资源简介

(共32张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第二课　做情绪情感的主人
第1课时　揭开情绪的面纱
2022年版课标 正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力
学习目标 知识目标：了解情绪的分类、影响情绪的因素及情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点，认识消极情绪的作用
素养目标：体会青春期情绪的特点，认识和把握自己的情绪，激发积极的情绪体验，培养“健全人格”核心素养
学业质量标准 知道情绪产生和变化的原因，了解情绪的多样性和影响，激发积极的情绪体验(健全人格)
自主
预习
情绪的含义和类型
01
02
情绪的作用
03
影响情绪的因素
04
学习课本P13-15页的内容，时间3分钟
青春期情绪的矛盾性特点
和好朋友跳舞
手舞足蹈 笑容满面
开心 快乐
事情：
表现：
感受：
榴莲打不开
睁大眼睛 捶胸顿足
生气 愤怒
同学转学 分开
声音低沉 哭泣
难过 伤心
看到惊悚物
大叫 心跳加速
害怕 恐惧
生理：开心时候心跳正常；暴怒恐惧时心跳加速，血压升高；伤心痛苦时血管收缩。
认识情绪
眼神瞪大，说话发抖，口干出汗
通过语言、表情、行为等的外部表现
当我们感到愤怒时
血压升高，心跳加快
主观体验
生理感受
情绪是人的内心世界的“晴雨表”。
情绪是一种混合的心理现象，由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成。
喜
怒
哀
惧
开心 快乐
生气 愤怒
难过 伤心
害怕 恐惧
生活中还有哪些表达喜、怒、哀、惧四种情绪的词语？
百感交集
五味杂陈
喜
哀
惧
怒
喜极而泣
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
……
悲喜交加
哭笑不得
焦虑
害羞
厌恶
人的情绪是复杂多样的。
在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
1、情绪的构成
情绪是人____________ 的重要组成部分，是我们的_________，常常伴随着____________，并通过_____________________等表现出来(外部表现）。
2、情绪的特点：__________
基本情绪：喜、怒、哀、____
复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
复杂多样
惧。
内心世界
主观体验
生理感受
语言、表情和行为
【笔记】1.情绪的构成和分类？
结合材料，分析小治的故事中，体现出了青春期情绪的哪些特点？
道法考试时，小治因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕掉了，哭着离开考场。
周末，妈妈为了安慰小治，准备带他去看电影，小治很开心，谁知道出门的时候天空下起雨，妈妈说等雨停了再去看电影，小治又开始沮丧起来，加之前几天考试的影响，他就又沉浸在悲伤的情绪中，久久难以释怀。
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪细腻
探索青春期情绪的特点
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪反应强烈富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
①情绪反应强烈
②情绪的细腻性
③情绪波动大
【笔记】2.青春期情绪的矛盾性特点
知识归纳
3.青春期情绪的特点及产生原因 P14“相关链接”
原因：随着心理的发展和生活经验的积累
特点：青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点
情绪本身无所谓好坏，但是有情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此，情绪通常分为积极情绪和消极情绪。
情绪有好坏之分吗？
探究：情绪带给我们的影响
小江在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小西因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
探究：小江和小西面对考试的情绪有什么不同？
小江表现出的情绪是冷静，
而小西表现出的情绪是愤怒、悲伤、忧愁。
情绪是一把双刃剑，影响着我们的观念和行动。
4.情绪带给我们的影响★★★P14D2
①情绪非常神奇，是一把双刃剑，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
好可怕，一会儿英语老师要提问，得赶紧背呀！
观察以下图片
这次数学测验又没及格，真伤心，只能化悲痛为力量！
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。P14D2
易错提醒：不能说“消极情绪”都是坏事，在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。所谓“急中生智”。
①情绪非常神奇，是一把双刃剑，影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
4.情绪带给我们的影响★★★P14D2
笔记落实
梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。
时间 情绪 事件 （在哪里？跟谁在一起？发生了什么？）
对事件的看法
上周五
苦闷
语文考试失利
生活事件影响人的情绪
上周六
苦闷→轻松、愉快
和家人一起外出郊游，欣赏美景
外部环境影响人的情绪
上周日
轻松→
焦虑
想到马上要期末考试了，感到焦虑不安
性格特点影响人的情绪
我们的情绪会受到哪些因素的影响？
连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。
每个月总有那么几天，小丽心情会莫名烦躁。
在春季运动会上，小丽的班虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们班表现得好，小丽觉得很自豪。
月考结束后，小丽感觉自己考的不错，但是上课发现考的不理想，心里很真难受。
对事物的观念和看法
生活事件
个人的性格特点
外部环境
说一说：下列情境中，小丽产生某种情绪的原因是什么？
外部环境
生活事件
对事物的观念和看法
个人的性格特点
知识归纳
【笔记】5.影响情绪的因素？
随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化
思
维
导
图
揭开情绪的面纱
认识情绪
共探情绪作用
揭秘情绪影响因素
1.情绪的类型及构成？P14
2.青少年情绪的特点？P14
P14
P15
影响观念和行动
积极情绪有积极作用
消极情绪有负面影响，也会有积极作用
外部因素
内部因素
一、选择题
(　 　)1．成语“欣喜若狂”“怒发冲冠”“痛哭流涕”“草木皆兵”分别表达的情绪是
A．喜、惧、哀、怒　
B．怒、喜、哀、惧
C．喜、怒、哀、惧　
D．惧、怒、哀、喜
　C　
(　 　)2．“心急如焚”“深恶痛绝”“羞愧难当”“悔恨交加”，这些词语体现了
A．情绪的不可控性　 B．情绪具有多样性
C．人心的不可猜测　 D．情绪具有稳定性
　B　
(　 　)3． 对下列四种情绪表情包的解读正确的是
A．情绪是人的内心世界的“晴雨表”
B．所有情绪都只能通过表情表现出来
C．情绪是人的内心世界最重要的部分
D．自豪、感激、内疚等是常见的情绪
　A　
(　 　)4.对下列校园生活情境的解读正确的是
序号 情境 解读
① 小昆常沉浸于故事情境中，陶醉于自己的思考和遐想中 青少年的情绪具有细腻性
② 小峰的情绪体验容易从一个极端到另一个极端 青少年的情绪波动大
③ 小芳看到自己的数学期中试卷得了满分，激动地哭了 哭泣是“哀”的情绪表达
④ 小吴情绪高涨时像爆发的火山，低落时像泄气的皮球 青少年的情绪反应强烈
A.①②③ B.①②④
C.①③④　 D.②③④
B
(　 　)5．进入青春期后，许多中学生感觉到自己的情绪特别容易波动，有时心花怒放，有时愁眉苦脸，有时又暴跳如雷。这说明
A．人的情绪复杂多变，是无法调节的
B．中学生的情绪大多反应强烈、波动大
C．中学生的情绪一直处于失常状态
D．中学生情绪不稳定，犯错误也无可厚非
　B　
(　 　)6.耶克斯—多德森定律(如下图所示)揭示了焦虑情绪和学习效率之间的关系。对此，下列说法正确的是
A.积极情绪是决定成败的关键　
B.情绪影响我们的学习效率
C.焦虑程度与学习效率成正比　
D.情绪能反映人的内心状态
B
(　 　)7.研究表明：积极的情绪可以提高人体的机能，能够形成一种动力，激励人去努力；消极的情绪会使人感到难受，会抑制人的活力，使人精神颓废。这体现了
A.不同情绪对人产生不同影响　
B.情绪产生的原因是多方面的
C.人们的情绪总是复杂多样的　
D.不同情绪给人带来相同感受
A
(　 　)8.两个中学生在谈心：
这两个中学生的对话反映出青少年的情绪特点是
A．智力逐步发展到高峰，个人隐私意识增强
B．情绪体验容易从一个极端到另一个极端
C．对情绪控制能力增强，不愿意向别人表露
D．情绪体验越来越细腻，会不自觉地有表演的痕迹
　C　
张玲：“上中学以后，我越来越不愿意和父母交流了，有什么事情我都自己决定。”
孙惠：“我也有同感。”
张玲：“我宁愿自己写日记，也不愿意跟他们说。”
孙惠：“嗯嗯，我也是。我只想和朋友们聊天，不愿意和父母交流。”
(　 　)9．在某大型活动开幕式上，绚烂的金色烟花、旋转的太阳神鸟，给现场观众们带来视觉震撼。憨态可掬的大熊猫蓉宝逗得观众乐不可支，《国旗国旗真美丽》《歌唱祖国》等美妙的歌声让观众激动不已。这体现了
①人的情绪无法调节　 ②情绪的作用深刻持久
③人们的情绪复杂多样　 ④情绪会受外部环境的影响
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
　D　
(　 　)10.夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。产生这一情绪的主要因素是
A.外部环境的影响　 B.对生活事件的预期
C.个人的性格特点　 D.对事物的观念看法
A
①青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪，具有波动大的特点。
②该同学的情绪发生变化主要是受到了生活事件的影响。
(1)上述情绪变化曲线说明了什么？
二、非选择题
11． 阅读材料，回答问题。
　　材料一：下图是七年级(3)班某同学一天的情绪变化曲线。
材料二：“青春飞扬”心理咨询室接待了很多患有“考试焦虑综合征”的青少年。这些青少年学习压力都很大，每次考试前都出现了焦虑、烦躁、寝食难安等症状，影响了正常的学习与生活。
(2)有人认为：焦虑情绪只有负面影响。请你评析这一观点。
该观点错误。①过度的焦虑情绪会给人带来不良体验，会产生负面影响，影响正常的学习和生活。
②适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
③所以，在考试前应避免出现过度的焦虑，但可以保持适度的焦虑。

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