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部编版道德与法治七年级下第一课第一节
悄悄变化的我教学设计

课题 悄悄变化的我 单元 一 学科 道德与法治 年级 七
学习 目标 情感态度和价值观目标 积极的悦纳青春期的身体变化与心理变化，能够热爱生活，热爱自己，对周围的事物产生正面的情感，理性的面对一切。 能力目标正确认识自己的变化，接受自己的变化，学会调节自我，保持积极乐观，乐于发现，勇于探索。知识目标 青春期生理变化的影响和表现，心里变化的原因和影响，以及如何调节心里矛盾。
重点 生理变化的表现 青春期的影响 身体发育不同的原因 如何对待生理变化 心理矛盾产生的原因 心里矛盾的两面性 排解心里矛盾的方法
难点 如何对待生理变化 心里矛盾的两面性

教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 欣赏视频：偶像长大了 你认识他们三个吗？风靡全国的青少年组合TFBOYS如今已经长大，让我们一起看看他们的成长变化？ 看到他们的变化，你感受到自己的变化了么？ 同学，学习再忙，也不要忘了关注自己呦！ 欣赏视频 引出青春的变化
讲授新课 活动一：问题 生理变化的表现 青春期的影响 身体发育不同的原因 如何对待生理变化 心理矛盾产生的原因 心里矛盾的两面性 排解心里矛盾的方法 第一部分：越衲生理变化 小学中学大对比：小学的时候是这样的 初中的时候是那样的 和小学相比， 你感觉到有什么变化了吗？ 你可以尝试从这些方面去思考： 身高、体重、饭量、肺活量、奔跑速度、力量、、、、、 总结一下：变化了吗 如果你发现自己变化了，那么恭喜你！你已经进入到青春期啦！ 如果你发现自己没有变化，不要着急，耐心等待，青春期马上到来。 青春期定义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期的过渡时期，他是及婴儿之后，人生长发育高峰期。 青春期有三大生理变化。1.身体迅速长高、长壮。 2.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 3.性器官发育和成熟。男孩儿睾九发育成熟，出现第一次遗精;女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是青春期生殖器官发育成熟的标志。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗;女孩儿乳房突起，声调变高。 青春期三大生理变化：一：身体外形的变化 二：内部器官的完善 三：性机能的成熟 你感受到这些变化了吗？说你说你的感受？ 小组讨论：过去一年，你在哪些方面取得了那些成就，分析一下这些成绩取得原因是什么？和我们的青春变化有哪些联系？ 青春给我们带来了那些好东西？同学们在书中寻找一下！ 青春期带来了什么？青春期的生理变化给我们带来了旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 身边榜样：由中国科学技术协会主办的第十八届中国青少年机器人竞赛暨2018世界青少年机器人邀请赛在贵州省贵阳市成功举行。泉州现代中学是福建省唯一一支参加2018世界青少年机器人邀请赛的队伍，16岁的初二学生叶思凡、黄冠杰，最终获得WRO(国际奥林匹克机器人大赛)初中组常规赛一等奖。 你感受到青春的活力了吗？ 分享青春活力：请分别从运动、娱乐、学习、社会实践活动等方面谈谈你所体验到的青春活力，用图片或者讲述的方式与同学分享。 你有烦恼吗？把你的青春期烦恼说出来与大家分享一下，也许我们能够找到好的解决方法？ 大数据显示 青春痘、身高、体重，这些问题困扰着很多青年学生 你关注自己的这些身体变化吗？ 你会怎样对待这些变化？ 青春期变化原因： 遗传 营养 锻炼 如何对待：正视变化欣然接受，不因变化而自卑，是对自己的尊重，不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重。 他们美吗？整洁的服装，舒适的发型，灿烂的笑容，你觉得他们美吗？ 幼小的身躯，挺起的却是中华优秀传传统美德，你觉得他们美吗？ 你认为什么是美呢？ 什么是美：青春的我们追求美，在追求仪表、形体等外在美的同时，也要提高道德和文化修养，体现青春的内在美。 欣赏视频：少年身上的哪些东西打动了你？
活动二：直面心里矛盾 心里难受 一天，一个学生突然跑到办公室，对我说，老师，我心疼，下意识的抄起电话，准备打120，学生赶紧按住我，说，老师，我就是不如以前勇敢了，难受。差点把我心脏病弄犯了。 同学们，你有心理矛盾吗，你又心理困惑吗？你会为这些问题感到无所适从吗？别担心！ 矛盾心理从何而来 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 ——矛盾心里产生的原因 反抗与依赖：产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成 人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的，青春 期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。 闭锁与开放：一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东 西少了；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友， 而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。 勇敢与怯懦：有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害 羞、怯懦。 家庭情景剧：情景一：孩子的呐喊：不要再管我啦， 父母的疑惑：我不管你，你自己能生活的下去吗？ 情景二：孩子的呐喊：你们都不理解我，不和你们说话了。 父母的疑惑：你也不和我们说，我们怎么理解你？ 我就问你，这是谁的问题？该怎么办？ 解铃还须系铃人 这些问题都说是我们的心里矛盾，这些心理矛盾需要我们用正确的方法去疏解，在我们的书中有几种方法，大家找一下吧？ 写：把自己的想法写下来。 写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 动：参加体育活动。 酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 暗示：学会自我暗示 当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”，”这对我也是锻炼“这有助于我们放松心情，稳定情绪 解嘲：尝试自我解嘲 自嘲自己的相貌、装束、甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。 自我调节：把自己的想法写下来。 写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 参加体育活动。 酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。学会自我暗示 当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”，”这对我也是锻炼“这有助于我们放松心情，稳定情绪 尝试自我解嘲 自嘲自己的相貌、装束、甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。
课堂小结 本课主要讲述青春期的生理变化以及心里变化，我们要学会坦然接受自己的变化，学会调节心里矛盾，掌握调节心理矛盾的方法，帮助自己顺利度过青春期。享受青春的喜悦。
板书











21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）



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偶像长大了
你认识他们三个吗？风靡全国的青少年组合TFBOYS如今已经长大，让我们一起看看他们的成长变化？



思考问题
看到他们的变化，你感受到自己的变化了么？
同学，学习再忙，也不要忘了关注自己呦！

欣赏视频




问题
今日
生理变化的表现
青春期的影响
身体发育不同的原因
如何对待生理变化
心理矛盾产生的原因
心里矛盾的两面性
排解心里矛盾的方法






01

悦纳生理变化
生理变化的表现
青春期的影响
身体发育不同的原因
如何对待生理变化



小学中学大对比
你可以尝试从这些方面去思考：
身高、体重、饭量、肺活量、奔跑速度、力量、、、、、
小学的时候是这样的
初中的时候是那样的
和小学相比，
你感觉到有什么变化了吗？


总结一下
如果你发现自己变化了，那么恭喜你！你已经进入到青春期啦！
如果你发现自己没有变化，不要着急，耐心等待，青春期马上到来。
变化了吗？



青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期的过渡时期，他是及婴儿之后，人生长发育高峰期。
青春期定义




青春期有三大生理变化。1.身体迅速长高、长壮。
2.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
3.性器官发育和成熟。男孩儿睾九发育成熟，出现第一次遗精;女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是青春期生殖器官发育成熟的标志。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗;女孩儿乳房突起，声调变高。


青春期三大生理变化
你感受到这些变化了吗？说你说你的感受？
壹
身体外形的变化
贰
内部器官的完善
叁
性机能的成熟


青春给我们带来了那些好东西？同学们在书中寻找一下！
过去一年，你在哪些方面取得了那些成就，分析一下这些成绩取得原因是什么？和我们的青春变化有哪些联系？


小组讨论



青春期带来了什么？

青春期的生理变化给我们带来了旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。


由中国科学技术协会主办的第十八届中国青少年机器人竞赛暨2018世界青少年机器人邀请赛在贵州省贵阳市成功举行。泉州现代中学是福建省唯一一支参加2018世界青少年机器人邀请赛的队伍，16岁的初二学生叶思凡、黄冠杰，最终获得WRO(国际奥林匹克机器人大赛)初中组常规赛一等奖。
身边榜样

你感受到青春的活力了吗？

请分别从运动、娱乐、学习、社会实践活动等方面谈谈你所体验到的青春活力，用图片或者讲述的方式与同学分享。

分享青春活力




你有烦恼吗？
把你的青春期烦恼说出来与大家分享一下，也许我们能够找到好的解决方法？

大数据显示


青春痘、身高、体重，这些问题困扰着很多青年学生

你关注自己的这些身体变化吗？
你会怎样对待这些变化？


青春期变化原因：
遗传
营养
锻炼
如
何
对
正视变化欣然接受，不因变化而自卑，是对自己的尊重，不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重。
待


你认为什么是美呢？
他们美吗？
整洁的服装，舒适的发型，灿烂的笑容，你觉得他们美吗？
幼小的身躯，挺起的却是中华优秀传传统美德，你觉得他们美吗？





青春“美”观点
青春的我们追求美，在追求仪表、形体等外在美的同时，也要提高道德和文化修养，体现青春的内在美。

什么是美



身边榜样


欣赏视频
少年身上的哪些东西打动了你？





02

直面心里矛盾
心理矛盾产生的原因
心里矛盾的两面性
排解心里矛盾的方法



同学们，你有心理矛盾吗，你又心理困惑吗？你会为这些问题感到无所适从吗？别担心！
一天，一个学生突然跑到办公室，对我说，老师，我心疼，下意识的抄起电话，准备打120，学生赶紧按住我，说，老师，我就是不如以前勇敢了，难受。差点把我心脏病弄犯了。

心里难受

伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
——矛盾心里产生的原因
矛盾心理从何而来





反抗与依赖：产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成 人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的，青春 期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。
闭锁与开放：一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东 西少了；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友， 而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。
勇敢与怯懦：有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害 羞、怯懦。
青春期矛盾心理的主要表现



家庭情景剧
情景一：孩子的呐喊：不要再管我啦，
父母的疑惑：我不管你，你自己能生活的下去吗？
情景二：孩子的呐喊：你们都不理解我，不和你们说话了。
父母的疑惑：你也不和我们说，我们怎么理解你？
我就问你，这是谁的问题？该怎么办？



解铃还须系铃人
这些问题都说是我们的心里矛盾，这些心理矛盾需要我们用正确的方法去疏解，在我们的书中有几种方法，大家找一下吧？


写
把自己的想法写下来。
写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。


动
参加体育活动。
酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。


暗示
学会自我暗示
当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”，”这对我也是锻炼“这有助于我们放松心情，稳定情绪


解嘲
尝试自我解嘲
自嘲自己的相貌、装束、甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。

学会自我暗示
当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”，”这对我也是锻炼“这有助于我们放松心情，稳定情绪


尝试自我解嘲
自嘲自己的相貌、装束、甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。

自我调节
把自己的想法写下来。
写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。


参加体育活动。
酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。

自我调节



本课小结

本课主要讲述青春期的生理变化以及心里变化，我们要学会坦然接受自己的变化，学会调节心里矛盾，掌握调节心理矛盾的方法，帮助自己顺利度过青春期。享受青春的喜悦。

板书设计
悄悄变化的我

生理变化的表现
青春期的影响
身体发育不同的原因
如何对待生理变化
生理变化



心里矛盾



心理矛盾产生的原因
心里矛盾的两面性
排解心里矛盾的方法


再 会

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