资源简介

(共28张PPT)
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2026
2026
本册总览
珍惜
青春时光
焕发
青春活力
传承中华优秀传统文化
生活在
法治社会
青春正当时
做情绪情感的主人
人贵自尊
自信给人力量
人生当自强
传承核心思想理念
弘扬中华人文精神
践行中华传统美德
法律为我们护航
走近民法典
远离违法犯罪
从个人走向社会
共4个单元11课共26框
七年级下册
新课导入
青春正当时，风华正少年。步入初中，我们将奔赴一场——青春的邀约。
第一课 青春正当时
1.1青春的邀约
政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
道德修养：正确认识身体和心理发展变化的规律，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
素养目标
自学导航
1.青春期生理变化的表现及影响？
2.如何正确对待青春期的生理变化？
3.青春期心理变化的表现
4.青春期矛盾心理的表现和原因？
5.如何正确对待青春期的矛盾和困惑？
6.如何面对青春的邀约？(如何追求青春之美)
请同学们认真阅读教材P2—6的内容，找出以下问题的答案并做好标记（注意抓住关键词）。（3分钟）
进入青春期,我们像春雨过后的树苗，生长迅速、生机勃勃。
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
青春期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期,我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立.
身体
生理、心理
心理
青春期的同学们在哪些方面发生了变化？
思考：人在青春期会出现哪些生理和心理的变化呢？
说一说处于青春期的我们，生理上发生了哪些变化？
环节一：感悟青春生理变化
知识拓展
身体外形的变化
身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。
青春期一般指：人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人身体发育的重要时期。
青春期生理变化的主要表现：
知识拓展
青春期生理变化的主要表现：
内部器官完善
心脏:重量增加至出生时的10倍。
肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
身体外形的变化
青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
青春期的女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
青春期的生理变化的积极影响？P3D1★★
旺盛的生命力、充沛的精力
敏捷的思维、生活拥有无限可能
青春期的生理变化的积极影响？P3D1★★
青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。P3D1
整理笔记
1.青春期生理变化的主要表现和影响？P3
主要表现：①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
影响：让我们感受到旺盛的生命力，身体充满能量；精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
课堂探究
小雨的烦恼(一）
升入初中以来，我发现自己体重不断上涨，脸上也开始出现了很多痘痘，过年亲戚也说我长胖了，这让我很难过；一些同学私下还叫我“大胖妞儿”，这让我越来越不敢抬头与同学交流。我真羡慕我的朋友小美，她现在又高又瘦，我想节食减肥或者去整容，同学们应该就不会说我了。
思考：
1.小雨的生理变化给她带来了哪些影响？
2.同样是青春期，小雨和小美的变化为何不同？
3.你如何看待同学和小雨的做法，我们应该如何去开导小雨？
环节二：悦纳青春生理变化—“解困小达人”
我们要正确对待生理变化，身体发育的节奏各有不同，我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑， 也不嘲弄他人的生理变化。
3.如何对待青春期的生理变化？
这正常吗？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的节奏各有不同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
怎么又重了！我可怎么办呀！
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
·你如何建议他们对待青春期的生理变化？
①我们要正确对待生理变化
②不因自己的生理变化而焦虑或自卑
③不嘲弄他人的生理变化
情境一：不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
情境三：我从小学四年级开始学习击剑，在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢
情境二：有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我
自我意识不断增强
反抗与依赖
情感世界愈加丰富
闭锁与开放
认知能力得到发展
勇敢与怯懦
1.这些纠结时刻体现了我怎样的“矛盾心理”？
2.为什么会产生这种心理？
课堂探究
环节二：悦纳青春生理变化—“解困小达人”
（1）产生原因：
（2）表现：
①认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
②在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡的状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
4.青春期矛盾心理的原因及表现？
知识拓展
中小学生心理健康教育
4.如何面对青春期的矛盾心理和困惑？
总：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
研学活动
校运会
志愿者活动
(1)我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
(2)可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节
运用积极思维
(3)我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5.如何正确处理青春期的心理矛盾和困惑？
P5D1★★
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
④通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的心理矛盾。（补充在P5D1后面）
他们的“美”主要是体现在“外在”还是“内在”？启示我们什么？
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
2.在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养， 提升内在美。
1.循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
3.青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
01
02
03
追求青
春之美
6.如何积极面对青春的邀约？（如何追求青春之美）
思
维
导
图
本课课堂小结
青春的邀约
生理变化
2.如何正确看对待青春生理变化？P3+6
心理变化
1.生理变化的表现、影响？P3
4.矛盾心理的产生原因、表现 ？
P4-5
5.如何正确调节青春期的矛盾心理？P5
1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。这一时期，我们的身体变化主要表现在（ ）
①身体内部的改变
②内部器官的完善
③心脏开始发育
④性机能的成熟
A．①② B．②③ C．①④ D．②④
D
正确说法是：内部器官的完善
心脏发育始于婴儿期
2. 进入初二年级，女生小琪发现自己的身高增长速度超过了同桌男生小浩，便总觉得自己“太突兀”，刻意含胸走路。对此，下列建议正确的是（ ）
A．及时服用“增高抑制剂”，避免身高继续增长
B．正视生理变化，不因生理差异而自卑
C．嘲笑身高增长慢的男生，平衡心理落差
D．减少外出活动，避免他人关注自己的身高
B
干扰正常生长发育，危害健康
嘲笑他人会伤害同学关系且不道德
回避社交可能加剧自卑心理，不利于健康成长
3.2025年4月，“天宫课堂”第四课开讲，航天员在空间站展示了“微重力环境下的细胞生长”实验。中学生小宇观看后，既为国家航天成就自豪，又对生物学科产生强烈探索欲，这种既新奇又渴望求知的心理体现了（ ）
A．身体外形急剧变化
B．认知能力提高，情感世界丰富
C．性发育和成熟
D．体内机能显著增强
B
4.小辉在日记中写道：“进入初中后，我总觉得父母不理解我，上课想发言又怕说错被同学笑，看到同桌和异性同学讨论问题，会莫名感到烦躁。”针对小辉的困惑，下列理解正确的是（ ）
①这些困惑是青春期心理矛盾的正常表现
②应完全依赖父母和老师解决所有问题
③参加集体活动有助于接纳和调整自己
④要学会自我调节，保持积极心态
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
B
青春期应培养独立意识，完全依赖他人不利于成长

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