资源简介

(共25张PPT)
第一单元：
珍惜青春时光
第一课：
青春正当时
第二课：
做情绪情感的主人
03
每一单元思维解读
1.1青春的生理变化、心理变化：表现、做法
1.2男生女生的性别差异表现、
异性交往的意义、正确做法、正视朦胧情感
1.3学会自我保护的四方面做法
2.1情绪的种类、作用、影响因素
2.2情绪的管理三方面（认识、调节、合理表达）
2.3情感的产生、作用、
如何品味（积极情感、负面情感、实践提升）
1.1 青春的邀约
——第一课 青春正当时——
请查收你的青春邀请函
第一单元 珍惜青春时光
政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。
道德修养：正确认识身体和心理发展变化的规律，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。
素养目标
]
1.青春期生理变化的主要表现及影响？
2.怎样正确对待青春期的生理变化？
3.青春期矛盾心理的主要表现？
4.如何正确处理青春期的矛盾心理？
自主学习：阅读教材P2-6。
目录
思考：青春期给我们的身体带来了哪些变化？
①身体外形的变化
哎，又重了
哈，又长高了
青春期早期
女生身体发育比男生快
1.青春期生理变化的表现及影响（是什么，为什么） p3
（1）表现：
脑：重量及容量变化不大。
但大脑内部结构和脑功能
的发育更加复杂和完善。
①心脏：重量增加至出生时的10倍。
②肺脏：重量增加为出生时的9倍，
肺活量明显增加，呼吸功能日趋完善。
②体内机能的增强
神经系统不断成熟。
运动系统不断完善。
1.青春期生理变化的表现及影响（是什么，为什么） p3
③性的发育和成熟
1.青春期生理变化的表现及影响（是什么，为什么） p3
①身体外形的变化：
身体迅速长高、长壮。
②体内机能的增强：
运动系统和神经系统等不断成熟。
③性的发育和成熟：
生殖器官发育和成熟。
这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响
环节一：感悟青春生理变化
青春期的生理变化带来哪些影响？
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
积极影响
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
消极影响
物品名称
数量
单价/元
总价/元
1.青春期生理变化的表现及影响？P3
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育与成熟
表现：
影响：
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
③消极：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
我们应该如何对待生理变化给我们带来的烦恼呢？
2.如何对待生理变化？
脸上的痘痘又多了，丑死了 ......
(1)要正确对待生理变化
2.26米
1.7米
1.9米
9岁
遗传
营养
锻炼
(2)我们身体发育的节奏各有不同
(3)既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
2.如何对待青春期的生理变化？
他们的“美”主要是体现在“外在”还是“内在”？启示我们什么？
④在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
2.如何对待青春期的生理变化？
知识总结
①我们要正确对待生理变化。
②身体发育的节奏各不相同。
③既不因自己的生理变化而焦虑或自卑。不嘲弄他人的生理变化。
④在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
情境一：不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
情境三：我从小学四年级开始学习击剑，在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢
情境二：有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我
自我意识不断增强
反抗与依赖
情感世界愈加丰富
闭锁与开放
认知能力得到发展
勇敢与怯懦
1.这些纠结时刻体现了我怎样的“矛盾心理”？
2.为什么会产生这种心理？
课堂探究
环节二：悦纳青春生理变化—“解困小达人”
（1）产生原因：
（2）表现：
①认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
②在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡的状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
3.青春期矛盾心理产生的原因及表现？
东东上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，他找到老师，老师听后对他说：音乐家贝多芬身高也只有1.63米。东东恍然大悟，心情好了许多。
一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头。这时他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中他体会到了乐趣，烦恼也越来越少。
东东采取了哪些方法消除烦恼？
求助他人
参加集体活动
培养兴趣爱好
学会自我调节
4.如何正确处理青春期的心理矛盾和困惑？
P5D1★★
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
④通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的心理矛盾。（补充在P5D1后面）
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
方法与技能
数量
单价/元
总价/元
①反抗与依赖
②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦
自我调节的方法
把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
参加体育活动
运用积极思维
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感动兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。
“整容要趁早”“当不了学霸，那就当校花”……有调查显示，如今每到寒暑假、毕业季，都会出现学生扎堆整容的现象。整容低龄化趋势愈加明显。
·你赞同这样的行为吗？
· 你要如何追求青春之美？
（1）悦纳生理变化
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
③在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。
（2）直面心理矛盾
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
④通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
生理+心理
5.如何面对青春的邀约？(如何追求青春之美)
思
维
导
图
本课课堂小结
青春的邀约
生理变化
3.如何正确看对待青春生理变化？P3
心理变化
1.生理变化的表现、影响？P3
4.矛盾心理的产生原因、表现 ？
5.如何正确调节青春期的矛盾心理？P5
2.青春期生理变化带来的影响
追求青春美
①塑造身体、仪表等外在美，
②更要注重品德和文化修养，提升内在美。
课堂练习
1.青春期是一个人成长和发育发生重要变化的时期，细心观察，你会发现进入青春期的我们身心发生了很多变化，下列选项属于青春期带来的生理变化的是（ ）
①认知能力得到发展 ②身体外形发生变化
③内部器官不断完善 ④自我意识不断增强
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
2.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。下列属于青春期生理变化的有（ ）
①产生强烈的成人感 ②脸上出现了大片青春痘
③运动系统和神经系统等不断成熟④自我意识不断增强、情感世界愈加丰富
A．①② B．②③ C．③④ D．①④
C
B
3.我们的身体会发生一定的变化，内心会面对一些崭新的问题。面对青春的疑惑，下列看法你认同的是（ ）
①我们要关注自己的外表，着重追求形体、仪表美
②我们要接纳和调适矛盾心理，提高心理素质
③男女生拥有各自的性别优势，要相互取长补短
④青春期的我们欣赏和向往异性，这就是爱情
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
4.青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（ ）
A．学会自我暗示，回避烦恼 B．寻找网友倾诉，毫无保留
C．参加体育活动，转移注意 D．尝试自我调节，随意宣泄
C
C

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