己所熟悉的事物，从而将材料与过去经验联系起来。在缩简材料编成歌诀时，最好靠自己动脑筋，自己创造的东西印象深刻。歌诀力求精炼准确，富有韵律。
3.谐音联想法
学习一种新材料时运用联想，假借意义，对记忆亦有很大的帮助，这种方法被称为谐音联想法。
4.关键词法
关键词法就是将新词或概念与相似的声音线索词，通过视觉表象联系起来。
5.视觉想象
许多有效力的记忆术的基础都是通过形成心理想象来帮助人们对联系的记忆。如前述位置记忆法实际上就是一种视觉联想法，利用了心理表象。联想时，想象越奇特而又合理，记忆就越牢。比如可以使用夸张、动态、奇异的手段进行联想。
6.语义联想
通过联想，将新材料与头脑中的旧知识联系在一起，赋予新材料以更多的意义。实际上，
就是要在理解的基础上，把过去旧知识当作“衣钩 ”来“挂住 ”所要记住的新材料。语义联想不仅有助于识记无意义的材料，而且更有助于识记有意义的材料。对于有意义的材料，要设法找出新旧材料之间的内在逻辑联系。
教学步骤：
1.教师向学生介绍精细加工策略，在回顾已学习到的记忆方法的同时进一步拓展学生的思路。
2.学生利用课堂所学完成教材中“ 心动行动 ”部分的练习，对所使用的记忆策略进行总结。
3.小组成员间相互分享完成练习时各自的记忆方法，让学生在思维碰撞中获得更多的灵感，从而达到更好的记忆效果。
4.教师总结：“研究已证明，个体的记忆策略是不断发展的，其可归纳为‘没有策略 ’ ‘不能主动应用策略，但经过诱导能够应用策略 ’以及‘能够主动、自觉地采用策略 ’这样三个阶段。若我们都能掌握科学的记忆方法，在学习的过程中自主而灵活地采用各种策略，则定能取得更好的记忆效果，使自己的学习能力得到更充分的发挥。”

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