资源简介

一、教材指导思想
人、自然、社会是国家基础教育课程体系的重要组成部分。主要内容有浙江沿革、环境、文化、经济、和谐、历史等主题。随着社会的发展，人们对知识的渴望越来越激烈，对人的自身素质越来越高，为了适应社会的发展，这就要求学生不仅要学好语文，数学，还要学好人、自然、社会知识。教学中教师应充分发挥学生的主体作用，调动学生的已知经验和学习积极性。重视实践活动，根据学习内容的特点，将查找资料、实地调查、参观访问、出黑板报、组织辩论赛，课本剧表演、实地体验等活动贯穿于整个教学过程，以优化教学效果。与学校的班队活动、户外活动紧密结合、与地图、电影、电视及其他学科的学习有机地整合，拓展地方课程的时空领域。提高学生收集信息的能力、合作学习的能力、实践能力与创新意识。21cnjy.com
二、学生学习背景情况分析：
《人自然社会》包含的内容非常的丰富，是学生在初步学习语文数学后，使学生开拓视野，以便更好的接触和认识社会，提供了非常好的载体。通过人自然社会课学习，能学到很多知识，懂得许多做人的道理，并初步学会正确地观察社会、认识社会和适应社会生活的初步能力，让学生努力使自己成为有理想、有文化、有纪律的社会公民。通过认真的组织教学，学生一定能喜欢人、自然、社会这门课。据了解该六年级段学生学习基础比较扎实，学习积极性和学习习惯都比较好。21·cn·jy·com
三、学习目标：
本学期对学生进行细致耐心地说服教育，培养学生的学习兴趣，让学生养成良好的学习习惯，能自觉完成老师交给的学习任务。让学生觉得人自然社会在学习生活中必不可少，为了今后的学习生活，我们必须学好人自然社会。通过教学，懂得许多做人的道理，并初步学会正确地观察社会、认识社会和适应社会生活的初步能力，他们也努力使自己成为有理想、有文化、有纪律的社会公民。
四、学习内容：
本册教材涉及了《浙江省基础教育地方课程（通用内容）标准（1年级～9年级）》内容纲要中珍爱生命、寻找文明、近代历史、浙江地理、社会环境、雏鹰争章6个主题的内容。各模块的课文安排如下：2·1·c·n·j·y
珍爱生命主题有：让自己更快乐、让考试更轻松、关爱青春健康、学会保护自己、美丽罂粟滴血泣诉、涉毒行为必受制裁、珍爱生命远离毒品
寻找文明主题有：探寻祖先生活的痕迹、回到七千年前的日子、新石器时代的宝贝、西泠印社话百年、梦回古都再现千年辉煌、经济繁荣萌芽初期显江南
近代历史主题有：太平天国烽火席卷浙江、辛亥革命激荡钱塘江两岸、鉴湖女侠轩亭洒碧血、当五四浪潮袭来的时候、中国共产党诞生的摇篮、人民的好总理21世纪教育网
浙江地理主题有：海陆兼备的多山省份、错落有致的地形、星罗棋布的港口、中国最大的海洋渔业基地、地动山摇灾害、防范灾害有良方、环境问题危害大
社会环境主题有：宜居家园靠大家、条条大道通南北、修桥筑路奔富裕、蓬勃发展的浙江经济、欣欣向荣的专业市场、开拓创新的民营企业
雏鹰争章活动主题有：社会考察章、合作交往章、禁毒章、公益章、创新章
五、教学措施：
1、教师认真钻研教材，研读课本，弄清课本上的重难点。能透彻地了解教材，准确地把握教材，从纵向、横向看透教材。活用教材，能灵活、合理、科学地使用好每个板快，注重渗透，不断积累。因地制宜，因材施教，用好教材。
2、教师认真研读课标，学习新课改的理论和新视野和新观点。
3、教师认真备课，找准突破重难点的方法，认真研究每堂课的教学方法， 根据学生的需要进行教学。
4、教师要有针对性地进行指导，不能千篇一律。
5、对不同的学生，采用不同的教学方法。做好培优辅差工作认真进行教研教改，搞好校本教研。
6、教师不断加强学习，提高自己的知识水平和业务能力，更新观念。
7、培养学生的学习兴趣，养成良好的学习习惯，变‘要我学’为‘我要学’。
第1课 让考试更轻松
【学习目的】
通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
【理论分析】
考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，过度紧张是学生中常见的心理障碍，遇到考试情绪高度紧张，心慌，胸闷，头昏，记忆困难，思想难以集中，有的还伴有口干，恶心，呕吐，腹泻等严重的还会出现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。21教育网
对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。www.21-cn-jy.com
【教学过程】
1、 做游戏，初步体验
⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）
⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）
⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？
⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
2、 引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。【21·世纪·教育·网】
⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？
⑶让同学们讨论：（4人一组）
⑷交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）
同学们说：
a、考试前，睡不好觉，整天担心
b、考试前就想去小便
c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳
d、答卷时有时看错题
e、有时漏做题，心里烦恼极了。
⑸出示图片
⑹过渡：
对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。21·世纪*教育网
3、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？
两种途径：
*一是自我调节
⑴ 老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。
⑵ 做自我调节操
放轻音乐?? 闭上眼睛，松松头颈，松松肩
操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分
*二是什么？
⑴ 听故事，明理
A、放录音，听故事 （故事内容略）
B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？
C、小结，过渡
蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要www-2-1-cnjy-com
⑵ 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？
A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、考试增加自信心。
⑶正确指导
出示：
A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。
B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。
C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。
D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。
F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。
4、 小结：
老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。
5、 实践：“做个小记者”
用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。
四、反思：
通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。

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