资源简介

3.2
1、知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
2、学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。
3、培养乐观自信的态度，完善自我，做更好的自己。
学习目标
1、如何学会接纳自己？
2、你欣赏自己的哪些方面？欣赏自己有何意义？
3、怎样做更好的自己？
4、如何更好地发掘自身潜能？
阅读教材P32-36内容，划出上述问题的答案或关键词。
自主学习
P33 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。
②接纳自己需要乐观的心态，需要勇气和智慧。
1、如何学会接纳自己？
成果展示
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身体、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点。
如：身高、性别、体形、行为习惯、家庭、学习成绩、相貌、性格、优点、缺点等。
接纳自己的全部，包括哪些内容？
手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众等。
你不能接纳自己的哪些方面？
进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
如何看待晓蓉的累？
我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意的部分会很难。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要们从现在开始，学会欣赏自己。
P34意义：
①欣赏自己的人，能展现自己的风采，能看到他人的美丽。
②欣赏自己的人，能为自己鼓掌，能为他人喝彩。
2、你欣赏自己的哪些方面？欣赏自己的意义是什么？
P33①欣赏自己的独特；②欣赏自己的优点(不是骄傲自大)；③欣赏自己的努力；④欣赏自己为他人的奉献。
成果展示
我的优点有哪些？
我做出了哪些努力？
我为班级和同学做出的贡献有哪些？
活动：欣赏自己
P34-36
①做更好的自己，要扬长避短。
②做更好的自己，要主动改正缺点。
③做更好的自己，要激发自己的潜能。
④做更好的自己，是在集体中成长、在为他人、社会的贡献中实现。
3、怎样做更好的自己？
成果展示
①做更好的自己，需要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点，要有勇于改正缺点的勇气。
③做更好的自己，需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。
①
③
②
多元智能结构图
P35
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
③通过积极合作，与他人共同完成任务。
4、如何更好地发掘自身潜能？
成果展示
课堂小结

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