资源简介

(共49张PPT)
课时1 成长的节拍(七上第一单元)
第一部分 基础知识巩固
主题一 生命安全与健康教育
目录
CONTENTS
04 易错易混
02 结构梳理
03 考点解读
01 课标解读
05 课堂训练
课 标 解 读
01
课标要求 核心素养 考查要点 教材链接
1.初步感受学习知识的乐趣，能够自主参与各种活动，养成自主学习的习惯；正确对待学习中的困难，学会调节不良情绪。 2.了解自己、学会悦纳自己。 1.政治认同：有为实现中华民族伟大复兴而奋斗的志向，将个人发展与国家命运结合。 2.健全人格：正确认识自我，保持乐观态度，学会合作与反思；适应初中新角色，具备应对挫折的积极品质。 3.责任意识：规划初中生活目标，履行个人责任；培养主人翁意识，关心集体与社会发展。 少年有梦、学习新天地、认识自己、做更好的自己 七上第一课
七上第二课
七上第三课
结 构 梳 理
02
考 点 解 读
03
中学时代
“新”在哪里？ (七上P3~4) 新的名字：中学生；新的起点：自身成长发展的新阶段；新的感受：既高兴又孤单陌生。
中学时代的意义？ (七上P4~7) ①成长中的每个阶段都有独特的价值和意义。中学时代是人生发展的一个新阶段。可以为我们的一生奠定重要基础。②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。③中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。④中学生活为我们的发展提供了多种机会。⑤进入中学，新
中学时代的意义？ (七上P4~7) 的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。⑥在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我。(我的完美形象)
中学时代应如何做？ (七上P7) ①珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。②调整心态，积极适应新的学习生活环境。③确立新的目标，努力学习。④主动结交新朋友。
少年梦
1.什么是梦想？(七上P9)
梦想是对未来美好生活的愿望。
2.为什么少年要有梦想？(梦想的重要性)(七上P9~10)
①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
②梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
③梦想能推动人类不断地进步和发展。
④梦想能够帮助我们找到前进的方向。
3.少年梦想有哪些特点？(七上P9~10)
①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。【确立梦想的依据】
③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。【确立梦想的依据】
知识拓展：
▲为什么少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分？(七上P10)
①生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。②民族复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们应当成为担当民族复兴大任的时代新人。
▲什么是中国梦？(七上P10)
中国梦是指实现中华民族伟大复兴。
▲中国梦的基本内涵是什么？(七上P10)
实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
▲如何实现中国梦？(七上P10)
①必须走中国道路。②必须弘扬中国精神。③必须凝聚中国力量。
▲个人梦(少年梦)与中国梦的关系。(补充)
①个人梦与中国梦密不可分。②中国梦是个人梦的坚实基础和有力保障。③个人梦的实现为中国梦的实现奠定了基石。
▲改革开放以来，我国已经实现了哪些梦想？(补充)
回归梦、入世梦、飞天梦、奥运梦、世博梦、航母梦、诺贝尔奖梦等。
▲中国梦给我们哪些启示？(补充)
①坚持中国共产党的领导。②坚持走社会主义道路。③坚持改革开放。④树立远大理想，努力学习，为国争光。
4.怎样努力实现少年梦想？(P11~13)
①坚持正确的态度。②不应止于心动，更要付诸行动。③努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，需要立志、需要坚持、需要方法、需要计划。
5.努力的内涵是什么？(七上P12)
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
6.怎样认识努力？(综合)(七上P11~13)
①努力，是梦想与现实之间的桥梁。【地位】
②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。【内涵】
③努力，需要立志、需要坚持、需要方法、需要计划。【要求】
学习新天地
1.中学阶段对学习的新认识。(特点)(七上P15、17)
①中学阶段，学习是我们的重要任务，包括获取知识、培养能力以及学习如何做人。【内容】
②学习不仅仅局限在学校。学习表现为接受和掌握，表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。【场所+表现+途径】
③学习需要自觉、主动的态度。【态度】
④学习伴随着我们的成长。【过程】
⑤学习没有终点。【时限】
2.学习对我们成长有什么重要意义？(七上P18~19)
①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。
②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助别人，服务社会，为幸福生活奠基。
3.如何理解学习是苦乐交织的？(学习有哪些体味)(七上P20~21)
①学习中有快乐。对某方面知识有强烈兴趣时，解决某个问题时，找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。②学习中也有辛苦。学习不是轻而易举的事情，学习需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。③当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们美妙的享受。【分—分—总】
4.如何才能学会学习？(七上P22~24)
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了学习兴趣，就有快乐的探索；学习目标越明确，兴趣越持久；在坚持中可以培养探究的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。善于从生活中汲取养料，掌握基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，适合自己的方法就是最好的方法。③学会学习，要善于运用不同的学习方式。比如合作学习、探究学习、自主学习。
认识自己　做更好的自己
1.正确认识自己有何意义？(为什么要正确认识自己？)(七上P27)
①正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2.怎样正确认识自己？(七上P28~29)
①从生理、心理、社会等方面来认识自己。【要求能够区分】
②通过自我评价来认识自己。方法有自我观察和分析、与他人比较等。
③通过他人评价来认识自己。
总结归纳：
▲自我评价有什么意义？(七上P29)
①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。②能帮助我们调节和控制自己的行为。
▲他人评价有什么意义？(七上P29)
①他人评价是我们认识自己的一面镜子。②他人评价有助于形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
▲如何正确对待他人评价？(七上P30)
(1)态度上：①要重视他人的态度与评价，客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。②用理性的心态面对他人的评价。
(2)方法上：①用心聆听。②勇于面对。③平静拒绝。
3.为什么说认识自己是一个过程？(七上P31)
随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
4.为什么要接纳自己？(七上P32~33)
①我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。②接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
5.我们应该怎样接纳自己？(七上P33)
①接纳自己，需要接纳自己的全部。包括接纳自己的优点和不完美，接纳自己的性格、身材、相貌，接纳自己的现在和过去。②接纳自己，需要乐观的心态，勇气和智慧。
6.我们应该怎样欣赏自己？(七上P33~34)
①欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是自我鼓励与自我奋进，同时学会欣赏他人，善于向他人学习、与他人合作。
7.我们应该怎样做更好的自己？(七上P32~36)
①要接纳与欣赏自己。②需要扬长避短。利用自己的优点和长处，展现自己的才华。③需要主动改正缺点。自我完善、自我发展。④需要不断激发自己的潜能。⑤更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
方法与技能：
▲改正缺点的方法(七上P35)
①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开始。③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个自己信任的人来协助。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
▲怎样激发自己的潜能？(七上P35)
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。③通过积极合作，与他人共同完成任务。
易 错 易 混
04
1.中学时代是人生发展的一个新阶段，决定着我们的一生。
改正：　 .
　
2.少年有梦，应止于心动。
改正：　 　
3.初中阶段的学习就是获取知识。
改正：　 .
　
中学时代是人生发展的一个新阶段。可以为我们的一
生奠定重要基础。
少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。
初中阶段的学习，不仅包括获取知识，也包括培养能
力以及学习如何做人。
4.学习是我们的唯一任务。
改正：　 　
5.我们要虚心接受他人的一切评价。
改正：　 .
　
学习是我们的重要任务。
我们要理性对待他人评价，客观冷静分析，既不能盲
从，也不能忽视。
课 堂 训 练
05
一、选择题
1.(2025·深圳期末)2025年5月2日，习近平总书记给戍边支教西部计划志愿者服务队队员回信，鼓励广大青年练就过硬本领，发扬奋斗精神，到祖国和人民最需要的地方发光发热，为中国式现代化建设贡献青春力量。这启示同学们 (　 　)
A.珍惜青春时光，立下报国之志
B.青春需要自信，坦然面对自己
C.维护人格尊严，提升个人能力
D.认清自身不足，发挥自身优势
A
2.(2024·深圳宝安区期末)开学季，校园中的一幕让人印象深刻。图中对话说明初中阶段 (　 　)
A.能让我们根据喜好选择课程
B.为我们的发展提供了新机会
C.我们要树立远大的发展目标
D.让我们确定未来努力的方向
B
3.(2024·深圳光明区期末)初中阶段是生命成长的“拔结孕穗期”。为引导七年级新生“扣好人生的第一颗扣子”，某中学开设了“书记第一课”，书记在课上为新生送上三个成长锦囊。
养成良好学习习惯 注重保持身心健康 积极参与实践活动
　　按时完成作业，做好预复习；学会主动学习，做到不耻下问；制订学习计划，提高学习效率。 　　保持规律作息，不熬夜；积极参加体育锻炼，增强体质；掌握心理健康知识，学会自我调节。 　　参加社团活动，探索兴趣爱好；参加文体比赛，激发个人潜能；参加多种志愿服务，融入社会。
书记这样做是因为初中阶段 (　 　)
①比其他成长阶段更为重要，需要我们养成良好习惯
②我们面临着很多新的机遇，需要我们积极追求发展
③我们面临着不少新的挑战，需要我们保持良好心态
④为我们的一生奠定了基础，标志着我们已长大成人
A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
B
4.(2025·深圳模拟)深圳以“让城市因热爱读书而受人尊重”为内核打造文化软实力新标杆。2024年深圳市民阅读量、家庭藏书量均居全国前列，构建起“家校社”联动的全民阅读生态。这表明阅读(　 　)
①是获取知识的唯一途径，应该成为全民共识
②是提高公民素养、推动社会进步的重要途径
③可增强城市文化软实力，促进社会文明进步
④能为个人发展提供物质保障，改善生活条件
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
B
5.(2025·深圳龙岗区开学考)“白天上班，晚上学艺”，上夜校正在成为青年人新的生活方式。青年夜校有非遗制作、电影鉴赏、录制编辑、人工智能等课程，为青年人提供了多样的休闲生活和发展可能。上夜校有助于青年人 (　 　)
①加强学习，不断提升自身素质 ②释放压力，避免负面情感产生
③编织梦想，防止未来遇到挫折 ④充盈生命，丰富人生阅历体验
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
6.(2025·深圳盐田区校级期中)七年级的小文特别爱美，每天花大量时间梳头打扮，却常对同学翻白眼说“你懂什么”。大扫除时她借口“怕弄脏校服”躲在一边，还随手把零食袋扔在教室地上。我们应劝告小文 (　 　)
A.悦纳自己生理变化，关注形象管理
B.追求内在美最重要，外在应该邋遢
C.提升个人品德修养，注重内外兼修
D.完善校园德育制度，构建文明风尚
C
7.(2025·深圳坪山区二模)临近毕业，班主任给同学们送上寄语：“希望你们能在未来的学习生活中勇敢坚毅，展现自己最精彩的一面。”小坪看到寄语后深受鼓舞，他可能作出的选择是 (　 　)
A.激发自身潜能，展现青春作为
B.尊重老师教诲，珍惜师生情谊
C.编织人生梦想，维护个人利益
D.呵护同学友谊，接纳欣赏自己
A
8.(2024·深圳期末)只有正确地认识自己才能更好地成长。SWOT分析法是一种帮助你做自我分析的工具，如表是小深的自我分析表：
优势(Strength) 1.有明确的学习目标，并为之努力 2.爱好体育，喜欢跑步 劣势(Weakness)
1.有点小懒惰，脾气不太好
2.身高不够，无法参加班级篮球队
机会(Opportunity) 1.家庭氛围轻松和谐 2.各科老师都很关注我 威胁(Threat)
1.理想高中的竞争越来越激烈
2.我的小组长比较难以合作
从中可知 (　 　)
A.孤芳自赏，争做更好的自己
B.知人者智，天生我材必有用
C.人贵自知，要正确认识自己
D.旁观者清，关注他人的评价
C
9.(2024·深圳期末)全国自强模范——失去双臂的彭超，曾是《中国诗词大会》的擂主，他付出数倍于普通人的努力，考上名校硕士研究生，以后想成为一名律师，为残疾人维权。向彭超学习，下列说法不正确的是 (　 　)
A.悦纳自我，扬长避短 B.学会接纳，忽略不足
C.笑对挫折，磨砺意志 D.欣赏自己，自尊自信
B
10.(2024·深圳盐田区校级期末)在道德与法治课堂上，同学们通过情景剧的方式讲述了小明的一天。该情景剧所反映的主题是 (　 　)
早上，我匆匆去上学，没有叠被子，妈妈说我是个懒孩子。
上午，数学课上，我积极回答问题，数学老师说我是个思维敏捷的学生。
下午，英语课上，我单词默写错了好几个，英语老师说我学习不太用功。
放学后，我主动把教室角落的卫生打扫干净，班主任说我是个勤快的学生。
小明：到底哪个才是真正的“我”？
A.认识自己 B.师长情谊 C.与人为善 D.关爱他人
A
二、非选择题
11.(2024·广东潮州期末)阅读材料，回答问题。(12分)
　　2024年3月18日，习总书记在湖南省长沙市考察，首站走进湖南第一师范学院，参观毛泽东主题展览馆。习总书记在参观时鼓励青年大学生扎根社会一线，深入调查研究，了解社情民意，把自己的人生追求同国家发展进步、人民伟大实践紧密结合起来，奋力书写好“青春答卷”。
　　从1914年春至1918年夏，毛泽东在湖南省立第一师范学校(以下简称“一师”)求学。杨昌济是毛泽东的修身学老师。“志不立，天下无可成之事”，杨昌济认为修身的前提是立志，目的在于实践，他鼓励学生立志做有益于社会的正大光明的人。毛泽东在求学中培育出追求真理的执着精神，支撑着他在经过一条曲折的探索之路后，成为一名坚定的马克思主义者。
(1)毛泽东同志的求学经历启示我们学习的重要性是什么？(4分)
①学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。②学习是我们现阶段的重要任务，也是我们成就梦想的重要路径。③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。(每点1分，共4分)
(2)从少年有梦的角度说说你从习近平总书记的要求和毛泽东同志的学习经历中，获得了哪些感悟？(4分)
①青少年要有远大的理想和抱负，将个人理想与国家命运紧密结合。②要树立正确的学习目标，努力学习科学文化知识，追求真理。③要培养积极向上的人生态度，勇于面对困难和挑战。④在成长过程中要注重品德修养，做一个有益于社会的人。(每点1分，共4分)
(3)青年强则国强。当代中国青年生逢其时，谈谈你将怎样为实现梦想而努力学习。(4分)
①发现并保持对学习的兴趣。②掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯。③善于运用不同的学习方法。(任答两点即可，每点2分，共4分)

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