资源简介

(共34张PPT)
第15课
《职业能力知多少》
【北师大版】九年级上册
心
理
健
康
05
06
方法指南
07
01
问卷导入
02
我述我心
03
心海导航
08
课堂总结、板书设计
拓展延伸、课堂练习
04
活动在线
心田感悟
问卷导入：
简易问卷
1.你是否想过未来的职业？
2.你觉得自己最擅长的事情是什么？
3.你对未来感到迷茫吗？
阅读小玉的故事。
心灵悄悄话：
（1）小玉最近的状态是怎样的？
（2）小玉小时候的梦想是什么？后来她对这些梦想有什么感受？
（3）爸爸妈妈为什么总是问小玉将来想做什么工作？
（4）小玉面对爸爸妈妈的询问有什么反应？原因是什么？
（5）小玉的好朋友的情况是怎样的，这让小玉有什么感受？
我述我心
我述我心
小玉最近的状态是怎样的？
小玉最近对未来感到非常茫然，看到同学们努力学习自己也想努力，但觉得成绩难以提高，对自己的未来充满怀疑，不知道将来能干什么、出路在哪里。
我述我心
小玉小时候的梦想是什么？后来她对这些梦想有什么感受？
小玉小时候的梦想是当科学家、作家。后来她发现这些梦想并非轻而易举就能实现，看着越来越“惨淡”的分数，内心难过，觉得曾经的梦想遥不可及。
爸爸妈妈为什么总是问小玉将来想做什么工作？
爸爸妈妈希望小玉能有所思考，有了目标才能明确接下来的努力方向，知道现在要做什么，将来靠什么养活自己，希望她独立且未来有所成就。
我述我心
小玉面对爸爸妈妈的询问有什么反应？原因是什么？
小玉面对爸爸妈妈的询问，不知道怎么回答，最后演变成不想理他们，甚至有时候为了一句话都会和爸爸妈妈争论一番。原因是她没有具体想过将来想做什么工作，觉得实现爸爸妈妈期望的事情并非那么简单，不是一蹴而就的。
小玉的好朋友的情况是怎样的，这让小玉有什么感受？
小玉的好朋友说自己小时候学了很久舞蹈，现在虽因学业繁忙没时间多练，但有基础，将来有机会当舞蹈老师。对比之下，小玉更加迷茫了。
初中阶段（尤其是九年级）学生对未来感到迷茫的主要原因有哪些？
心海导航
①关键时期的多重压力
②身心发展的不稳定性
③职业认知与经验不足
④家庭与社会环境影响
心海导航
初中阶段学生可以从哪几个方面培养职业能力？请简述每种能力的核心内涵及培养意义。
①学习能力
②时间管理能力
③团队合作能力
④创新能力
⑤自我管理能力
心海导航
面对未来迷茫，初中学生除了需要外界引导支持，自身还应怎么做？
①树立生涯规划意识：主动认识自己（了解自身兴趣、能力）、了解职业，通过这一过程逐步明确未来发展方向；
②培养相应职业能力：针对性提升学习能力、时间管理能力等职业能力，为未来的学习和职业生涯奠定坚实基础。
①学业层面：是学业上的重要转折点，面临升学选择，学业压力较大，需调整学习方法、高效掌握知识，为后续学习铺垫；
②能力与规划层面：是培养职业能力的重要阶段（如时间管理、自我管理能力可应对学业压力），也是树立生涯规划意识、探索未来方向的关键期，通过科学培养能力、明确规划，能更好地迎接未来挑战。
为什么说九年级是个人成长的关键时期？
活动在线
活动一 时空隧道
让我们一起通过时空隧道进行时光旅行吧。你觉得下面两位人物在现代可能会从事什么职业？
李白 可能从事的职业 花木兰 可能从事的职业
①诗人/作家 。
②文化旅游推广大使 。
③自由演讲者/文化讲师。
①军人/特种部队成员 。
②体育竞技选手 。
③安保公司负责人/私人保镖。
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活动二 职业猜猜猜
每个人都有自己擅长的事，也有自己的短板。虽然目前我们还在求学阶段，但在不断与他人相处、处理事情的过程中，我们会展现出一定的能力。这些能力会为我们将来从事某种职业奠定基础。根据现有的能力，你觉得自己在未来可以从事什么职业？填一填下面的职业卡。
活动在线
职业卡
林晓阳
未来可能从事的职业：小学科学实验辅导老师（或科技社团辅导员）
理由：我对物理、生物实验特别感兴趣，每次科学课的实验环节，我都能快速理解实验原理，还能帮老师准备实验器材、指导同学操作 —— 上次 “水的浮力” 实验，我还想出了用不同材质的小球对比，让大家更清楚实验结论。平时我也爱拆解家里的小电器（比如旧闹钟），研究内部结构，再重新组装好。这些动手做实验、帮别人讲解原理的能力，让我觉得未来可以当科学辅导老师，带着小朋友探索科学的乐趣。
活动在线
活动三 我的能力金字塔
能力分为一般能力和特殊能力。一般能力是基本的、普适的、在不同类型的活动中都会表现出来的能力。比如，思维能力、观察能力、语言能力是大多数人能够拥有的，也是日常生活所需要的。特殊能力是从事某种专门活动、专门职业所需要的能力。比如，演艺活动就需要能歌善舞的人才；职业运动员就需要特别突出的运动能力等。
1.请仔细思考自己身上所具有的各种能力，并在下面金字塔的第一层写上能支持你实现职业理想的一般能力，在第二层写上能支持你实现职业理想的特殊能力。
陈诺（职业理想：校园文化编辑 / 青少年读物作者）
特殊能力
①文字创作能力（细腻的叙事、生动的语言表达，如撰写晚会串词、日记）
②青少年心理感知能力（理解同龄人成长需求，如推荐书籍、梳理成长道理）
③文化内容筛选能力（识别适合青少年的优质内容，匹配成长需求）
一般能力
①语言理解与表达能力（阅读书籍、与同学沟通推荐理由）②逻辑思维能力（梳理书中成长道理、搭建文章结构）③观察力（捕捉生活小事作为创作素材）④专注力（持续完成日记、串词等文字工作）
2.我们的能力是不断发展的，尤其是初中生正处于快速成长时期，我们能力的发展具有无限可能性。下面请思考，也可以与你的好朋友一起聊一聊，为了更好地实现你的职业理想，你还需要发展哪些能力？
①专业文字加工能力 ；
②传统文化储备能力 ；
③沟通协作能力。
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活动四 职业梦想拼图
1. 梦想收集：每位同学拿出一张纸，写下自己小时候曾经有过的职业梦想，比如想成为宇航员、医生、画家等等。然后简单描述一下当时为什么会有这样的梦想。
我小时候想成为一名宇航员，因为那时候看到电视上宇航员在太空中漫步，感觉特别神奇，我也想去探索神秘的宇宙。
2.现实考量：结合自己目前的兴趣、特长和学习能力，思考一下这些小时候的梦想在现实中实现的可能性有多大。如果有些梦想感觉比较遥远，想一想有没有与之相关或者类似且更符合现实情况的职业方向。
我虽然还是很向往成为宇航员，但考虑到自己的身体素质和目前的学业情况，可能成为一名航天工程师会更现实一些，这样我也能为航天事业贡献自己的力量。
3.拼图组合：根据现实考量后的结果，重新确定一个或几个可能的职业方向，把它们写在彩色卡纸上，就像拼图的碎片一样。然后，将这些卡纸按照自己内心的优先级和关联性进行排列组合，形成一幅属于自己的“职业梦想拼图”。
我把“航天工程师”写在最大的卡纸上放在中间，旁边贴上“科研人员”“技术专家”等相关的职业卡纸，因为我觉得这些职业都和航天领域紧密相关，是我未来可能的发展方向。
4.分享交流：邀请几位同学上台，展示自己的“职业梦想拼图”，并向大家介绍自己选择这些职业方向的原因和思考过程。其他同学可以提问、发表自己的看法和建议。
同学A展示自己的拼图后说：“我选择了成为一名教师，因为我喜欢和小朋友们在一起，而且我觉得传授知识是一件很有意义的事情。我希望未来能够成为一名优秀的语文老师，培养学生对文学的热爱。”同学B可以提问：“那你觉得要成为一名优秀的语文老师，现在需要做好哪些准备呢？”
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活动五 职业能力大闯关
1.能力自测：老师准备一份包含多种能力的清单，如沟通能力、团队协作能力、问题解决能力、创新能力、学习能力等。每位同学根据自己的实际情况，对自己在这些能力方面的表现进行打分（1 - 10分），并简单举例说明自己在哪些事情上体现了这些能力。
我给自己的沟通能力打7分。在一次小组讨论中，我能够清晰地表达自己的观点，并且认真倾听其他同学的意见，最后我们小组顺利完成了任务。
2.职业能力匹配：老师给出几个不同的职业，如记者、程序员、销售员、设计师等。同学们根据自己对这些职业的了解，思考每个职业需要具备哪些关键能力，并将这些能力写在对应的职业卡片上。
记者需要具备的能力有沟通能力（能够与不同的人交流获取信息）、写作能力（能够准确生动地撰写新闻稿）、观察能力（发现新闻线索）等。
3.闯关挑战：设置几个不同的闯关环节，每个环节对应一种职业能力。例如，第一关是“沟通达人关”，同学们需要通过模拟采访、角色扮演等方式，展示自己的沟通能力；第二关是“团队协作关”，同学们分组完成一个项目，考验团队协作能力；第三关是“创新创意关”，同学们在规定时间内想出一个新颖的解决方案或创意作品等。每通过一关，同学们可以获得相应的积分。
在“沟通达人关”中，同学们两两一组，一人扮演记者，一人扮演被采访者，进行一次模拟采访。采访结束后，其他同学根据他们的表现进行打分，得分高的同学获得积分。
4.总结反思：活动结束后，同学们根据自己的闯关成绩和自测情况，总结自己已经具备的职业能力和还需要提升的职业能力。思考如何通过日常学习和实践来进一步提升这些能力，为实现自己的职业梦想做好准备。
通过这次活动，我发现自己的沟通能力和团队协作能力还不错，但在创新创意方面还有待提高。我计划以后多参加一些创意活动，多阅读一些创新方面的书籍，培养自己的创新思维。
生涯发展早规划
能力对生涯发展的重要性有哪些。
主动地、有效地了解不同职业类型
1
有意识地、更广泛地培养自己的能力
2
持续学习，评估自身的能力水平
3
方法指南
普高、中职之能力培养
4
心田感悟
通过本节课的学习，我的感悟与收获是：原来九年级对未来感到迷茫是很正常的，不是只有我一个人这样 —— 学业压力大、不知道自己擅长什么、爸妈的期待让我有压力，这些都是大家可能遇到的问题。更重要的是，我知道了不用急着定下完美的职业目标，现在可以先从培养能力开始，比如上课认真学习提升学习能力，合理安排写作业和休息的时间锻炼时间管理能力，这些能力不管以后做什么工作都能用得上，慢慢积累，未来的方向总会越来越清晰。
结合课程内容，说说九年级学生在培养时间管理能力时，可以通过哪些具体做法平衡繁重的学习任务与休息娱乐？
计划制定：为作业、复习、预习任务排序，明确每项任务的完成时间，形成每日学习计划。
时段划分：采用固定节奏，如学习 45 分钟后休息 10 分钟，避免因过度疲劳影响效率。
时间管理：减少无节制刷手机等不必要娱乐，将娱乐时间安排在完成主要学习任务之后
思考问答
结合九年级的学习生活，说说你能通过哪些具体行动做到 “持续学习并评估自身能力”？
课后主动巩固：按时完成作业后，复习当天知识并做拓展练习题，以此检验知识掌握程度。
定期反思复盘：固定周期（如每周）回顾学习情况，例如记录数学错题原因，分析是计算失误还是知识点缺失，明确自身薄弱环节。
小组学习借鉴：在小组学习中观察同学的解题方法，对比自身不足并学习他人优势，进而调整个人学习方法。
思考问答
谈谈初中生可以通过哪些途径主动有效地了解不同职业类型？
①主动参加学校组织的参观企业活动、专家及从业者讲座，直接了解企业的运作和职业的要求。
②利用假期参加社区服务或者志愿者活动，接触不同领域的工作，积累实践经验，亲身体验不同职业的工作内容。
③通过一些兴趣测试了解自己的职业兴趣所在，有针对性地了解相关职业类型，明确自己的职业倾向。
④采访身边的从业者，了解他们的职业工作内容等，获取第一手的职业信息，更深入地了解不同职业的特点和要求。
思考问答
请列举出初中阶段可以培养的三种职业能力，并简要说明其对未来职业发展的意义。
①学习能力 。
②团队合作能力 。
③创新能力。
思考问答
一、选择题
1.下列哪项不属于初中阶段需要重点培养的职业能力？（ ）
A. 学习能力 B. 团队合作能力
C. 专业外科手术能力 D. 自我管理能力
2.关于普高和中职在能力培养上的区别，下列说法正确的是（ ）
A. 普高更注重职业技能培养 B. 中职更注重综合素养和基础理论知识
C. 普高侧重学生综合素质与知识技能全面发展
D. 中职不关注学生的一般能力培养
课
堂
练
习
C
C
二、填空题
1.初中阶段产生职业迷茫的原因有多种，其中包括：学业压力与升学选择、身心发展不稳定、（________________________________）、家庭社会环境影响。
2.课程中提到的 “一般能力” 是基本、普适的能力，例如（____________）、观察能力、语言能力等；“特殊能力” 是从事专门职业所需的能力，例如职业运动员需要突出的（________________）。
3.了解不同职业类型的途径有很多，比如参加学校组织的（__________）、利用假期做社区服务或志愿者、采访身边的从业者等。
课
堂
练
习
缺乏足够的职业认知和社会经验
思维能力
运动能力
3
参观企业活动
三、判断正误题（对的打 “ ”，错的打 “×”）
1.九年级学生对未来职业感到迷茫是不正常的，说明自己没有明确的目标，需要立刻定下职业方向。（ ）
2.学习成绩能完全代表未来的职业能力，成绩不好的学生未来很难在职业上有所成就。（ ）
3.团队合作能力不仅能帮助我们在小组学习中加深知识理解，还能为未来职业发展打下重要基础。（ ）
课
堂
练
习
×

×
课堂小结
通过这堂课的学习，我们不仅知道了九年级对未来感到迷茫是正常现象及产生迷茫的原因，还学会了从学习、时间管理、团队合作等方面培养职业能力，更懂得了要主动规划生涯，通过多种途径了解职业、持续提升能力，为未来发展打基础。
板书设计
职业能力知多少
故事分享
初中阶段产生未来迷茫的四大原因和培养的五大职业能力
活动感受：探索职业可能性，明确自身能力优势与不足
能力对生涯发展的重要性有哪些
学习的感悟
谢谢

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