资源简介

(共33张PPT)
1.2规划初中生活
第 一 课 开启初中生活
核心素养目标
1.政治认同：了解中学时代的独特价值和意义，热爱中学生活，珍惜新的起点，把握机遇，以积极的态度迎接中学生活的到来。
2.健全人格：认识规划初中生活的意义，自尊自信，确定正确的个人发展目标并积极落实。
3.道德修养：树立正确三观，培养良好的品德修养。
4.责任意识：从自我实际出发，规划自己的初中生活，制定切实可行的行动规划。
教学重点：规划初中生活的意义。
教学难点：规划好初中生活的途径。
1.什么是规划？（是什么）P6
2.为什么要规划初中生活？/意义（为什么）？P6
3.怎样/如何规划初中生活？（怎么做）P6-8
4.努力的方法？P8
学习目标
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做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败
1、规划的含义/什么是规划？P6
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
思考：你知道社会生活中还有哪些规划吗？
国家“十四五”规划
高中升学规划
职业发展规划
暑假学习规划
案例分析
哈佛调查
3%：有自己清晰的长远目标
10%：有清晰但比较短期的目标
60%：只有一些模糊的目标
27%：没有目标
25年后……
请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢？
哈佛大学毕业生人生目标调查
生活没有目标，过得很不如忘，并且常常抱怨他人、抱怨社会抱怨这个不肯给他们机会的世界。
没有目标
27％
安稳地生活与工作，
没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层。
60％
目标模糊
期目标不断实现，
成为各个领城中的专业人士，大都生活在社会的中上层
10％
清晰的短期目标
朝一个方向不懈努力，儿乎成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。
清晰而长远的目标
3％
他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人有长远而具体的目标，而另外一些人则不清楚或不很清楚。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈25年后的结果┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
1. 什么是规划/规划的含义？P6
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
含义
你知道“J人”和“P人”吗？
情境一：暑假，小东每天“忙”得不可开交。他一会儿瘫沙发想玩手机游戏，一会儿猛坐起翻作业本，可没写几个字，心思又飘回游戏。一天就在摇摆中溜走，作业没完成，游戏也没玩开心，开学前他望着空白作业本，懊恼直拍脑袋。
小东表现：无规划，摇摆不定，盲目无序。
结果：暑假什么也没完成，懊悔。
交流：（1）你认为小东是P人还是J人？
（2）小东的暑假表现怎样？会对他产生什么影响？
议学情境
①凡事预则立，不预则废。生活需要规划。
②没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
2.为什么要做好初中生涯规划？（意义）理解 P6 三条
比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思：
72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成；
67%的老人后悔年轻时错位选择了职业；
63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当；
58%的老人后悔锻炼身体不够；
56%的老人后悔对伴侣不够忠诚；
47%的老人后悔对双亲尽孝不够；
41%的老人后悔自己未能周游世界；
32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激；
11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。
人生有规划，便活的从容，活的无悔
探究：人生为何要规划？
结合视频，说一说为什么人生需要规划？
“合理的规划”
可以帮助我们更好地度过初中阶段
“没有规划”
容易让我们陷入盲目和无序
让规划变为现实
02
规划一部曲——①确定个人发展目标。
探究与分享： 3.如何规划初中生活？
（我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。）
小时候桂海潮贪玩。上初中后，桂海潮开始变得努力，到高中时就更刻苦了。这都是因为一个人——杨利伟。看到杨利伟“首飞太空”，他树立了自己的梦想和目标。作为高考状元的桂海潮，为了追求自己的少年梦想，他填报了北京航空航天大学飞行器设计与工程专业。希望能够在航天航空领域上有所建树。”
思考：桂海潮的人生发展历程给你什么启示？
代易瓒在采访中分享了自己的学习规划三步法：
第一，在日记本扉页写下 “三年内进入年级前 50 名，培养数学学科优势”，并标注 “对数字敏感，逻辑推理强”（自我分析）；
第二，将目标分解为 “每月提高 2 个名次”“每周掌握 1 种解题模型”“每天吃透1道数学压轴题”，每天复盘吃透一道错题，制作时间表（ “每晚 7 - 8 点钻研数学难题”）；正是不贪多的日积月累，让其在过去6年时间内记录下了整整12万字错题本，简单归纳为“532复盘法”，先归纳错题，再标注原因，最后反复回看！
第三，贴在书桌前的 “打卡表” 显示，她连续 286 天完成当日计划。她精准规划时间，课间十分钟也能高效利用：三分钟请教老师，四分钟背单词，三分钟预习下一节课内容。 从初中到高中六年，她每天比同龄人多学习三个小时，累计多出6570小时的学习时间。
思考：代易瓒是如何一步步做好初中规划的？
这对我们制定自己的初中生活规划有哪些启发？
代易瓒的学习规划路径：从目标锚定到持续行动
制定行动方案
规划三部曲——第二部（制定行动方案）
A 列出时间表
B 明确实施细节
C 根据实际方案对发展目标进行分解
D 行动方案切实可行
思考：制定行动方案的正确顺序是什么？并说出你的排序理由
探究与分享
规划三部曲——第二部（制定行动方案）
明确实施细节
根据实际方案对发展目标进行分解
列出时间表
行动方案切实可行
3.如何规划初中生活 (背) ★★★
（2）做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。
目标高中学校
一年目标
学期目标
半期目标
一周计划
每日安排
根据实际情况，
对发展目标进行分解，
明确实施细则，
列出时间表，
形成具体的行动计划。
探究3 践行“规划”展未来
规划三部曲——第三部
视频和漫画说明了什么道理，给了我们什么启示？
（努力+坚持）
探究3 践行“规划”展未来
3.如何规划初中生活 (背) ★★★
（3）有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
探究3 践行“规划”展未来
3.如何规划初中生活 (背) ★★★
（1）做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
（2）做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。
（3）有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
探究与分享
情景一： 小明的梦想是想当一名作家，为了实现自己的梦想，他利用上课的时间，阅读大量的小说、散文，晚上也顾不上写作业，一直阅读到深夜。
情景二： 小华的梦想是考进本地的大学，但是他感觉高考还离自己很遥远，认为“还远着呢，到高中再努力也不晚。”
情景三： 小美的梦想是这学期期末进班级前五，于是她借了班里学霸的笔记来学习，可不管怎么学，成绩都没有起色，就慢慢不想努力了。
思考：他们的“努力”有用吗？
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
方法与技能：
③每天进步一点点
①分清主次，合理规划和管理时间
②劳逸结合，学会科学用脑
④学思并进
⑤珍视团队合作
4.努力有方法
努力也有方法
相关链接
15% 20%—30%
5% 50%—60%
无计划、无自律
重要 不重要
不紧急 紧 急
低效的时间安排
50% —60% 20%--30%
5% 15%
重要 不重要
不紧急 紧 急
高效的时间安排
作为初中生，我们应该怎么合理安排时间？
有计划，有自律
重要且紧急→不重要但紧急→重要但不紧急→不重要也不紧急
高效合理的时间安排：提前安排，计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上。低效不合理的时间安排：做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
高效做事的次序：
重要且紧急
不重要但紧急
重要但不紧急
不重要也不紧急的次序
探究3 践行“规划”展未来
3.如何规划初中生活 (背) ★★★
（1）做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
（2）做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。
（3）有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
（4）根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。
启思导行 我的初中生活规划书
你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长 请从学 业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的 成长愿景，设计并完成 “我的初中生活规划书”
初中三年个人成长规划书
品德方面：
学习方面：
体育方面：
人际方面：
劳动方面：
课堂小结
1.2
规划
初中生活
1.确定个人发展目标 P6
2.规划的原因 P6
1.规划的含义P6
2.制定切实可行的行动方案P7
生活需规划
做好初中规划
3.持之以恒，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8
4.努力有方法 P8
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A．做好职业准备，规划好自己的职业生涯
B．只要能挣钱，其他问题均可忽略
C．一切听从父母的安排
D．随遇而安,听从命运的安排
1. 三年的初中生活即将结束，在规划初中毕业以后的人生道路时，我们正确的认识是（ ）
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①每周阅读一本有益的书籍
②刻苦努力，完成规定的学习任务
③及时行乐，不让青春虚度
④埋头苦读，两耳不闻窗外事
2. “千里之行，始于足下”，计划是行动的先导。小勇为自己的中学生活制定了规划，以度过有意义的中学生活。小勇的计划中，你认为合理的有（ ）
A．②③ B．①④ C．①② D．③④
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①只讲无私奉献，不求任何回报
②重塑价值观，去寻找属于自己的生命意义
③采菊东篱下，安心于当下优越的生活现状
④志当存高远，去规划自己美好的人生理想
3. 当下，有些人患有“空心病”，这些“患者”自我否定、信仰缺失，更重要的是他们不知道为什么要活着。治愈“空心病”需要“患者”（ ）
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
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①能设定合理的发展目标
②能合理规划初中生活
③将“努力”落实在每一天的具体行动
④能主动改正缺点，弥补不足
4.初中生芳芳爱好广泛，唱歌、画画、下棋等，尤其口才非常好，立志成为一名优秀的主持人。对待学习也从不放松，每天都会保质保量完成当天的学习任务，从不拖到第二天。芳芳（ ）
A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④

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