资源简介

(共18张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
素养目标
感受青春发展的变化，形成接纳自我、关爱他人的心理品质；关心自己的成长，培养追求美的意识，提升内在美。（道德修养）
了解青春期身体变化和矛盾心理的表现，正确对待青春期生理变化；掌握调适矛盾心理的方法。（健全人格）
新课导入
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。
生活观察
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
……
请同学们分享一下自己对青春期的认识。
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
探究与分享
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
填写表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？
青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
探究与分享
结合自身经历，与同学交流，为什么大家会有这些心理活动？
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了，其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
相关链接
青春期出现矛盾心理是很正常的。在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢，因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理，上表现出一定的矛盾性。它主要表现为独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
相关链接
产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
方法与技能
自我调节的方法
把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们
感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
运用积极思维
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，
有助于放松心情、稳定情绪。
……
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
板书设计
青春的邀约
正确对待生理变化
青春期生理变化的表现
正确对待生理变化的做法
积极面对心理矛盾
青春期心理变化的表现
积极面对心理矛盾的做法
随堂练习
“月亮船呀月亮船，载着童年的神秘，飘进了我的梦乡，悄悄带走无忧夜，不知不觉靠近了青春岸……”不经意间，我们跨入青春期的大门，开始了人生美丽的春天。下列对青春期理解正确的是（ ）
①青春期是烦恼多于快乐的时期
②青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段
③青春期是一个人的生理、心理完全成熟的时期
④青春期是人身体发育的重要时期
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
随堂练习
进入青春期，小丽有很多想法渴望和别人交流，但又不知道怎么说，内心希望有人来主动关心她，听她倾诉。她想尝试自我调节，成为自己的“心理保健医生”，可以（ ）
①一味寻求他人的帮助 ②依赖父母的安慰
③把自己的想法写下来 ④参加体育活动
A.①② B.①③ C.①④ D.③④
D

展开更多......

收起↑