资源简介

(共22张PPT)
史诗级大片《开学风暴》！
原来开学前的最后一晚
才是真正的万家灯火
相信不少同学都经历过
“一个夜晚，一支笔，还你一个奇迹”
大哭、崩溃、疯狂熬夜，作业还是交不上，你认为如何做才能开学前一晚美美地睡上一觉？
提前做好规划并严格执行，方可高枕无忧。
规划
初中生活
第一课
开启初中生活
绘人生蓝图—学会规划初中生活
思考：结合以上图片，谈谈什么是规划。
什么是规划 规划是对 未来的事情出事先的设计与安排。
MING XIAO KE TANG
每周计划表 3月11 养成好习惯，每日坚持打卡 6:50 起床 7:00 早读理文 :00 朗请古诗 7:10 吃早备 7:00 早读英语 8:00 上学 12:30 午饭 8:00 上学 8:00 上学 17:30 g作业 8:00 钢琴津 16:30 补习班 19:30 官作业 21:30 国读 20:00 亲子游戏 19:30 家庭作业 22:00 噪觉 22:00 噪觉 21:00 整理书包 21:00 自由活动 7:00 英语口语 8:00 起床 9:30 阅读1小时 本周任务： 乘法口诀 写一蓝作文 英语单词30个 完成课外作业 √ 8:00 上学 9:30 练字1小时 19:00 写作业 17:00 钢琴课 16:30 乐高 20:00 整理书包 20:00 手工作业 22:00 旺觉 按时 起床
早读30分钟
运动30分钟 X
练字30分钟 X
按时睡觉
0630-0730
起床，吃早饭
0730-0800
运动
08.00~0900
写作业
0900-1000
弹识8
1000-1100
体息。娱乐
11.00-1200
吃午饭
1200-1230
睡午觉zzZZ
1230~1400
写作业
1400-1600
体息、娱乐
17001730
吃晚饭
1730-1830
运动、散步
1830~1930
看电视
1930-2030
课外书或其他爱好
2130
操觉222Z
探究与分享
每周计划表养成好习惯
7
暑假计划表
阅读与思考
文与可是北宋的画家、诗人，擅长作诗和写文章，又很会画竹子。他画的竹子栩栩如生，广受人们称赞。他曾经在自己的住所周围种植了许多竹子，常去观察竹枝和竹叶在不同时期的姿态，因而对竹子的形象有很深的了解，能够很快地画出各种各样的生动逼真的竹子来。诗人晁补之曾在诗中写道:“与可画竹时，胸中有成竹。”
胸有成竹
文与可为什么能画出栩栩如生的竹子 这对我们有什么启发
规划的含义
1、规划的含义
“胸有成竹”比喻人在处理一件事情之前，早已做好充分准备。我们做事情要有事先的规划与安排
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
探究与分享1
哈佛大学调查
思考：材料中的数据，给我们什么样的启示呢。
①做好初中生活的规划，先确定个人发展目标。
孙颖莎：在一次采访中她说过5岁时她打乒乓球是为了锻炼身体，10岁的梦想是成为世界冠军，15岁的梦想成为大满贯！
2023年5月28日获世乒赛女单冠军，帮助中国队实现世乒赛女单15连冠！
全红婵：通过自己在跳水方面给的努力，为父亲分担生活压力，为母亲治病。
获得奥运会、世锦赛和世界杯的金牌大满贯。
规划的意义？（为什么需要规划？）
没有规划
容易让我们陷入盲目和无序，
合理的规划
可以帮助我们更好地度过初中阶段。
笔记落实
2.中学阶段是一段充满挑战的人生旅程。在这一阶段，我们听到生长拔节的声音；在这一阶段，我们增强奋进的勇气和信心；在这一阶段，我们变得更加充满毅力。为此，七年级某班准备开展一次“初中三年个人成长规划”活动，请你参与，按照自己的想法完成初中三年个人成长规划书。
初中三年个人成长规划书
品德方面:
学习方面:
体育方面:
审美方面:
劳动方面:
示例： 初中生活规划书
1.品德发展方面：
爱国，爱党，爱人民；孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人疆热爱集体，团结
同学，互相帮助，关心他人；遵守法律法规，增
强法律意识；遵守校规校纪，遵守社会公德；热爱大自然，爱护生活环境。
2.学业发展方面：
努力学习，勤于思考；按时完成作业，培养良好的学习习惯。
3.身心健康方面：
珍爱生命，注意安全；讲究卫生，积极锻炼身体，发展运动特长；自尊自 爱，自信自强，培养文明健康的生活习惯，学会控制和管理好自己的情绪。
4.劳动与社会实践方面：
积极参加劳动，自己的事自己做；热心公益活动，积极参加社会实践活动。
5.审美素养方面：
具备较强的审美能力；积极参加各种艺术活动；遵守礼仪，注 意仪容仪表，谈吐礼貌。
启思导行
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
确定个人发展目标
制订切实可行的行动方案
含 义 → 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排
落 实 持之以恒，向着既定目标前进
原因
要求
规划初 中生活
为了保证目标能够顺利达成，必须辅以确切的行动方案，这个行动方案就是计划。有了明确的计划，也才能有效利用自己的时间，使行动有条不紊，确保目标的达成。如果你没有能力去筹划，就只有时间去后悔了。
低效的时间安排
不紧急
紧急
重要
不重要
15%
20%-30%
5%
50%-60%
无计划，无自律
高效的时间安排
不紧急
紧急
重要
不重要
20%-30%
5%
15%
50%-60%
有计划，有自律
3.怎样做好初中生活规划？
（2）应当制订切实可行的行动方案
可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划
完成“我的发展规划书”
3
2
4
未来三年里，我最大的目标
1
这一年我需要完成哪些目标
这一个月我的目标是什么
我目前可以开始的具体行动
知识小结
1.2规划初中生活
规划
What is planning
是什么？
为什么？
01
规划
How to Plan
怎么做？
02
确定发展目标
制订行动方案
规划
Practice planning
怎么实现？
努力方法？
03
为什么要规划初中生活
如何规划好初中生活
努力的方法
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
确定个人发展目标
制订切实可行的行动方案
持之以恒，向着既定目标前进
分清主次，合理规划和管理时间
劳逸结合，学会科学用脑
每天进步一点
学思并进
珍视团队合作
课堂小结
凡事预则立，不预则废。以下同学的做法有助于我们合理规划初中生活的是（　 　）
A.晚上熬夜玩手机，白天上课时睡觉
B.写作业拖拖拉拉，一边玩一边写作业
C.根据自身条件，设定合理的发展目标
D.努力学习文化知识，不参加社会实践
一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划，更要有经营，起点是自己，终点也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的规划。”这是因为( )
A.有了规划，就能取得成功
B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排
C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
D.规划要远大，不用太具体
C
“千里之行，始于足下”，计划是行动的先导。小勇为自己的学习生活制定了规划，以度过有意义的中学生活。小勇的计划中，你认为合理的有( )
①每周阅读一本有益的书籍
②刻苦努力，完成规定的学习任务
③及时行乐，不让青春虚度
④埋头苦读，两耳不闻窗外事
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
A
努力是梦想和现实之间的桥梁，努力也是有方法的。下列方法中合理的是（ ）
①培养面对困难的勇气和坚强的意志
②做到劳逸结合，科学安排时间
③不在意他人的任何评价，坚持己见
④学会依赖他人，借用集体的力量
A.①② B.②③ C.①④ D.③④方法不对路，一切努力等于零。对下列名言警句蕴含的道理解读正确的是（ ）
①学而不思则罔，思而不学则殆——学思并进
②不积跬步，无以至千里——耐心等待就能成功
③捡了芝麻，丢了西瓜——要学会分清主次
④一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴——不停地工作
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
B
生命好像一场旅行，中学阶段有着独特的风景。我们已开启了五彩斑斓的中学生活。丰富的校园生活给每个同学成长提供了良好的条件，在这里，我们畅想未来，开启新的学习之旅，结交新的朋友……
为了让同学们很好地适应中学生活，某校七年级（2）班举行了“过有意义的初中生活”主题班会，请你参与进来完成下列任务。
(1)请你结合自己的实际情况，写下初中阶段自己想要完成的几件事。
(2)为了实现自己的规划，你将如何做
(1)根据自身实际情况回答即可。比如：当班干部，为班级做贡献，同时锻炼自己的能力；选择一两个喜欢的运动项目(如篮球、跑步)，并长期坚持下去；养一只小动物，奉献自己的爱心；坚持写日记，记录自己的成长脚印；利用节假日到喜欢的地方旅行；等等。
(2)①要先确定个人发展目标；②制订切实可行的行动方案；③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中；④分清主次，合理规划和管理时间；⑤珍视团队合作……
二、文字表述题

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