资源简介

(共20张PPT)
2.1 揭开情绪的面纱
核心素养
1.认识人类情绪的丰富多样性，知道情绪会受多方面因素影响。（道德修养）
2.理解情绪对于个人和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。（健全人格）
3.了解青少年的情绪特点，提高学生认识自我、驾驭情绪的能力。（健全人格）
观察视频中手指变换的规律，反复观看3遍并跟着练习。
请3名同学上台参加20秒挑战，看谁的正确率高。
设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？
假期和家人一起外出旅行。
课间问老师问题，老师耐心作答。
收到好朋友送的生日礼物。
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
说一说生活中有哪些表达情绪的词语？
恐惧、大发雷霆、伤心、心惊肉跳、害怕、兴奋、战战兢兢、生气、高兴、怒发冲冠、欢呼雀跃、难过、愉悦、唉声叹气、泪流满面、心悸、哀伤、手舞足蹈、悲痛欲绝、咬牙切齿……
喜
高兴、欢呼雀跃、兴奋、愉悦、手舞足蹈
怒
怒发冲冠、生气、大发雷霆、咬牙切齿
哀
悲痛欲绝、唉声叹气、难过、泪流满面、哀伤
惧
恐惧、害怕、心惊肉跳、战战兢兢、忐忑不安
基本情绪
复杂情绪
感激、焦虑、厌恶、内疚、五味杂陈、悲喜交加。
情绪的含义：
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
请一边读她们的友谊故事，一边感受她们的情绪……
小梅和小静在小学就是好朋友，进入七年级，又分在同一个班，她们的关系更好了。但是最近，她们经常因为一些小事就互相发脾气，友谊的小船说翻就翻。奇怪的是，没过多久俩人又会后悔吵架，友谊的小船说好就好。
想一想：你和朋友相处过程中有没有这种情绪不稳定的时候？
随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
情绪细腻
青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。
情绪反应强烈
青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
情绪波动大
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
下述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪细腻
小梅和小静代表班级参加学校的“讲红色故事”比赛。小静很高兴，满怀自信地走上台，激情的讲述赢得了现场热烈的掌声，获得了比赛的第一名。小梅因为太紧张，上台时不小心摔了一跤，结果还没讲完就哭着跑下了台。
（1）说一说：面对同一件事，不同的情绪给她们带来了不一样的
结果，你想对她们说些什么？
（2）小组讨论：情绪对人的行为会有什么样的影响？
在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
漂流瓶漂起来
你经历过的最高兴、最愤怒、最悲伤、最恐惧的事情是什么？它对你的学习、生活有什么影响？选择其一写在纸条上，塞进消极情绪漂流瓶或者积极情绪漂流瓶里。
积极情绪漂流瓶
消极情绪漂流瓶
情绪的作用：
情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。正确认识情绪的作用，能更好地指导我们今后的学习和生活。
大诗人李白在流放途中写出的诗句是：“迁客此时徒极目，长洲孤月向谁明。”被大赦后写出的诗句却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”
《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。喜怒有度是一种能力，需要我们不断修炼。
探究与分享：梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。
影响情绪的因素：
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
揭开情绪的面纱
—情绪
特点：复杂多样
种类：喜、怒、哀、惧、自豪、感激、焦虑、
厌恶、内疚等
青少年情绪的特点：细腻、反应强烈、波动大
作用：积极情绪的积极作用；消极情绪的负面
影响和积极作用
影响因素：外部环境、生活事件、个人的性格
特点、对事物的观念和看法等
情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。以下关于情绪产生及其后果的推导，正确的是（ ）
①深夜玩手机→被父母批评→感到内疚→理解父母
②上课时睡觉→被老师批评→兴高采烈→成绩下降
③上课积极回答问题→得到老师表扬→产生愉悦情绪→更加认真听课
④发烧了躺在病床上→产生悲伤情绪→精神变得萎靡→学习效率提高
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
A
下图反映初中生小莫某天的情绪变化。下列对此解读正确的是（ ）
B
A.情绪是短暂且不可控制的 B.情绪受多方面因素的影响
C.重视并接纳他人所有评价 D.学会接受一段友谊的淡出

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