资源简介

《预防溺水 珍爱生命》第1课时教案
学科 体育与健康 年级册别 八年级全册 共2课时
教材 北京版 授课类型 新授课 第1课时
教材分析
教材分析
本课以“预防溺水 珍爱生命”为核心主题，聚焦初中生在夏季户外活动中的安全风险，系统整合了游泳安全知识、溺水自救与他救方法、浮力原理应用等内容。教材通过图文并茂的方式呈现“仰漂”技术、抽筋应对、水域识别等关键技能，强调从认知到行为的转化，体现了体育与健康课程中“运动能力”与“健康行为”的双重目标。内容贴近学生生活实际，具有极强的现实意义和教育价值。
学情分析
八年级学生正处于青春期初期，好奇心强、冒险意识增强，对游泳兴趣浓厚但安全意识薄弱，部分学生存在盲目下水、忽视警示标志、缺乏应急处理能力等问题。虽然多数学生具备一定的体能基础，但在面对突发落水情境时容易恐慌失措，缺乏科学应对策略。因此，需通过情境模拟、角色扮演、小组协作等方式，帮助学生建立正确的安全观念，掌握实用技能，提升自我保护与互助能力。
课时教学目标
运动能力
1. 能准确描述游泳前热身的重要性，并能示范至少三项有效准备活动。
2. 能正确执行“仰漂”动作要领，在水中保持身体平衡与呼吸节奏。
健康行为
1. 能识别危险水域特征，说出禁止游泳区域的具体类型。
2. 能在模拟情境中判断是否应下水施救，并说明合理求助方式。
体育品德
1. 能在小组讨论中主动分享个人经历，体现责任意识与同理心。
2. 能遵守课堂规则，尊重他人发言，在合作任务中展现团队精神。
安全意识
1. 能复述“不擅自下水、不手拉手施救、不盲目跳水”的三大原则。
2. 能根据浮力原理解释人体漂浮的条件，理解“深吸气可漂浮”的科学依据。
教学重点、难点
重点
1. 掌握“仰漂”技术的动作要领与呼吸配合方法。
2. 明确溺水自救与配合他救的基本流程及注意事项。
难点
1. 在紧张状态下仍能保持冷静，正确运用“仰漂”进行自救。
2. 区分“可施救”与“不可施救”情境，建立科学救援思维。
教学方法与准备
教学方法
情境探究法、合作探究法、讲授法、示范指导法
教具准备
PPT课件、视频片段、救生圈模型、竹竿道具、泡沫垫、计时器
教学环节 教师活动 学生活动
情境导入：夏日惊魂——谁来救我？
【5分钟】 一、创设真实情境，引发情感共鸣 （一）、播放短视频：《一场发生在郊外池塘的意外》
1. 视频内容为一名少年独自在无标识水域游泳，因腿部抽筋而沉入水中，挣扎数分钟后被路过村民发现并用竹竿拉回岸边，画面真实震撼，伴有心跳声与呼救音效。
2. 播放后提问引导：“如果你是现场的同学，看到这一幕，你会怎么做？”
3. 引导语：这不仅是一次事故，更是一堂关于生命的警示课。今天我们就来学习《预防溺水 珍爱生命》，了解如何避免悲剧发生，也学会在关键时刻保护自己与他人。
4. 板书课题：《预防溺水 珍爱生命》
二、引入主线任务：我是“水上安全守护者” （一）、发布任务卡：组建“水上安全小队”
1. 教师手持一张设计精美的“任务卡”，上面印有“水上安全守护者”徽章图案，宣布：“同学们，你们现在都是‘水上安全守护者’！你们的任务是：在接下来的45分钟里，完成三项挑战——识别危险水域、掌握自救技巧、学会科学施救。”
2. 将全班分为6个小组，每组8人，指定组长，发放任务卡与记录表。
3. 强调纪律要求：认真听讲、积极参与、不喧哗、不推搡，确保练习安全。
4. 启发思考：“如果有一天你遇到有人落水，你能不能成为那个‘对的人’？” 1. 观看视频，感受紧张氛围。
2. 分组讨论，表达初步想法。
3. 领取任务卡，明确身份与目标。
4. 激发责任感，进入学习状态。
评价任务 情境反应：☆☆☆
任务参与：☆☆☆
情绪投入：☆☆☆
设计意图 通过真实事件视频创设强烈情感冲击，激发学生的安全警觉性；以“水上安全守护者”为主线任务，赋予学生角色使命感，使学习从被动接受转为主动探索，增强课堂代入感与责任感，为后续技能学习奠定心理基础。
自主探究：识破危险水域陷阱
【8分钟】 一、分组研讨：哪些地方不能去？ （一）、展示对比：正规泳池 vs 野外水域
1. 出示两张对比：一张是配有救生员、水质检测牌、围栏设施的正规泳池；另一张是无人看管、长满水草、水深不明的自然水坑。
2. 提问：“这两处水域哪个更安全？为什么？”
3. 引导学生从六个维度分析：是否有救生员、是否有警示标志、水面是否平静、水底是否有障碍物、是否允许开放、是否有通风/消毒措施。
4. 结合教材内容：“正规游泳场所应提供当日天气、气候、环境情况报告……注水、排水期间应停止营业。”
5. 重点强调：水库、塘堰、沟渠、河流、湖泊、未标明禁止游泳的水域均属高危区。
6. 教师补充：“即使是看似平静的浅水区，也可能暗藏漩涡或淤泥，一旦陷入难以自拔。”
二、角色扮演：我是‘水域侦探’ （一）、开展“找错游戏”
1. 教师出示五幅场景，隐藏一处安全隐患（如：无救生员、水边无警示牌、有儿童靠近边缘、水中有杂物等）。
2. 小组内轮流指出错误，并说明理由，限时3分钟。
3. 每组派代表汇报，其他组可补充。
4. 教师总结：“远离危险水域不是一句口号，而是必须养成的习惯。记住：没有‘看起来安全’的水域，只有‘真正安全’的场所。”
5. 引出下一环节：“既然知道了哪里不能去，那万一真的掉下去了怎么办？” 1. 观察图片差异，提出质疑。
2. 小组合作分析，找出安全隐患。
3. 代表发言，交流看法。
4. 建立“危险水域=不可接近”的认知框架。
评价任务 识别准确：☆☆☆
表达清晰：☆☆☆
协作有序：☆☆☆
设计意图 利用视觉对比强化学生对“危险水域”的辨识能力；通过“找错游戏”实现寓教于乐，提升注意力与批判性思维；结合教材原文深化理解，培养理性判断力，为后续自救技能学习做好铺垫。
实践体验：掌握“仰漂”救命术
【12分钟】 一、理论讲解：什么是“仰漂”？ （一）、结合教材第38页“健康视窗”内容讲解
1. 教师朗读原文：“仰漂：深吸一口气，全身放松，双手向两侧伸直自然沉入水中，头后仰。在漂浮的过程中，应尽力保持‘躺’的状态，不要想着坐起来。”
2. 解释原理：当人体吸入大量空气后，肺部体积增大，密度减小，浮力大于重力，即可漂浮。
3. 强调关键点：保持身体平直，头部后仰，双臂展开，双腿自然下沉，切忌抬头挺胸或用力蹬腿。
4. 举例说明：“就像一片树叶浮在水面，轻轻松松，不需要用力。”
5. 演示慢动作分解动作：吸气→闭眼→放松→沉入→漂浮→呼气→重复。
二、分组实操：水中“躺平”挑战赛 （一）、布置场地与安全规范
1. 在浅水区设置多个“仰漂体验点”，每个点配备泡沫垫作为支撑，防止学生滑倒。
2. 明确规则：每人连续完成3次仰漂，每次不少于15秒；若中途沉没，立即起身，重新开始。
3. 教师巡视指导，重点关注动作标准度与呼吸节奏。
4. 对个别学生进行一对一辅导，纠正“抬头”“夹腿”“憋气时间过长”等问题。
5. 设立“最佳漂浮王”称号，鼓励学生挑战极限。
6. 反馈总结：“真正的仰漂不是‘浮’，而是‘躺’。只要学会放松，任何人都能在水中漂浮。”
7. 引导反思：“如果你在水中突然无法动弹，还能想到‘仰漂’吗？” 1. 认真听讲，理解动作要领。
2. 分组练习，互相观察提醒。
3. 挑战连续仰漂，争取达标。
4. 体验放松带来的安全感，建立信心。
评价任务 动作标准：☆☆☆
呼吸协调：☆☆☆
坚持时间：☆☆☆
设计意图 将抽象的浮力原理转化为具体可操作的“仰漂”动作，通过亲身实践突破“怕水”心理障碍；采用分层训练与即时反馈机制，确保每位学生都能掌握核心技能；通过竞赛形式激发主动性，实现“做中学、学中悟”的深度学习。
案例剖析：抽筋怎么办？
【10分钟】 一、情境再现：我的小腿突然抽了 （一）、讲述真实案例故事
1. 教师讲述一个虚构但真实感极强的故事：“去年暑假，李同学在公园泳池游泳时，突然感到小腿一阵剧痛，像被电击一样，整个人瞬间僵住，差点沉下去。幸亏他记得老师教过的‘抽筋处理法’，迅速用对侧手拉脚趾，同时压膝盖，才慢慢恢复。”
2. 展示教材：“解除小腿和脚趾抽筋的方法：用抽筋肢体对侧的手将抽筋肢体的脚趾用力向身体方向拉……”
3. 逐句解读步骤：
- “用抽筋肢体对侧的手” → 左手抽筋用右手；
- “将脚趾用力向身体方向拉” → 手掌紧握脚尖，朝胸口方向用力；
- “同时，用同侧手掌压住膝盖” → 保持腿部伸直，防止反弹；
- “情况减轻后，可采用另一腿踩水，另一手划水” → 缓慢游回岸边。
4. 教师示范完整动作流程，强调“不要慌乱，先拉后稳再游”。
5. 提问：“如果手指抽筋，该怎么办？”
6. 学生回答后，教师补充：“两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。”
7. 强调：“抽筋不是疾病，而是身体发出的求救信号。及时处理，就能化险为夷。”
二、小组演练：抽筋自救模拟赛 （一）、设置“抽筋应急箱”
1. 每组领取一个“应急箱”，内含贴纸标签（标注“小腿抽筋”“手指抽筋”），学生随机抽取。
2. 根据标签内容，小组成员轮流扮演“抽筋者”，其他人担任“救援员”，演示处理过程。
3. 教师巡视，点评动作准确性与语言表达。
4. 评选“最冷静救援组”与“最专业处理者”。 1. 倾听故事，产生共情。
2. 理解抽筋应对步骤。
3. 参与模拟演练，互评互学。
4. 掌握“拉—压—稳—游”四步法。
评价任务 步骤完整：☆☆☆
动作规范：☆☆☆
语言清晰：☆☆☆
设计意图 通过真实案例增强说服力，消除学生对抽筋的恐惧心理；借助“应急箱”游戏化设计，提高参与度；通过角色互换训练，发展学生临场应变与沟通表达能力，实现知识迁移与技能内化。
思维升华：我能救人吗？
【5分钟】 一、情景辩论：要不要下水救人？ （一）、提出争议性问题
1. 教师抛出问题：“如果看到有人落水，你愿意跳下去救吗？”
2. 引导学生分正反两方展开辩论，正方认为“应该救”，反方认为“不能救”。
3. 教师提示：“请结合教材第41页内容思考：‘任何施救都必须先确保自身安全’。”
4. 出示教材原文：“当遇到他人落水时，不要下水施救或手拉手施救，应大声呼救或打电话向成人、警方求救。”
5. 举例说明：“曾有学生因救人而双双溺亡，令人痛心。”
6. 强调替代方案：
- 抛掷救生圈、塑料瓶等浮具；
- 使用长竹竿、树枝等延长物拉人；
- 大声呼喊，吸引附近成年人注意。
7. 教师总结：“真正的勇敢，不是冲动，而是理智。救人的前提是先保护好自己。”
8. 再次强调：“配合他救，就是最大的善意。” 1. 积极参与辩论，表达观点。
2. 思考自身安全与他人生命的关系。
3. 理解“先自保，再助人”的逻辑。
4. 建立科学救援观。
评价任务 观点明确：☆☆☆
逻辑清晰：☆☆☆
尊重他人：☆☆☆
设计意图 通过辩论激活学生思维，打破“英雄主义”误区；引用教材原文强化权威性；引导学生从“想救”走向“会救”，培养理性判断与社会责任感，达成价值观引领。
课堂小结：守护生命，从我做起
【5分钟】 一、回顾主线任务成果 （一）、任务卡回收与评分
1. 收集各组“水上安全守护者”任务卡，检查完成情况。
2. 公布各组得分：识别危险水域（20分）、仰漂达标（30分）、抽筋处理（30分）、科学施救（20分）。
3. 宣布“最强守护者团队”名单，颁发电子勋章。
4. 总结：“今天我们完成了三项挑战，每一位同学都成长为合格的‘水上安全守护者’！”
5. 强调核心口诀：“一看二听三不碰，遇险仰漂别乱动，抽筋拉压稳住神，救人先保自己命。”
6. 布置作业预告：“下节课我们将制作‘防溺水宣传小报’，请大家提前收集资料。”
7. 结束语：“生命只有一次，请珍爱它，从每一次安全选择开始。” 1. 回顾任务完成情况。
2. 接受荣誉表彰。
3. 背诵安全口诀。
4. 期待下节课任务。
评价任务 任务完成：☆☆☆
口诀记忆：☆☆☆
态度积极：☆☆☆
设计意图 以任务闭环收尾，强化成就感与归属感；通过口诀提炼核心知识，便于记忆与传播；展望后续任务，形成学习延续性；最终回归“珍爱生命”主题，完成情感升华，实现知、情、意、行统一。
作业设计
一、家庭实践：模拟抽筋处理
1. 与家人一起模仿教材第40页所示的“解除小腿抽筋”动作，练习三次，每次持续30秒。
2. 记录练习过程，写下感受：是否感到肌肉放松？有没有出现头晕或不适？
3. 请家长签字确认完成情况。
二、信息搜集：寻找身边的“危险水域”
1. 利用周末时间，与父母一同走访附近的池塘、沟渠、河岸等区域。
2. 拍照或绘制简易地图，标出三处可能存在安全隐患的地点。
3. 写一段话说明为何这些地方不宜游泳（如：无护栏、水深未知、水流湍急等）。
三、制定暑期游泳计划
1. 参照教材第42页表格，为自己设计一份暑期游泳锻炼计划。
2. 至少包含以下四项内容：
- 学会换气（目标完成日期：7月15日）
- 实现水中漂浮（目标完成日期：7月20日）
- 掌握一种泳姿（自由泳/蛙泳）（目标完成日期：8月1日）
- 持续游进50米（目标完成日期：8月10日）
3. 在“学会技能后的体会”栏中，写下学习心得，不少于50字。
【答案解析】
一、家庭实践
1. 正确完成三次模拟动作，可得满分。
2. 感受描述合理即可，如“肌肉逐渐放松”“无明显不适”等。
3. 家长签字视为完成。
二、信息搜集
1. 地点准确、原因合理，每处得2分，共6分。
2. 描述清晰、语言通顺，得2分。
三、制定暑期计划
1. 四项任务齐全，目标日期合理，得8分。
2. 心得内容真实、有思考，得2分。
板书设计
预防溺水 珍爱生命 一、识危险：水库/塘堰/沟渠/不明水域 二、会自救： 1. 仰漂：吸气→放松→躺平→漂浮 　　 2. 抽筋：拉脚趾+压膝盖→稳住→游回
教学反思
成功之处
1. 成功构建“水上安全守护者”主线任务，极大提升了学生的参与热情与沉浸感。
2. 通过真实案例视频与模拟演练，实现了“从认知到行动”的跨越，学生普遍掌握了仰漂与抽筋处理技能。
3. 情境辩论环节有效激发思维碰撞，帮助学生建立科学救援观，突破“英雄情结”误区。
不足之处
1. 部分学生在仰漂练习中仍存在紧张情绪，需增加心理疏导环节。
2. 小组分工不够均衡，个别学生参与度偏低，需优化分组策略。
3. 时间分配略显紧凑，后期拓展环节可适当延展至下节课。

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