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(共18张PPT)
苏炳添：从平凡选手到“亚洲飞人”的逆袭之路
　　 早年，在国内赛事中屡获佳绩，顺利跻身国家队。
身高相比欧美选手不占优，又遭严重腰伤等伤病困扰，30岁还遭遇成绩下滑与年龄危机。
但他并不气馁，与教练联手推行科学训练，调整起跑姿势、优化步频与呼吸节奏，用数据化训练弥补短板。即便32岁已过短跑黄金年龄，他仍在东京奥运会跑出9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运男子百米决赛的中国人。
2025年成为暨南大学体育学院院长，还牵头成立苏炳添速度研究与训练中心，以科研助力短跑人才的培养。
人生如行路，有平川坦途，亦有崎岖沟壑。苏炳添的逆袭之路，正是一部顺境与逆境博弈的奋斗史，如何面对，便决定了人生的高度。
第十二课 端正人生态度
正 确 对 待 顺 境 逆 境
认真阅读课本P92-94页内容，思考下列问题，并在课本上做好标记。
1.认识顺境、逆境
2.顺境、逆境的作用
3.怎样正确对待顺境、逆境
4.顺境和逆境的关系
自主学习
指的是人生或事业发展中顺利安乐的境遇。此时，外部条件充足，阻力较少，容易取得进展和成就。比如家境优渥、学业顺利、事业稳步上升等。
指的是人生或事业遭遇阻碍、充满艰难困苦的境遇。此时，外部条件严苛、挑战重重，容易面临挫折与低谷。比如家境贫寒、遭遇失败、身处困境等。
顺 境
1.认识顺境和逆境
顺境与逆境是人生历程中两种不同的境遇。
逆 境
学校开展了一场关于顺境、逆境的辩论赛，双方观点如下。
正方
反方
顺境能够帮助我们更快达成目标，更有利于成长。
逆境激励人们勇毅前行，更有利于成长。
思考：你如何看待他们的观点？为什么？
正方和反方的观点都是片面的。
①无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。P93
②无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。P94
总结
顺境和逆境的作用
①无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇。P93
②顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标。（积极）
③在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。（积极）
④无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。P94
明末李自成揭竿而起，他严明军纪、剿兵安民，起义军所向披摩。
攻占北京后，起义军骄傲自满、沉迷享乐、军纪松弛，短短几个月就土崩瓦解。
李自成因骄傲懈怠而功败垂成，这对我们身处顺境有何启示？
⑴做到顺境不骄。
身处顺境时，①我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；
②我们要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。
3.正确对待顺境
列举历史上因为骄傲而失败的事例
“盖文王拘而演（被拘禁而推演）《周易》；仲尼厄（被围困）而作《春秋》；屈原放逐（被流放），乃赋《离骚》；左丘失明（双目失明），厥有《国语》；孙子膑脚（膝盖骨被截），《兵法》修列；不韦迁（被贬谪）蜀，世传《吕览》；韩非囚（被囚禁）秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。”
——司马迁的《报任安书》
周文王、孔子、屈原、孙武等人是如何对待逆境的？
他们虽然遭遇逆境，却不退缩、不气馁，而是迎难而上，勇敢地战胜逆境，创造出有价值、有意义的人生。
他们的做法对我们身处逆境有何启示？
⑵逆境不馁（něi）。
在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难而上。
3.正确对待逆境
总结
正确对待顺境和逆境
⑴做到顺境不骄。
身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为；同时，我们要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。
⑵做到逆境不馁。
在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难而上。
塞翁失马的故事告诉我们顺境与逆境的关系
1.顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。
①自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；
②受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。
李福贵，本名李亚云，河南新乡的三农自媒体创作者，被网友称为“卖菜西施”。她自幼家境坎坷，父母有智力障碍，但她却有着不服输的韧劲。
14岁，外出打工，2022年底，返乡靠走村卖货维生。
2024年，她因拍摄无滤镜的乡土日常短视频走红，粉丝超1300万。
走红后她热心公益，给村里老人送物资、带老人旅游，还开农货铺助农增收，用实际行动诠释了致富不忘桑梓的温情与担当。
李福贵：从打工妹到助农博主
李福贵的故事告诉我们顺境与逆境的关系
2.无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
总结
顺境和逆境的关系
1.顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足，意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境。
2.无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
正确对待顺境和逆境
顺境和逆境的作用
正确对待顺境和逆境
①无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的。
②顺境中的有利因素，使我们更容易接近和实现目标。
③在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。
①顺境不骄。
②逆境不馁。
逆境与顺境的关系
①顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。自满自足，意志衰退，顺境→逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境→顺境。
④正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
④正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。
一、判断题
1.面对复杂的人生境遇，只有经历逆境才有利于成长。( )
2.顺境中的不利因素，使我们更容易接近和实现目标。( )
3.处优而不养尊，受挫而不短志，是正确对待顺境与逆境的态度。( )
二、选择题
4.右图《座右铭》启示我们( )
A.生命虽然平凡，但也能创造伟大
B.生命是坚强的，我们要学会敬畏生命
C.人生难免有逆境，逆境越多越有利于成长
D.逆境是把双刃剑，生活中要正确面对逆境
F
F
T
D
5.仔细观察右侧漫画，你认为应该对家长说( )
①挫折一定会让你孩子感到失落和焦虑
②我们对生命要有一种敬畏爱护的情怀
③经历一些挫折有助于孩子走好人生路
④挫折也可以成为孩子人生成长的阶梯
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
6.右侧漫画给我们的启示有 ( )
①我们对生命要做到心存敬畏，行有所止
②只要经历了风雨就能够取得进步和成长
③在逆境中学会锤炼自己，做到迎难而上
④在逆境中前行需要充满信心，鼓足勇气
A.①③ B.①④ C.②③ D.③④
D
D
7.右侧漫画给我们的启示有 ( )
①正确认识逆境 ②学会及时放弃
③积极面对挫折 ④不能失去自信
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8.下列成语所蕴含的道理，能激励我们走出逆境
的是 ( )
A.蚌病成珠 B.物竞天择 C.知人者智 D.近朱者赤
9.有人说：“顺境似一马平川的坦途，逆境似崎岖不平的山路。”面对人生的顺境与逆境，我们该持有的正确态度有( )
①墙角数枝梅，凌寒独自开 ②千磨万击还坚劲，任尔东西南北风
③及时当勉励，岁月不待人 ④人生得意须尽欢，莫使金樽空对月
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
A
A
10.“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话说明( )
A.顺境对于人的成长是不利的 B.逆境根本就不利于人的成长
C.逆境对人生的作用是双重的 D.遭遇逆境的人定能有所成就
11.“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。”这句诗蕴含的道理有 ( )
①要果断抓住机遇，顺势而为 ②要注意把握分寸，适可而止
③要珍惜美好时光，循序渐进 ④要常存忧患之心，顺境不骄
A.①③ B.②④ C.①④ D.②③
12.身处逆境时，以下应对方法的路径，合理的是 ( )
①对症下药，寻找解决办法
②战胜挫折，丰富生活经验
③冷静思考，分析产生原因
C
D
A.①→②→③ B.③→②→①
C.①→③→② D.③→①→②
C

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