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(共24张PPT)
我的休闲模式优化指南
主讲人：XXX
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古今模仿秀
结束后邀请1名模仿者和1名投票者分享。
模仿者说模仿时想到了什么动作细节，这种休闲方式吸引你的点是什么？
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古今模仿秀
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古今模仿秀
王羲之临池学书
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古今模仿秀
李白举杯邀月
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古今模仿秀
苏轼夜游赤壁
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古今模仿秀
沉浸式玩剧本杀
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古今模仿秀
拍网红打卡照
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古今模仿秀
拼乐高积木
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不管是古人的雅趣还是咱们的新潮玩法，核心都是追求快乐，但大家也发现了——有的休闲需要专注投入，有的主打轻松解压，带来的感受完全不同。
这其实就是休闲能量的秘密！
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Contents
Title Text 01
我的休闲能量账单
Title Text 02
Title Text 03
休闲升级创意工坊
休闲能量承诺书
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01.我的休闲能量账单
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01.我的休闲能量账单
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休闲方式 分类
消耗型
充电型
成长型
01.我的休闲能量账单
请大家在卡片上写下最近两周常做的3-5种休闲方式，然后根据感受分类。
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01.我的休闲能量账单
消耗型
成长型
比如刷短视频2小时后觉得头晕；
学弹吉他既开心又练技能。
充电型
跑步后觉得神清气爽；
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大家的账单都算得很清楚，不少同学发现自己的消耗型太多，成长型还没解锁——这很正常！
就像悟空一开始只会打闹，后来也学会在修炼中找乐趣。
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02.休闲升级创意工坊
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消耗变充电
充电加成长
独乐变众乐
秘籍一
秘籍二
秘籍三
02.休闲升级创意工坊
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02.休闲升级创意工坊
升级方案
边看历史剧边画人物关系图
效果：放松又学历史
每人写一个升级方案，格式为原来的方式+升级后的方式+预期效果
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大家的改造方案太惊艳了，每个都藏着巧思！但就像悟空学法术要勤练习才管用，再好的休闲方案不执行也只是纸上谈兵。
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03.休闲能量承诺书
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我承诺，本周践行我的休闲升级方案，不贪多、不敷衍，让休闲有能量，让成长更快乐！
承诺人：***
03.休闲能量承诺书
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下周咱们开个休闲成果展，分享谁的方案最管用，谁的能量充得最足！
记住：会休闲的人，更会成长；懂放松的人，更有力量。
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