资源简介

第三课：我会控制愤怒
教学目标：
知识与技能：
1、让学生了解愤怒的情绪对自己的心理和行为都会产生严重的后果；
2、让学生明白如何正确处理愤怒，并学会管理自己的情绪。
过程与方法 ：
经历探索正确处理愤怒的过程，学会管理自己的情绪。
情感、态度价值观：培养学生健康的心理。
教学重点：让学生明白如何正确处理愤怒，并学会管理自己的情绪
教学难点：让学生明白如何正确处理愤怒，并学会管理自己的情绪。
教学准备：多媒体
教学过程：
一、导入
1、案例聚焦：
（1）小超“愤怒”的原因是什么？
（2）请你说说，小超愤怒的情绪带来了什么样的后果？
2、愤怒真的害人不浅啊！很多人因为控制不住自己的情绪，任由愤怒爆发，结果造成可怕的后果！所以愤怒情绪是需要控制和管理的。
二、新课讲授
1、讨论处理愤怒的办法
（1）在你的印象中，你愤怒的事情有哪些？
（2）现在想一想，你还觉得愤怒吗？
（3）当时是否造成什么不良的后果？
（4）谈一谈，如果你愤怒的时候要如何处理愤怒呢？
2、智慧加油站
（1）愤怒情绪需要管理；
（2）争取处理愤怒的技巧；
（3）“你信息”——“我信息”。
三、火眼金睛
1、下图中的同学处理愤怒的方法对吗？为什么？
2、案例分析：
（1）小强怎么了？他现在真正的情绪是生气？烦恼？还是羞愧呢？
（2）当小伟的关系被小强误解时，他应该怎么理解小强的反应？应该怎么做？
（3）接下类，小伟和小强怎么做才能避免事态升级？怎样做可以使两人的友谊不受伤害？
四、我们在行动
1、愤怒表达练习。
2、找出舒缓愤怒情绪的好办法。
你或者你的家人有过哪些愤怒经历？你当时是怎样处理的？请回忆当时的情形，并重新思考处理办法，提出至少一种有效控制愤怒情绪的好办法。

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