资源简介

(共22张PPT)
发现自己
更
好
的
自
做
己
阅读课本第12页生活观察的内容，思考以下问题
（1）你怎么看待小蓉的累？
（2） 如果你是小蓉，你会怎么做 ？
探究：
生活观察
为什么要接纳和欣赏自己？
进入中专，姜萍的数学优势开始展露。150分的数学卷子，她一般能考到一百三四十分。姜萍在接受采访时说，她喜爱数学，闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。
他喜欢研究废弃的电子元件，他有着极强的成就欲，希望得到世人的认可。乔布斯的执着和坚持注定了最初苹果的成功。
苏翊鸣，聪明、自律、目标明确，对训练有着强大的热情。他认为，“最重要的是保持着当时热爱单板滑雪的那颗初心，我不管干什么，都是因为我喜欢。
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
议题一：接纳自己，各花自有各花香
活动：分享“我的生命线”。
标出你的生命线，并与同桌对比。
每个人都是独特的
议题一：接纳自己，各花自有各花香
从小就拥有异乎常人的头脑，17岁考上了剑桥大学。21岁时，被确诊患上了肌萎缩侧索硬化症，大夫预言他只能再活两年。完全无法发出声音只能依靠计算机合成语音来说话，而在身体完全瘫痪的情况下，仍旧取得了学术成就。
思考：面对自己的“不完美”，他是如何做的？
①接纳自己的全部
②乐观的心态，更需要勇气和智慧。
材料：
马龙在与香港青年交流现场时寄语现场香港青年：“不要因为别人的好而忘记自己的好。”
这对成为更好的自己有何启示？
（2）学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势。
认真做事的态度
善于合作的品质
勤奋努力的精神
≠欣赏缺点
梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
这两句诗告诉我们什么道理？
我们要学会欣赏自己
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。
思考回答：
1.说一说全红婵有什么优秀品质？
2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？
全红婵
学会欣赏自己，发扬长处，为国争光
※怎样做更好的自己？P13-15①②③④⑤
看视频，结合课文P13，讨论思考：我们应如何做更好的自己？
①欣赏自己的长处和优势。
2.如何做更好的自己？
（1）学会欣赏自己 P13
②认真做事的态度。
③善于合作的品质。
④勤奋努力的精神等。
3.如何欣赏自己？
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等。
（2）做更好的自己，要学会接纳自己。
√2.怎样做更好的自己？
怎样做到接纳自己？
3.怎样欣赏自己？/学会欣赏自己需要注意什么？
知识生成
（1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己不是骄傲自大、目中无人。展现自己的风采,看到他人的美丽；为自己鼓掌，也要为他人喝彩。
笔记落实
如何激发自己的潜能？（途径）P14
C、通过与他人合作，不断提升自己的能力。
A、通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
B、参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间
笔记落实
　 “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
激发潜能的途径有哪些呢？
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作，与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.
2、如何做更好的自己？
（1）做更好地自己应学会欣赏自己。
（2）应学会接纳自己。
（3）需要不断完善自己。
（4）不断发掘自己的潜能。
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会
带来福祉的过程中实现。
知 识归 纳
全红婵不仅在跳水领域有着卓越的成就，她还积极参加公益活动，用自己的影响力,帮助那些需要帮助的人，传播正能量，在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元
思考:这对我们成为更好的自己还有什么启发
议学情景
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
笔记2：如何做更好的自己？（怎么做）
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
做更好的自己
做法
尊重个体差异
学会欣赏自己
原因
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘潜能
为他人和社会带来福祉
＋
自身特点、社会需要
心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ）
D
A．完善自我只需要关注知识和技能的提升
B．正确认识自己，可以促进与他人的交往
C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价
D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能
演员王珞丹说：“我确实没有舞蹈天赋，但是，我也能更好呀！我就是这么个笨笨的、很努力的自己。每一个人都不可能成为优秀的别人但是可以成为更好的自己。”做更好的自己，需要我们（ ）
①借鉴、模范他人的成才之路
②主动改正自己的缺点
③扬长避短
④不断激发自己的潜能
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
B
卡耐基说:“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。”从上面这段话中，你能得到的启示有（　　 ）
①我们要发现自己，正确认识自己
②我们要积极接纳自己，只接纳自己成功的部分
③我们要坦然地做自己，灿烂地展现自己
④为自己的独特感到欣高，对自己要肯定和珍惜
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
D
“一切都不曾重复，一切都独一无二。”我们每个人在性格、兴趣方面都有自己的特点。这启示我们（　　 ）
A.学会认识自己，专注于自己的长处，忽略自己的缺点
B.相信自己，不要考虑别人的意见
C.完全接纳自己，拒绝一切负面评价
D.尊重和接受个体的差异，做更好的自己
D

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