资源简介

(共24张PPT)
青春的样子
大鹏一日同风起
扶摇直上九万里
导入
1.1 青春的邀约
——第一课 青春正当时——
请查收你的青春邀请函
第一单元 珍惜青春时光
自主预习
1.青春期生理变化的主要表现和影响？P3
2.如何对待青春期的生理变化？P3
3.青春期心理变化的主要表现和影响？P4
4.青春期“矛盾心理”的表现？P4
5.如何正确对待青春期的心理矛盾和困惑？P5
6.面对身心变化，我们如何追求青春之美？P6
请同学们自主学习教材P2-6内容，在课本上标记问题要点。（注意抓住关键词）(3分钟)
1.认识青春期
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
美丽
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
晓霞
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
明明
什么是青春期？
青春期是身体发育和心理发展的加速期。
青春期一般指10—20岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。
这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
进入青春期,我们像春雨过后的树苗，生长迅速、生机勃勃。
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
青春期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期,我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立.
身体
生理、心理
心理
青春期的同学们在哪些方面发生了变化？
思考：人在青春期会出现哪些生理和心理的变化呢？
说一说处于青春期的我们，生理上发生了哪些变化？
环节一：感悟青春生理变化
①身体外形的变化：
身体迅速长高、长壮。
②体内机能的增强：
运动系统和神经系统等不断成熟。
③性的发育和成熟：
生殖器官发育和成熟。
这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响
环节一：感悟青春生理变化
青春期的生理变化带来哪些影响？
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
积极影响
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
消极影响
物品名称
数量
单价/元
总价/元
1.青春期生理变化的表现及影响？P3
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育与成熟
表现：
影响：
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
③消极：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
我们应该如何对待生理变化给我们带来的烦恼呢？
2.如何对待青春期的生理变化？
这正常吗？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的节奏各有不同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
怎么又重了！我可怎么办呀！
你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
·你建议他们如何对待青春期的生理变化？
2.如何对待青春期的生理变化？
知识总结
①我们要正确对待生理变化。身体发育的节奏各不相同。
②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑。不嘲弄他人的生理变化。
青春期生理变化
（1）身体外形的变化
（2）体内机能的增强
（3）性的发育和成熟
看得见的变化
看不见但能感受到的是什么变化呢？
——心理变化
情境一：不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
情境三：我从小学四年级开始学习击剑，在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢
情境二：有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我
自我意识不断增强
反抗与依赖
情感世界愈加丰富
闭锁与开放
认知能力得到发展
勇敢与怯懦
1.这些纠结时刻体现了我怎样的“矛盾心理”？
2.为什么会产生这种心理？
课堂探究
环节二：悦纳青春生理变化—“解困小达人”
（1）产生原因：
（2）表现：
①认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
②在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡的状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
3.青春期矛盾心理产生的原因及表现？
青春期的矛盾心理是正常的，顺其自然即可，不需要处理。
你如何看待这位同学的观点？
不能任其发展。积极面对，正确处理！
环节三：直面青春矛盾心理
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助老师，家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
总：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
①可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
如何自我调节青春期的矛盾心理
4.如何正确对待青春期的矛盾和困惑？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
方法与技能
数量
单价/元
总价/元
①反抗与依赖
②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦
自我调节的方法
把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动
运用积极思维
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感动兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。
6.如何面对青春的邀约？(如何追求青春之美)
“整容要趁早”“当不了学霸，那就当校花”……有调查显示，如今每到寒暑假、毕业季，都会出现学生扎堆整容的现象。整容低龄化趋势愈加明显。
·你赞同这样的行为吗？
· 你要如何追求青春之美？
①在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。
②青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
思
维
导
图
本课课堂小结
青春的邀约
生理变化
3.如何正确看对待青春生理变化？P3
心理变化
1.生理变化的表现、影响？P3
4.矛盾心理的产生原因、表现 ？
5.如何正确调节青春期的矛盾心理？P5
2.青春期生理变化带来的影响
追求青春美
①塑造身体、仪表等外在美，
②更要注重品德和文化修养，提升内在美。
课堂练习
1.面对青春的邀约，我们要学会悦纳自己的生理变化。下列说法符合悦纳生理变化的是( )
A.我不喜欢父母干涉我，但遇到麻烦时，还是渴望他们出现
B.我长出喉结了，嗓子也变哑了，就像“公鸡打鸣”,太难听了
C.虽然这一年来我只长高了一点点，但我认为只要健康就好
D.当我心情不好的时候，喜欢找朋友聊聊天，很快就没事了
C
课堂练习
2.青春期身心发展不平衡引发的“独立与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（ ）
A.学会自我暗示，回避烦恼
B.寻找网友倾诉，毫无保留
C.参加体育活动，转移注意
D.尝试自我调节，随意宣泄
C
3.七年级的小蕊在日记中写道：“有时我具有‘初生牛犊不怕虎’的特点，但有时却非常胆小；回到家后我与父母无话可说，但经常向闺蜜小兰诉说心中的秘密”。小蕊的日记主要体现出青春期矛盾心理的（　　）
A．闭锁与开放 独立与依赖
B．独立与依赖 勇敢与怯懦
C．勇敢与怯懦 闭锁与开放
D．独立与依赖 闭锁与开放
C
4.未成年人的心理健康问题不容忽视。近年来，青少年精神心理问题的发生率逐年上升，越来越多的孩子出现了焦虑、抑郁等心理问题。为此，我们青少年（　　）
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②可以依赖他人，等待他人帮助我们解决问题
③应该培养兴趣爱好转移注意，调适青春期的矛盾心理
④应该学习自我调节，不用在意心理问题的存在
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
A

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