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《“一粥一饭，当思来处不易”——古代节俭思想与现代低碳生活的结合探究》实施方案
一、课题核心定位
本课题以《朱子家训》中“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”为切入点，挖掘古代家训中节俭思想的核心内涵，对比分析其与现代低碳生活理念的共通点与差异，探究传统节俭思想在当代中学生生活、家庭及校园中的实践路径，引导学生树立“传统智慧赋能现代低碳”的意识，落实勤俭节约、绿色低碳的行为习惯。
二、小组分工（建议4-6人一组，可根据实际人数调整）
角色 人数 核心职责
组长 1人
文献搜集员 1-2人 查阅古代家训原文（《朱子家训》《颜氏家训》《钱氏家训》等）、史料中节俭思想的记载，搜集现代低碳生活政策、科普资料，整理核心观点与案例，形成文献摘要。
调查执行员 1-2人 设计调查问卷（针对同学、家长）、访谈提纲（采访长辈、老师），开展实地/线上调查，回收并整理数据，确保调查样本真实有效。
数据分析员 1人 对调查数据进行分类统计（如中学生浪费行为现状、对节俭与低碳的认知程度），结合文献资料分析关联，提炼核心结论。
成果呈现员 1人 根据研究结论，设计成果呈现形式（如研究报告、PPT、手抄报等），撰写文案、排版设计，配合组长完成最终展示材料。
备注：各角色分工可交叉协作，确保每位成员都参与核心研究环节，避免职责脱节。
三、研究的主要内容
1. 古代家训中节俭思想的内涵挖掘：梳理《朱子家训》等经典家训中关于节俭的名句、核心观点，分析古代节俭思想产生的社会背景（如农耕文明、物资条件），以及其对家族传承、个人品格塑造的意义。
2. 现代低碳生活的核心要义与现状：明确低碳生活的定义、核心行为（如光盘行动、节约水电、绿色出行），结合当下环保政策、校园生活实际，了解中学生对低碳生活的认知与践行情况。
3. 传统节俭与现代低碳的关联分析：对比二者的共通点（如珍惜资源、拒绝浪费）与差异（古代侧重个人品德、家族治理，现代侧重生态保护、社会发展），论证传统节俭思想对现代低碳生活的借鉴价值。
4. 实践路径探究：结合调查结果，针对中学生、家庭、校园三个场景，提出融合传统节俭智慧与现代低碳理念的具体做法（如校园“光盘行动”倡议、家庭低碳生活公约、班级节俭打卡活动）。
四、拟采用的研究方法
1. 文献研究法：通过查阅古籍、学术文章、科普资料、政策文件，梳理古代节俭思想的脉络与现代低碳生活的理论基础，为研究提供理论支撑。
2. 问卷调查法：设计面向九年级同学、家长的问卷，内容涵盖浪费行为现状、对家训节俭思想的了解、低碳生活践行情况等，发放问卷50-100份，获取量化数据。
3. 访谈法：选取3-5人（如家中长辈、班主任、环保社团成员），围绕“传统节俭习惯”“低碳生活难点”等问题开展访谈，收集质性案例与建议。
4. 案例分析法：选取典型案例（如古代节俭名人故事、现代校园低碳实践案例），对比分析传统与现代的实践差异，提炼可借鉴经验。
5. 归纳总结法：对文献资料、调查数据、访谈内容进行整合归纳，梳理核心结论，提出切实可行的实践路径。
五、研究过程（周期建议4-6周，分阶段推进）
第一阶段：准备阶段（第1周）
1. 小组组建，明确分工，召开小组会议，统一研究方向，制定详细的时间规划表。
2. 对接指导老师，请教课题研究要点，确定文献搜集范围、调查问卷与访谈提纲的初步框架。
3. 搜集基础文献资料，完成文献初步梳理，修改完善调查问卷与访谈提纲，报指导老师审核。
第二阶段：实施阶段（第2-3周）
1. 文献深度搜集与整理：文献搜集员补充搜集资料，标注核心名句与观点，形成文献摘要手册，提交小组共享。
2. 开展调查与访谈：调查执行员发放并回收问卷，预约访谈对象，完成访谈并记录访谈内容（录音+文字整理），确保数据真实完整。
3. 数据初步整理：数据分析员对问卷数据进行分类统计（如用表格、图表呈现），访谈员整理访谈纪要，提取关键信息。
第三阶段：分析阶段（第4周）
1. 小组召开分析会议，结合文献资料、调查数据、访谈内容，围绕研究核心问题展开讨论，分析古代节俭与现代低碳的关联。
2. 数据分析员深化数据解读，梳理中学生在节俭与低碳方面存在的问题及原因；案例分析员整理典型案例，提炼核心观点。
3. 对接指导老师，汇报分析结果，修正研究偏差，明确后续研究重点。
第四阶段：总结与成果撰写阶段（第5周）
1. 小组分工撰写研究内容，组长统筹整合，形成研究报告初稿，明确实践路径的具体内容。
2. 成果呈现员根据研究报告，设计成果展示形式（如PPT、手抄报、倡议书），完成初步制作。
3. 小组内部审核，修改完善研究报告与展示材料，针对逻辑漏洞、数据误差、表述问题进行调整。
成果评价（总分100分，分维度评分，可由指导老师、小组互评结合打分）
（一）评价维度及评分标准
评价维度 分值 评分标准
1. 过程性表现（团队协作与执行） 25分 ① 分工明确，每位成员履职到位，无推诿现象（10分）；② 按时推进各阶段任务，小组会议记录完整、进度可控（8分）；③ 主动对接指导老师，及时修正研究偏差，沟通积极（7分）。
2. 文献与调研质量 25分 ① 文献搜集全面，涵盖家训原文、低碳资料，解读准确，摘要清晰（10分）；② 调查问卷设计科学、针对性强，回收率≥80%，数据真实有效（8分）；③ 访谈提纲合理，访谈纪要完整，能提取有价值信息（7分）。
3. 分析与论证能力 20分 ① 能准确梳理古代节俭与现代低碳的关联，逻辑严密，论证充分（10分）；② 数据分析深入，能结合数据、案例剖析问题根源（6分）；③ 观点有创新性，符合中学生认知与生活实际（4分）。
4. 成果质量与完整性 20分 ① 研究报告结构完整、表述规范，字数达标，结论明确（10分）；② 展示成果（PPT/手抄报等）设计美观、重点突出，能清晰呈现研究核心（6分）；③ 过程性资料（会议记录、文献摘要等）齐全，留存完整（4分）。
5. 实践价值 10分 ① 提出的实践路径贴合校园、家庭场景，可落地、可推广（6分）；② 能引发同学对节俭与低碳的思考，具有一定的教育意义（4分）。
（二）评价主体与权重
1. 指导老师评价（60%）：从专业角度对调研质量、分析能力、成果完整性、实践价值进行打分，给出核心评价意见。
2. 小组互评（40%）：小组内成员结合各自履职情况、团队协作表现打分，平均后计入总分，确保评价公平性。
（三）评价等级划分
根据总分划定四个等级，作为课题成果最终评价：① 优秀（90-100分）：研究过程规范，成果突出，具有较强的实践与推广价值；② 良好（80-89分）：研究过程完整，成果质量较好，论证合理，有一定实践价值；③ 合格（60-79分）：研究过程基本规范，成果达标，逻辑无明显漏洞，但深度与创新性不足；④ 待改进（60分以下）：研究过程存在明显疏漏，成果不完整，论证不充分，需重新完善。
（四）评价反馈与应用
1. 评价结束后，指导老师针对各小组成果给出书面反馈，明确优点与改进方向，帮助小组优化研究报告与实践倡议。
2. 优秀成果可在班级、校级展示，汇编成案例集供其他小组参考；具有推广价值的实践倡议，可联合学校德育处、环保社团落地实施。
3. 评价结果纳入学生综合实践活动学分认定，作为九年级综合素养评价的重要依据之一。
1. 小组分工撰写研究内容，组长统筹整合，形成研究报告初稿，明确实践路径的具体内容。
2. 成果呈现员根据研究报告，设计成果展示形式（如PPT、手抄报、倡议书），完成初步制作。
3. 小组内部审核，修改完善研究报告与展示材料，针对逻辑漏洞、数据误差、表述问题进行调整。
第五阶段：完善与展示阶段（第6周）
1. 提交研究报告与展示材料给指导老师，根据指导意见进行最终修改，确定终稿。
2. 小组排练展示流程（如PPT讲解、情景剧表演），熟悉成果内容，做好展示准备。
3. 参与班级/校级课题展示，接受师生提问，总结研究过程中的收获与不足。
六、预计的困难及应对措施
1. 困难1：古代家训文献晦涩，难以准确解读核心内涵；应对措施：优先选取白话译本与权威解读资料，请教语文老师或历史老师，小组共同研讨，确保解读准确。
2. 困难2：调查问卷回收率低、数据失真，访谈对象难以预约；应对措施：问卷发放以班级、年级为范围，委托同学协助扩散，标注“匿名填写”提升参与度；访谈优先选取身边易接触的对象（如长辈、班主任），提前沟通访谈目的与时长，争取配合。
3. 困难3：研究过程中各成员进度不一致，分工衔接不畅；应对措施：组长每周召开1次小组会议，同步各成员进度，建立共享文档实时更新资料，对滞后任务及时调整分工，协调推进。
4. 困难4：难以精准提炼古代节俭与现代低碳的关联，实践路径缺乏可行性；应对措施：多查阅同类研究案例，结合校园、家庭实际场景，请教指导老师与家长，确保路径贴合中学生生活，可落地执行。
七、预期成果形式
1. 核心成果：《“一粥一饭，当思来处不易”——古代节俭思想与现代低碳生活的结合探究》研究报告（字数建议1500-2000字），包含文献综述、调查分析、结论与实践路径，逻辑清晰、数据支撑充分。
2. 展示成果：PPT演示文稿（15-20页），配合研究报告进行汇报，包含数据图表、案例图片、核心观点，排版简洁直观；可补充手抄报、情景剧剧本、家庭低碳公约模板等辅助成果。
3. 过程性成果：文献摘要手册、调查问卷及数据统计表格、访谈纪要、小组会议记录、时间规划表，完整留存研究过程资料。
4. 实践成果：提出1-2项可落地的实践倡议（如校园“节俭低碳打卡”活动方案、家庭节俭公约模板），并尝试在班级、家庭中初步推广。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共29张PPT)
2.4 家谱、家训和家风 第1课时
（准备阶段）
（浙科版）九年级
上
01
学习目标
内容总览
02
新知导入
03
探究新知
05
课堂练习
06
课堂总结
07
板书设计
04
知识拓展
课后作业
08
教学目标
在典籍中体认优秀传统文化-家风家训文化，认可家风家训对个人、家庭、家族的积极作用，濡染优秀家风文化。
01
02
传承好的家风家训。
03
通过查找资料，了解家训；通过讨论，探究古代家族的家风、家训中的家风和生活中的家风，了解家谱、家训与家风的关系。
04
责任担当
创意物化
问题解决
价值体认
小组合作完成文化探究，确定要研究的小组课题，合作完成“家谱、家训和家风”探究活动方案。
新知导入
说一说：
你家的家风家训
思考问题：家风家训是什么 家训、家风对一个人/家庭/家族有什么用？
家族的绵延发展与源远流长的家训家风是紧密相连的，家谱家训的世代相传形成了特点鲜明的家风文化。
新知导入
家谱是以表谱形式记载一个家族世系繁衍及重要人物事迹的书籍。家训通常是家谱的一个组成部分，记录了一个家族治家教子的名言警句。家训世代传习，逐渐成为家风。
家谱、家训、家风的关系
探究新知
本课时主要内容：
查找家族家谱、家训典籍，理解家谱、家训和家风的关系。在理解的基础上找到研究方向，做好研究准备。
探究新知
瞭望台
查找资料，整理感兴趣的家训相关内容。
家族始祖 家训 家训名句 代表人物
颜之推 《颜氏家训》 莫等闲，白了少年头 颜真卿、颜杲卿
曾国藩 《曾国藩诫子书》 家俭则兴，人勤则健；能勤能俭，永不贫贱 曾国藩、曾纪
泽、曾广植、曾广铨、曾昭抡
钱缪 《钱氏家训》 不见利而起谋，不见才而生嫉 钱穆、钱逊、钱玄同、钱三强、钱基博、钱锺书、钱学森、钱永刚
朱柏庐 《朱子家训》 一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
朱柏庐
诸葛亮（三国） 《诫子书》 《诫外甥书》 静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远 诸葛瞻
探究新知
瞭望台
查找资料，整理感兴趣的家训相关内容。
家族始祖 家训 家训名句 代表人物
王祥 （西晋） 《王祥家训》 夫言行可覆，信之至也；推美引过，德之至也。 王羲之

范仲淹 （北宋） 《范文正公家训》 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 范纯仁
郑文融等 （元末明初） 《郑氏规范》 居家戒争讼，讼则终凶；处世戒多言，言多必失 郑太和
探究新知
问题树
家族家谱与家训、家风相伴相生。
通过探究古代家族的家风、家训中的家风和生活中的家风，了解家谱、家训与家风的关系，让它们指引我们新时代的家风文化建设。
探究新知
问题树
选题建议
1.家谱家训中的家风源考证。
(1)搜集家谱家训。
(2)通过寻访了解家训对家风形成的作用。
(3)对家训内容进行分类梳理。
(4)发布家训分类篇。
2. “红色家书”中的家风探究。
(1)搜索革命英烈的“红色家书”。
(2)梳理“红色家书”的内容。
(3)用自己喜欢的方式演绎“红色家书”。
3.生活中的家训探究。
(1)收集家长在生活中的口头家训。
(2)探究口头家训的背后成因。
(3)建设新时代的家风文化。
小锦囊
小组讨论：
古代家族的家风，家训中的家风和生活中的家风，家谱、家训与家风的关系……提出有价值的问题，确定小组研究课题。
探究新知
问题树
探究新知
问题树
方向五：古代家风家训的内涵与传承价值
问题：
（1）古代家训中反复强调的 “勤、俭、孝、廉” 等核心思想，在不同家族（如颜氏、钱氏）的表述有何异同？
（2）为什么有些家训能跨越千年流传至今？它们的传承载体有哪些（书籍、家族故事、民俗等）？
（3）古代家风家训与当时的社会制度、文化背景有什么关联？
我们小组的研究课题：从钱氏家族人才辈出看《钱氏家训》的当代价值
探究新知
方案表
选择感兴趣的方向，从界定研究内容、设计研究步骤等方面开展“家谱、家训和家风”课题设计，考虑好活动经费及来源、活动过程中的安全保障等细节，制订好活动方案。
探究新知
方案表
阅读教材P111 思维导图，了解“家谱、家训和家风”活动方案的设计步骤。
探究新知
方案表
研究方案示例
研究课题：家谱家训中的家风源考证。
研究内容：考察江南朱氏的家谱家训。
研究步骤：①搜集江南朱氏的家谱；②寻找家谱中的家训资料档案； ③分类梳理家训内容； ④ 制作并发布家训 分类篇。
研究支架：①寻访家谱家训的途径；②档案查阅的方式。
资料链接
探究新知
方案表
家谱家训的寻访路径
1.档案馆：档案原件或复印件存档。
2.图书馆：相关图书、文献借阅。
3.博物馆：实物保存或展览。
4.纪念馆：主题式实物陈列和背景介绍。
5.家族传承：后人保存传承。
6.网络资源：网络电子资料搜索。
小锦囊
探究新知
方案表
小组合作：
探讨 “家谱、家训和家风”研究活动方案。（根据自己小组所选研究课题进行相关问题讨论）
探究新知
方案表
“家谱、家训和家风”研究活动方案表
我们的研究课题 “一粥一饭，当思来处不易”——古代节俭思想与现代低碳生活的结合探究 研究小组及分工 组长、文献搜集员、调查执行员、数据分析员、成果呈现员（各角色分工可交叉协作） 研究的主要内容 1. 古代家训中节俭思想的内涵挖掘；2.现代低碳生活的核心要义与现状；3.传统节俭与现代低碳的关联分析；4.实践路径探究 拟采用的研究方法 观察法( );文献查阅法( √);访谈法(√ );实地考察法( );问卷调查法(√);其他：案例分析法 研究过程 研究阶段 时间节点
1.设计完善活动方案
2.开展研究活动
3.活动成果展示与评价
预计的困难 解决办法 预期成果形式 家训故事( );家训情景剧( √);家训家风手抄报( √);家训分类篇( );其他：研究报告、PPT 、1-2项可落地的实践倡议（如校园“节俭低碳打卡”活动方案、家庭节俭公约模板） 探究新知
方案表
附件：《 “一粥一饭，当思来处不易”
——古代节俭思想与现代低碳生活的结合探究》
可能会遇到的困难及计划采取的措施：
应对措施：
优先选取白话译本与权威解读资料，请教语文老师或历史老师，小组共同研讨，确保解读准确。
探究新知
方案表
困难一：古代家训文献晦涩，难以准确解读核心内涵；
可能会遇到的困难及计划采取的措施：
应对措施：
问卷发放以班级、年级为范围，委托同学协助扩散，标注“匿名填写”提升参与度；访谈优先选取身边易接触的对象（如长辈、班主任），提前沟通访谈目的与时长，争取配合。
探究新知
方案表
困难二：调查问卷回收率低、数据失真，访谈对象难以预约
可能会遇到的困难及计划采取的措施：
应对措施：组长每周召开1次小组会议，同步各成员进度，建立共享文档实时更新资料，对滞后任务及时调整分工，协调推进。
探究新知
方案表
困难三：研究过程中各成员进度不一致，分工衔接不畅
可能会遇到的困难及计划采取的措施：
应对措施：多查阅同类研究案例，结合校园、家庭实际场景，请教指导老师与家长，确保路径贴合中学生生活，可落地执行。
探究新知
方案表
困难四：难以精准提炼古代节俭与现代低碳的关联，实践路径
缺乏可行性
课堂练习
探究古代家族的家风、家训中的家风和生活中的家风，了解家谱、家训与家风的关系，确定小组研究课题。
课堂总结
板书设计
课后作业：根据自己小组确定的研究主题，制订“家谱、家训和家风”活动方案。（小组成员共同完成）
课后作业
课后作业：
根据自己小组确定的研究主题，制订“家谱、家训和家风”活动方案。
（小组成员共同完成）
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php
让备课更有效
www.21cnjy.com
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