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(共36张PPT)
（部编版）七年级
下
道德与法治
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
1.政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
2.道德修养：正确认识身体和心理发展变化的规律，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
1.青春期生理变化的表现有哪些？
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
3.如何正确对待青春期的生理变化？
4.青春期的心理变化表现及影响？
5.青春期矛盾心理产生的原因及表现？
6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
7.如何积极面对青春的邀约？（如何追求青春之美）
生活观察
进入青春期,我们像春雨过后的树苗,生长迅速、生机勃勃。
青春期是过渡期,是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”.进入青春期,我们的自我意识增强,渴望在生活、学习上获得独立.
身体
心理
身体 心理
.........
①青春期是身体发育和心理发展的加速期。（引言P2）
②青春期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。（正文P2）
探究分享
填写下列表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？
（1）这些变化说明了青春期是人身体发育的重要时期。P3
（2）让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。P3
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
探究新知
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。也是心理“断乳期”。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
探究新知
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期　
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期：身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。【长高、变壮】
1.青春期生理变化的表现有哪些？
①身体外形的变化
探究新知
②体内机能的增强
1.青春期生理变化的表现有哪些？
探究新知
③性的发育和成熟
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
1.青春期生理变化的表现有哪些？
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
探究新知
1.青春期生理变化的表现有哪些？
身体外形
的变化
1
体内机能
的增强
2
性的发育
和成熟
3
身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，体重增加。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
①
①
1
3
探究新知
小学长跑从没及格的悦悦，上初中后，800米长跑居然达标了。
16岁的东东身高就已经180CM。
小强上初二时脸上就长了
许多痘痘。
①
②
③
探究新知
青春期的烦恼
脸上的痘痘又多了，丑死了 ......
1.观察：与去年相比，你的身体哪些方面有所变化？
2.你是否也有类似的烦恼？你如何看待这些烦恼呢？
探究新知
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
积极影响
消极影响
探究新知
成长的烦恼：
1.“青春痘”“变胖”这些青春期的生理变化给我带来了什么影响
“烦恼、消极情绪”
2.为什么我在青春期变胖了，而我的朋友变得又高又壮
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同
3.你如何看待“节食减肥”和“起外号”这两种做法 我们应如何去做？
做法错误
我是一名七年级的学生。最近，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘，这让我很难过。声音也开始变得沙哑、粗犷。长得越来越胖，一些同学还叫我“树桩子”。我都想节食减肥了…,我好羡慕我的朋友小刚啊，长的又高又壮。
探究新知
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。【各有不同的表现】
3.如何正确对待青春期的生理变化？
探究分享
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心理活了。其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
结合自身经历，与同学交流：为什么大家会有这些心理活动？
探究新知
心理变化表现及影响
①认知能力提高
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
4.青春期的心理变化表现及影响？
这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。
一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外;另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心库、毫无保留。
产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
独立
与依赖
闭锁与
开放
勇敢与
怯懦
在青春期，身体发有十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
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探究新知
有人说：“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？
在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦
探究新知
6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己
探究新知
6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
探究新知
6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
写
动
暗示
解嘲
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
探究新知
6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
如何自我调节青春期的矛盾心理
方法与技能
自我调节的方法
把自己的想法写下来 记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动 酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
运用积极思维 遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。
探究新知
7.如何积极面对青春的邀约？（如何追求青春之美）
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养， 提升内在美。
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
01
02
03
追求青
春之美
6.如何正确处理矛盾心理（方法）？
3.正确对待青春期的生理变化
1.春期身体变化主要表现
2.青春期生理变化带来的影响
心理变化
生理变化
5.青春期矛盾心理的影响
4.青春期矛盾心理的表现
青春的邀约
不焦虑或自卑
不嘲弄他人
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，充满渴望。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
参加集体活动
求助老师家长心理医生
学会自我调节
课堂练习
1.青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（ ）
①小年说：“我今年身高长了6厘米。”
②小静说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。”
③小鹏说：“我的脸上长了好多痘痘。”
④小红说：“我的体重今年增重2公斤。”
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
课堂练习
2.伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（ ）
①培养兴趣爱好，转移注意力
②敞开心扉，多与父母沟通交流
③改变认知评价，坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
A
课堂练习
3.处在青春期的学生，可能有很多的苦恼，可能出现各种，各样的心理状况。例如，学业压力、交友的问题、情绪的起伏等。面对青春期的烦恼，我们应该( ) A.把学习搞好，其他都不是问题 B.完全封闭自己，避免受到伤害 C.相信青春的烦恼会随年龄增长而自然消失 D.学会自我调节，做自己的“心理保健医生”
D
课堂练习
4.步入青春期，我们的内心世界悄然发生变化：之前和父母亲密无间，现在似乎有了越来越多属于自己的小秘密；之前和异性同学无拘无束地交往，现在却渐渐感到些许的羞涩……面对这些变化，我们正确的做法有
①顺其自然，得过且过 ②求助他人，化解烦恼
③自我调节，接纳自己 ④参加活动，调适情绪
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
解析：面对青春期的心理变化，我们不能顺其自然、得过且过，而应该积极面对，可以求助他人、自我调节、参加活动来调适情绪，所以选②③④。
D
课堂练习
5.（2024·内蒙古包头·中考真题）青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（ ）
A．学会自我暗示，回避烦恼
B．寻找网友倾诉，毫无保留
C．参加体育活动，转移注意
D．尝试自我调节，随意宣泄
可能会导致个人隐私泄露
回避解决不了问题
随意宣泄可能造成新的伤害
课堂练习
6.（2025·河南·中考真题）如今，AI（人工智能）不仅能和我们互动聊天，还可以写文章、制订方案，甚至编写代码、创作歌曲……AI在手，会让一个人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶多让人成为“知道分子”，难以产生真正的智慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能力，反倒有可能降低原有的能力。这告诉我们（ ）
A．仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是学习
B．AI能取代所有传统职业，给人们带来就业压力
C．在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神
D．科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用AI
【答案】C
【详解】本题考查学会独立思考、培养批判精神。
C：题文中说明了AI不仅有优势，同时也有不足。“难以产生真正的智慧”、凡事靠AI“不一定会增强能力，反倒有可能降低原有的能力”，说明依赖AI可能削弱人的能力，警示我们要保持独立思考与批判精神，故C符合题意；
A：题干强调过度依赖AI可能导致能力下降，而非说明什么是学习，且知晓知识本身也是学习的表现，故A说法错误；
B：“取代所有传统职业”错误，夸大了AI的作用，也不符合现实，故B说法错误；
D：“每个人都必须学会使用AI”错误，即使科技改变我们的生活，也不是每个人都必须学会使用AI，故D说法错误；
故本题选C。
课堂练习
7．（2025·四川广安·中考真题）进入青春期后，小丽脸上长了几颗痘痘，她感到很烦恼。对此小丽应该（ ）
①拒绝交往，封闭自己
②悦纳青春期的身体变化
③追求内外兼修的青春之美
④尽情享乐，享受美好青春
A．①②B．①④C．②③D．③④
【答案】C 详解】本题考查青春期生理变化的相关知识。
①：拒绝交往会加剧心理压力，不利于健康成长，故①说法错误；
②：青春期身体变化是正常现象，应学会接纳，故②符合题意；
③：青春之美需要内在修养与外在形象结合，故③符合题意；
④：“尽情享乐”易导致放纵行为，不符合正确价值观，故④说法错误；故本题选C。
课堂练习
8．（2025·江西·中考真题）“您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮您？”全国统一心理援助热线“12356”已在江西全面开通。这条24小时不打烊的“生命连线”，有助于我们（ ）
①寻求专业帮助，学会化解烦恼②战胜所有挫折，增强生命韧性
③关注心理健康，调整心理状态④逃避现实生活，追求精神独立
A．①②B．①③C．②④D．③④
【答案】B【详解】本题考查青春期心理调节的方法、正确对待挫折。
①③：心理援助热线为化解心理烦恼、调整心理状态提供专业支持。这一热线的开通有助于我们关注心理健康，学会化解烦恼，调整心理状态，故①③说法正确；
②：“战胜所有挫折”错误。夸大了心理援助热线的作用，热线可提供帮助但无法确保战胜所有挫折，故②说法错误；
④：“逃避现实生活”错误。心理援助热线旨在帮助求助者积极面对问题而非逃避现实，故④说法错误。故本题选B。
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