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(共41张PPT)
第四课 自信给人力量
2025-2026学年秋季七年级《道德与法治》下册
4.1人要有自信
2022年版课标 客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力
学习目标 知识目标：知道自信的含义，了解自信的作用，知道自信的来源
素养目标：知道青春的探索需要自信，懂得自信源于自己、他人、社会和国家，了解自信与自负、自卑的区别，远离不健康的心理，培养相信自己的精神风貌，增强“健全人格”核心素养
学业质量标准 通过自己、他人、社会和国家，在思想上、行动上和情感上树立起“我能行”的信念，让青春的探索充满希望和力量(健全人格)
docerID:327037375
认真阅读课本P33-36页内容，思考本课教学基本问题（时间：5分钟）
1.自信的含义及表现
2.自信的重要性
3.自信的来源
4.自信、自负、自卑的区别
心理学家曾做了一个实验
将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题
跳蚤还能跳出杯子吗 为什么
新课导入
生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定势
其实，想使跳蚤恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
提到自信，
你会想到什么词语或画面？
自信放光芒、胸有成竹、踌躇满志、胜券在握、志在必得、十拿九稳、易如反掌、气定神闲、实至名归、所向披靡、技压群芳
1.天生我材必有用。——李白
2.恃人不如自恃也。——先秦《韩非子·外储说右下》
3.信心是命运的主宰。——海伦。凯勒
4.自信是成功的第一秘诀。——爱默生
6.自信是向成功迈出的第一步。——爱因斯坦
7.恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮
8.信念！有信念的人经得起任何风暴。——奥维德
9.人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂
10.我们应该有恒心，尤其要有自信心。——居里夫人
11.先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
12.自信人生二百年，会当水击三千里------毛泽东
名言赏析
生活不如意十有八九，
最重要的是要对自己充满信心。
人生当自信，
自信的人生光芒万丈！
愿同学们充满自信，走向成功！
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自信就是相信自己，
是一个人对自身能力的肯定，
是一个人自身能力的彰显，
是一个人精神风貌的体现。
1.自信的含义
知识归纳
考试前同学们阳光自信的笑容
自信满满的才艺表演
航天员的自信风采
飞行员的自信神态
生活观察
自信的人格特征
活泼、开朗、坦诚、虚心、大度
轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断
自信的学习特点
上进心强，乐于学习，勇于开拓创新
坚忍不拔，执着追求、不畏困难
自信的行为方式
语言方式：
坚定、适中的声音，口齿清楚、语言流畅，
“我相信…，你是怎样认为的？”
“对解决这个问题，看看我们能做些什么？”
行为模式：
目光稳定注视而不具挑衅，表情坦诚，
身体自然放松而有控制
自信的特征
自信的表现：
自信是一种“我能行”的信念， 是在思想上相信“我能行”，
行动上表现“我能行”，
情感上体验“我能行”。
2.自信的表现
知识归纳
想一想：学校拟开展“我是最棒的挑战者”主题活动，大家可以报名参加不同的项目（如跳舞、唱歌、打篮球等等），但是班上另外几位同学却这样说：
我觉得自己不行，不想参加。
我想试一试，但又害怕失败。
我想挑战一下，正好可以提升自己。
我要看看有没有自己擅长的项目，有，我就参加。
你如何看待这几位同学的想法
如果是你，你打算怎么做？
前三位同学的想法都是不自信的表现。他们面对挑战，没有信心，不相信自己的能力。
第四位同学的想法是自信的表现，他想通过挑战，激发自己的潜能，提高面对困难和挫折的能力，不断提升和完善自己。
如果是我，我会勇于尝试，报名参加活动，以此激发自己的潜力。
探究：自信的作用
你如何看待这几位同学的想法？
如果是你，你打算怎么做？
第一个同学觉得自己不行，不想参加,这种心态源于对自我能力的低估或是对失败的恐惧。是不自信的表现。
第二位同学提出要先看看有没有自己擅长的项目再决定是否参加，表明她遇事比较理性，但缺乏勇于尝试的精神，对自己擅长的领域有自信，不擅长的领域缺乏自信。
第三位同学想试一试，但又害怕失败，体现了她对未知的挑战的恐惧和对失败后产生的挫败感的担忧。是不自信的表现。
第四位同学认为这是一个挑战自我、提升自己的好机会,这是一种充满自信的心态。
积极报名自己想参加的项目。
言语表达
“我长得不好看，别人肯定不喜欢我。”（自我贬低）
“我参加这个比赛肯定拿不到好名次，还不如不参加。（消极预测）
“不好意思，我可能问了一个很蠢的问题。”（过渡道歉）
“你这样说只是安慰我，我知道自己不行。”（否定他人对自己的评价）
行为表现
避免参加聚会或社交活动，即使被邀请也会找借口推辞。（回避社交）
在工作或学习中，很少主动承担任务或提出自己的想法。（缺乏主动性）
别人的一句无心之言，可能会让他们感到被冒犯或被贬低。（过度敏感）
在做决定时，总是依赖他人的意见，缺乏自己的主见。（依赖他人）
心理特征
总是怀疑自己的能力，即使在成功之后，也会觉得是运气好。（自我怀疑）
经常感到焦虑、不安或沮丧，情绪波动较大； 容易陷入消极的情绪中，难以自拔。（情绪低落）
“我能行”
“我不行”
★3.自信的作用？
“我到美国去的时候，只有一个目标，就是要把科学技术学到手，而且要说我们中国人可以赛过你美国人，达到科学技术的高峰”
“我们这帮人天不怕地不怕，什么问题都觉得可以解决，只要努力，拼命干，命不要，就是要这个任务一定完成”
“中国人搞导弹行不行，中国人怎么不行，外国人能搞的，难道中国人不能搞”在钱学森的带领下，1964年10月我国第一颗原子弹爆炸成功。
从钱学森先生的话语中，你感受到自信有什么作用？
自信是一种“我能行”的信念，
是在思想上相信“我能行”，
行动上表现“我能行”，
情感上体验“我能行”。
①自信让人乐观坚定。让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
①表现：思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。
②作用：这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
3.作用：
（1）自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念。
自负、自卑、自信的区别？
2025年校园文化艺术节到来之际，班级要遴选唱歌方面歌手，报名中，有几位同学发表了不同的看法···
我唱歌最好听了，你们都不如我唱的好听，你们都别报名参加和我竞争了。
小刚
自负
乐乐
我认为自己唱的不好听，长得也不好看，即使参加，也不会被选上的，还是躲的远远的吧，不和别人竞争了···
自卑
唱歌是我的强项，但是我在高低音方面处理的不是很好，我还是需要勤加练习，早日有一天可以登上春晚舞台。
西西
自信
请说一说三位同学分别是一种怎样的状态？会产生什么影响？
②自信让人远离自负与自卑。能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题
七年级(2)班举办“用自信点亮未来，让青春绽放光彩”的演讲比赛，请你参与其中。以下是演讲比赛时，部分参赛选手在上台前的不同表现。
玲玲紧张得不停喝水,手心冒着冷汗,心里念叨着:完了,词都忘光了。我就说我不行,他们非要我来锻炼锻炼，今天肯定会搞砸的!”
小刚不屑地看着其他选手说:“他们面对这样的小场面都这么紧张,居然也报名参赛!这对我来说不过是小菜一碟,没什么好准备的,冠军非我莫属!”
小明轻轻地调整呼吸,不断暗示自己:“放轻松,一定行!内容我都熟悉了,也反复练习了，我只要正常发挥就好，一定会取得好成绩!”
自卑
自负
自信
案例探究
表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。
表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题
表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。
自卑
自负
自信
3.作用：
（2）自信让人远离自负与自卑。
★3.自信的作用？
笔记梳理
①自信让人乐观坚定。让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
②自信让人远离自负与自卑。能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题
★2.自信的作用？
他们能够带着自信前行，震撼全球，
仅仅是源于“自己足够强”吗？
还离不开什么？
杭州出台动漫游戏产业发展政策；
打造优质营商环境，政府坚持有所为有所不为；
为保证《黑神话：悟空》开发人员心无旁骛投入工作，政府帮忙申领各级奖补以及游戏发行版号，联系食堂和物业公司每天送饭上门；宇树科技急需系统性的知识产权快速保护，杭州推出专利快速预审服务，并上门介绍、指导操作。
资金的支持；
杭州市级财政资金增加到502亿元，集中投向优质新质生产力，加大对通用人工智能、人形机器人等未来产业支持。
（1）思考：他们能够“震撼全球”的信心源于何处？
杭州出台动漫游戏产业发展政策；
打造优质营商环境，政府坚持有所为有所不为；
为保证《黑神话：悟空》开发人员心无旁骛投入工作，政府帮忙申领各级奖补以及游戏发行版号，联系食堂和物业公司每天送饭上门；宇树科技急需系统性的知识产权快速保护，杭州推出专利快速预审服务，并上门介绍、指导操作。
资金的支持；
杭州市级财政资金增加到502亿元，集中投向优质新质生产力，加大对通用人工智能、人形机器人等未来产业支持。
（1）思考：他们能够“震撼全球”的信心源于何处？
知识总结
4.自信的来源？背 P36
自信并非凭空而来。
①自信源于我们在成长过程中积累的实力，
②源于在和他人交往中获得的肯定，
③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
知识拓展
关于自信的误区
①有自信就一定能成功？
成功是由多种因素促成的，自信是成功的必要因素，而不是唯一因素。
②自信是成功的副产品？
并非成功才有自信，成功能激发一个人的自信，但自信不是成功的副产品。
③越自信越好？
过度的自信叫自负，不仅对自己没有一点帮助，而且会伤害自己和他人。
思维导图
人要有自信
自信的内涵
自信的作用
自信的来源
自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现
①自信让人乐观坚定
②自信让人远离自负与自卑
①成长过程中积累的实力
②在和他人交往中获得的肯定
③从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感
一、选择题
(　 　)1．你想对漫画中的人物说
A．青春需要行己有耻　 B．青春飞扬不自负
C．青春探索需要自信　 D．挑战权威助成长
　C　
(　 　)2．针对以下同学的烦恼，正确的建议是
A．①②　 B．①③　 C．②④　 D．③④
　C　
序号 烦恼 建议
① 小组交流时，对不合理观点提出质疑 不用管别人怎么想
② 总觉得自己处处不如同学 要相信自己“我能行”
③ 心里话不想说，又渴望被人理解 不必在意，顺其自然
④ 这次比赛的对手都很强劲 乐观坚定，对自己有信心
(　 　)3.小琳的脸上有一些雀斑，从不敢抬头直视他人；数学一直比较薄弱，课堂上总不敢举手回答问题；总感觉与同学们格格不入······简直是太糟糕了。对此，你应宽慰她
A．不断发掘潜能，相信自己是最完美的
B．改正所有不足，彰显自身最佳的能力
C．坦然面对自己，扬长避短，相信自己
D．坚持我行我素，善于欣赏自己的独特
　C　
(　 　)4.全国首位视障播音硕士董丽娜，10岁时彻底失明，但她相信“我能行”，选择通过读书来追寻心中的光明，陆续完成了从盲人按摩师到播音培训师，再到全国首位视障播音硕士的角色跳变，用自信改变自己的人生。她的事迹启示我们
A.不能高估自己，努力做更好的自己
B.人生需要自律，自律是成功的基石
C.自信让我们充满力量，能勇毅前行
D.生命的意义是活出自己，追求独特
　C　
(　 　)5.一只蝴蝶从书上看到一句话：“蝴蝶扇动翅膀能使大洋彼岸产生飓风。”于是它不把任何事物放在眼里，到处横冲直撞，不幸被壁虎吃掉。这则寓言包含的道理是
A.自负的人能够勇于拼搏，即使不成功也光荣
B.自信的人能够积极进取，有勇于牺牲的精神
C.自负的人往往过高估计自己，自以为了不起
D.自信有助于成功，但自信的人有时也会失败
　C　
(　 　)6.“不忘初心，青春朝气永在；志在千秋，百年仍是少年，奋斗正青春！青春献给党！请党放心，强国有我！”一句句郑重有力的誓言，彰显着新时代中国青年
A.自省的精神勇气 B.节俭的生活态度
C.自信的青春热情 D.谦和的良好品质
　C　
A．甲是自负，自以为是地高估自己，认为自己是考场霸主
B．乙是自信，他能坦然面对真实的成绩，肯定自身的能力
C．丙是自卑，轻视和低估自己，认为自己不适合学习
D．甲和丙是良好的心理状态，乙不是良好的心理状态
(　 　)7．以下是三位同学在看自己的考试成绩时表现出来的三种不同的心理。对三位同学的心理解读正确的是
　B　
(　 　)8． 世界著名的音乐指挥家小泽征尔早年在参加一次指挥家大赛时发现乐谱有问题，但在场的作曲家和评委声称乐谱不会有错，他考虑再三仍然坚信自己是正确的，最终他因坚持自己的正确主张而在大赛中夺魁。小泽征尔的自信来源于
A．盲目相信自己的偏见
B．在成长中积累的实力
C．不附和权贵的刚直性格
D．超强的独立自主意识
　B　
(　 　)9.嫦娥六号带回人类首份月背样品，是中国航天2024年的代表作之一。回首2024年，中国“天宫”首迎“90后”，载人登月任务全面进入初样研制阶段，中国首个商业航天发射场完成首秀······从神州大地到浩瀚宇宙，中国航天彰显新活力。这启示我们
A.国家在强大，我们要坚定民族自信
B.我国已经实现中华民族伟大复兴
C.广大青少年要从小投入航天事业
D.航天事业是民族自信的根本所在
　A　
(　 　)10. 中国有世界上最大规模的中等收入群体，连续多年保持世界第二大商品消费市场、世界第一制造业大国、第一货物贸易大国地位。这些成就的取得让我们更有信心、更有能力实现中国梦。这份自信源于
A.我国地大物博、人口众多的国情
B.所有国家对中国经济发展的支持
C.我国已经跻身世界经济强国之列
D.从国家繁荣富强中获得的成就感
　D　
“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”在2024年8月的“夏奥军团”中，17 岁的全红婵成为中国奥运最年轻的三金王，18 岁的邓雅文获得巴黎奥运会自由式小轮车比赛
二、非选择题
11． 阅读材料，回答问题。
　　生逢其时，恰遇盛世繁华，科技腾飞，文化璀璨，机遇如繁星在握。七年级(1)班开展“以青春自信为弦，奏中国奋进乐章”的主题活动，请你参与其中。
【自信青春】
【自信中国】
　　围绕我国发展成就，几位同学展开了讨论。
的金牌，18岁的黄雨婷与盛李豪搭档获得射击混合团体10米气步枪金牌······他们自信满怀，执着所爱、冲击奖牌，在赛场上演绎着战胜自我、超越自我、突破极限的青春力量，让人们感受到青年的蓬勃活力，为夏奥盛会增添了亮丽的青春色彩。
①自信是对自身能力的肯定和彰显，自信给人力量。“夏奥军团”在赛场上展现自己的精神风貌，突破极限。
②自信让人乐观坚定。“夏奥军团”自信满怀，执着所爱、冲击奖牌，为夏奥盛会增添了亮丽的青春色彩。
③自信让人远离自负与自卑，实事求是地看待自己。“夏奥军团”在赛场上演绎着战胜自我、超越自我、突破极限的青春力量。
(1)请你结合【自信青春】，说一说青春的探索为什么需要自信。
①自信并非凭空而来。我国人民自信自豪源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
②我国的经济实力、科技实力、综合国力取得新跨越，让我们的发展基础日益厚实，赋予我们坚定的民族自信、强大的民族自豪。
③中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，实现中华民族伟大复兴进入不可逆转的历史进程，让我们拥有更为充足的平视世界的底气，提升了我们的自信心和自豪感。
(2)结合【自信中国】和所学知识，请帮星星同学分析能让我国人民自信自豪的秘诀。

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