资源简介

(共20张PPT)
第一篇　生命安全与健
康教育
专题一　我的成长
第1节 成长的节拍
【课标导学】
正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识。能够清楚表达自己的感受和见解，善于倾听他人的意见，自我改进。客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力。
【教材链接】
《》七年级上册P1—36
【思维导图】
中学时代
(一)中学序曲
1.新的起点(中学时代对个人成长的重要意义)
(1)中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2.成长的礼物
中学生活给我们带来的成长 的礼物 ①机会：集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……
②目标：进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
③形象：在新的环境中，我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”：越来越坚强，能坚持，有韧劲；越来越有活力，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我
如何度过中学时代 面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力
(二)少年有梦
有梦就有希望 梦想的内涵 梦想是对未来美好生活的愿望
梦想的重 要性 ①对个人：编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
②对社会：有了这样的梦想，人类才能不断地进步和发展
少年的梦想 的特点 ①天真无邪、美丽可爱。
②与个人的人生目标紧密相连。
③与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。民族复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们应当成为担当民族复兴大任的时代新人
努力就有改变 为什么实现梦想需要努力 ①努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
②少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁
如何为实现梦想而努力 ①努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
②努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
③努力也有方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍视团队合作
学习新天地
(一)学习伴成长
打开学习之窗 　　如何正确认识学习？
①地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。
②内容：初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及学习如何做人。
③范围：学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
④表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……
⑤态度：学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态， 生活中的点点滴滴都是学习。
⑥观念：学习伴随着我们的成长。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会
学习点亮生命 　　为什么要学习？(学习的意义)
①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗；拓展了新的通道；改变了思维方式和行为；带来了更多的选择。
②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基
(二)享受学习
体味学习(学习中的苦与乐) ①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
②学习中也有辛苦。即使抱有兴趣和探索欲望，学习也不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
③享受学习的苦与乐。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受
学会学习 ①需要发现并保持对学习的兴趣。
②需要掌握科学的学习方法。要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
③要善于运用不同的学习方式。如：自主学习、合作学习、探究学习等
发现自己
(一)认识自己
1.正确认识自己的意义
(1)正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2.如何正确认识自己
(1)认识自己的角度：从生理、心理、社会等方面来认识自己。
生理 可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等
心理 可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等
社会 可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等
(2)认识自己的途径：通过自我评价和他人评价来认识自己。
途径 方法 意义
自我评价 自我观察和分析、与他人比较 ①对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。
②能帮助我们调节和控制自己的行为
他人评价 用心聆听、勇于面对、平静拒绝(正确对待他人评价的方法) 他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识
(3)正确对待他人的态度与评价：要重视他人的态度与评价，也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
(二)做更好的自己
1.接纳与欣赏自己
原因 世界上没有完全相同的两个人，我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点 做法 接纳自己 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
欣赏自己 ①欣赏自己，需要欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己
2.如何做更好的自己
做法 ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
改正缺点的方法：①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
④请一个自己信任的人来协助。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
[2025·陕西]古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”，此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境也。国学大师王国维的这段话告诉我们，学习应该(　 )
(2分)
①目标明确，常立大志 ②勤奋努力，刻苦钻研 ③善于思考，勇于求索 ④保持兴趣，互帮互助
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
【答案】C
【解析】“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”体现的是追求学问、事业时，要有高远的目标与执着的探索精神，重点是确立高远目标后的探索，并非频繁立志，①错误；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”体现的是为目标不懈努力、执着追求，即便身心疲惫也不后悔，告诉我们学习应该勤奋努力，刻苦钻研，②正确；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”体现的是经过长期探索、思考后，突然有所领悟，告诉我们学习要善于思考，勇于求索，③正确；材料中三种境界围绕个人对目标的追求、努力、思考展开，未体现“保持兴趣，互帮互助”，④错误。故选C。

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