资源简介

(共26张PPT)
10.2 滋养心灵
七年级上册第十课《保持身心健康》
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
道德修养：保持健康的心理，不断丰富自己的精神世界，学会关爱他人，传承中华美德，坚定理想信念。
健全人格：培养积极的心理品质，提高适应社会的能力，增强生命韧性,形成良好的抗挫折能力。
责任意识：主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，勇于战胜挫折，不断丰富自己的精神世界，做自己生命健康的第一责任人。教学重点：知道滋养心灵的原因。
教学难点：掌握滋养心灵的方法。
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
议题一:为什么要滋养心灵？
为什么要滋养心灵
观看视频，谈谈你的想法与感受。
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
3、心理健康的内涵及表现是什么？
心理健康是良好而持续的心理状态
个人具有生命的活力
积极的内心体验
良好的社会适应能力
能有效地激发个人潜能
表 现
内涵
你的心理健康吗？
目前，随着生活压力的不断增大，很多人都处在心理亚健康状态，你的心理健康吗 来测试下吧!请回答:“是”或“不是”
1、有些人或事是否很容易让你不开心
2、有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀
3、是不是常觉得有人作弄你
4、你是否经常不想跟人说话
5、别人不理解你，你是否会发火
6、你是否经常觉得别人看不起你
7、你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻
8、你是否习惯于自言自语
如果答案多为“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理；
假设答案多为“是”，那么您的心理可能有点问题，应及时改善。
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
上了初中后，作业越来越多，也越深越难，小明在面对学业压力时，学会了通过深呼吸、写日记等方式进行自我调节。这些简单的技巧帮助他有效缓解了焦虑情绪，保持了良好的心理状态。
小明的同桌小丽在学校受到同学的欺凌，虽老师已妥善处理好了，但她陷入抑郁情绪无法自拔。后来在小明的开导下，她勇敢地选择了寻求心理咨询师的帮助。通过专业的引导和治疗，小丽逐渐走出了阴霾，重拾了对生活的热爱。
掌握自我调节的方法
积极寻求专业帮助
4、如何保持心理健康？
①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法；
②必要时积极寻求专业帮助，改善心理状况，促进心理健康。
心理健康的表现
具有生命的活力
积极的内心体验
良好的社会适应能力
能有效地激发个人潜能
心理健康的表现有哪些？
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
成长路上，你曾遇到过这些“不愉快”的事情吗？你是如何处理的？
与同学打架
学习
压力大
考试不及格
爸妈吵架闹离婚
被老师批评
生病发烧
生活观察
后来小明和小丽一起参加学校组织的校外研学活动，通过登山等系列活动的训练，不断挑战自己的极限，磨炼了坚强的意志。这种经历让她在面对困难和挫折时学会坚强，生命的韧性得到了极大的提升。
磨砺意志，增强生命韧性
4、如何保持心理健康？
③还需要磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
5、增强生命韧性的方法？
关心帮助他人
06
眼光放长远
05
说服自己接纳挫折
01
培养幽默感
02
积极寻求帮助
03
培养兴趣爱好
04
②磨炼意志，增强生命韧性。
我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
2、如何滋养心灵？
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
方法与技能
4
培养兴趣爱好
选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。
5
眼光放长远
做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。
6
关心帮助他人
知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。
增强生命韧性的方法
请替换文字内容
2024年8月31日巴黎残奥会上，彭秋萍和队友在男女混合4×50米自由泳接力20分项目决赛中 ，以2分14秒98的成绩获得金牌，并创造了新的世界纪录。
9月23日，彭秋萍重返母校作励志演讲。演讲中，彭秋萍深情回顾过往。四岁时，她不幸遭遇疾病，从此与双拐相伴。然而，她并未屈服于命运，而是选择了游泳作为自己疗愈身体和心灵的“止痛药”。在水中，她找到了自由与力量，用坚韧不拔的意志一次次挑战自我，最终站上了巴黎残奥会的领奖台。
彭秋萍说“水是最好的止痛药。在水里，我的就像是鱼儿，能自由地游啊游！”
“宜州金花”——彭秋萍
2.如何滋养心灵？
彭秋萍经历告诉我们如何滋养心灵？
②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
A.我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
B.要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
1.主动学习心理健康知识
2.掌握自我调节的方法
3.必要时积极寻求专业帮助
4.磨练意志，增强生命韧性。
如何保持心理健康？
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。
怎样滋养心灵？
怎样滋养心灵？（二）
。
丰富自己的精神世界
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
探究与分享
思考：如何丰富自己的精神世界？
提示
1.学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
2.在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
怎样滋养心灵？（二）
东坡肉
苏东坡既是著名的文人学者，也是著名的美食家。相传用他名字命名的菜肴许多。
如“东坡肘子”、“东坡豆腐”、 “东坡肉”等等。
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
苏轼是喜欢羊汤的，在冬至一日吃羊肉时，他写道：“秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊”。
他还专门写了《猪肉颂》：“净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。
苏轼被贬黄州，他的做法给我们什么启示？
培养兴趣爱好
3、★怎样保持心理健康？（P78）
①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
1.你更倾向哪一种呢？为什么？
2.“极限特种兵”模式受到广泛热议，你怎么看？
情景四：小俊从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。
探究与分享
问题：
1. 情景中小俊是通过什么方式丰富精神世界的？
2. 他的做法带给你怎样的感受和启示？
③ 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
滋养心灵
为什么要滋养心灵？
如何滋养心灵
课堂小结：
1.良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
2.拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
3.只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。
2.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。
1．保持身心健康，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵的有（ ）
①寒假期间注意饮食，适当锻炼
②周末去敬老院参加志愿服务活动
③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能
④参加心理健康知识竞赛
A．①② B.①③ C.②④ D.③④
C
课堂练习
通过写作练习表达法律观点。包括反校园欺凌相关法律规定。关注时事新闻并与课本知识相联系，掌握道德与法治的核心要点需要利用记忆宫殿法记忆重要法律条文，在数字化时代学习道德与法治，建立错题本记录易错知识点很有帮助。理解基本概念是打好基础的关键，如劳动法和劳动合同基本知识。学习要注重过程而非只看结果。关于道德与法治的有效学习方法，观看庭审录像理解法律实践应用，特别是日常生活中常见的法律问题。特别是消费者权益保护法的要点。
2．又是一年春草绿，梨花风起正清明。2024年清明节之际，各级各类学校开展多种形式的“清明祭英烈”主题教育活动。各学校开展这类主题教育活动的理论依据是（ ）
① 青少年没有辨别是非能力，应加强教育
② 青少年的健康成长需要精心引导和栽培
③ 青少年正处于生命成长的“拔节孕穗期”
④ 参加主题教育青少年就一定能健康成长
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
C
课堂练习

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