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一轮复习教案
课题 专题复习十七 做情绪的主人
考点分析 “做情绪的主人”这一专题内容，主要集中在七年级下册第二单元第四课。“情绪”一般不单独命题，多数情况会结合其他知识点（道德、法律）进行综合考查，如（重庆公交事件、江苏昆山反杀案等）常见的题型形式包括选择题和材料分析题。设问类型主要有认识、做法、反思、评价类等。
教学目标 1、理清知识脉络，掌握考点，夯实基础。2、掌握解题方法，总结解题规律。 3、理解情绪的多样性、作用，学会调控情绪， 保持乐观、积极的心态。
教学重点 情绪的多样性、作用，学会调控情绪
教学难点 学会调控情绪， 保持乐观、积极的心态。

教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
情境导入 明确目标 （2分钟） 1、 视频导入：《路怒打架 4人高架桥上群殴》2、出示课题 3、出示复习目标和课标要求 学生看视频，齐读复习目标和课标要求及考试内容 从视频导入，切入《做情绪的主人》这一课题。
考点分析考情回顾（3分钟） 1、整体分析“做情绪的主人”这一专题内容，主要集中在七年级下册第二单元第四课。“情绪”一般不单独命题，多数情况会结合其他知识点（道德、法律）进行综合考查，如（重庆公交事件、江苏昆山反杀案等）常见的题型形式包括选择题和材料分析题。设问类型主要有认识、做法、反思、评价类等。2、近三年来河北省中考题分析 以表格的形式，展示近三年来中考中对这一主题的内容的考查情况。 学生倾听、回顾。 让学生从中考的角度和高度认识这一主题在中考中的地位，如何考等相关情况。从而在做到有目的的复习。
知识梳理，建构体系 （15分钟） 请同学们用15分钟的时间，梳理本专题的知识点，并构建知识体系。 学生自读课本，梳理知识，绘制知识结构图。 学生做的知识网络图，自荐上台展示介绍。师生进行纠错、质疑、点拨。 培养学生的自学能力。培养学生对知识间相互联系的认知与构建。 重在培养学生对知识间的联系的认识。
核心观点 重点记忆（2分钟） 1.人的情绪是复杂多样的，有喜怒哀惧、害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪受生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、 自然环境等。 3.情绪影响我们的观念和行动，它可以激励我们前进，也 可能让我们止步不前。 4.人与人之间的情绪会相互感染。 5.合理调节情绪有助于我们更好地适应环境，改善情绪、 保持积极乐观的心境，做 情绪的主人。 6.调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣 泄和放松训练等。 重点记忆、背诵。 强化学生对重要知识点的记忆
摸底测试 发现问题 （15分钟） 后附摸底测试卷 学生闭卷做题自我检测 通过做题，发现问题，师生共同探究。
盘点提升探究规律（3分钟） 学生做题、判卷、展讲、纠错。 培养学生中考应试的能力。掌握一定的做题方法和做题技巧。
课堂小结 回扣目标 （5分钟） 师生共建本节课的知识树。 学生回忆本节课所学内容，说出相关的知识点。回顾在能力与情感方面的提高。 让学生从知识、能力与觉悟方面进行总结与反思。
板书设计
课后反思




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专题十七 做情绪的主人 摸底测试
1. 情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ）
A.相顾无言，惟有泪千行
B.怒发冲冠，凭栏处
C.待到山花烂漫时，她在丛中笑
D.风声鹤唳，草木皆兵
2.下列体现消极情绪不利于身心健康的有 ( )
①笑一笑，十年少 ②多愁善感 ③ 你郁寡欢 ④悲痛欲绝
A.①②③④ C.①②④ B.①②③ D.②③④
3.适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们 ( )
A.情绪需要调控，要做情绪的主人
B.情绪只会对人产生不良影响
C.情绪不能调控,要顺其自然
D.发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
A.①②③ B.②③④ C. ①③④ D. ①②④
4.心理学家指出，一个人如果生气1小时,造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们 ( )
A.应学会调节和控制情绪
B.情绪具有多样性复杂性
C.遇事要冷静,不能生气
D.消极情绪必然带来伤害
5. 在某城市，一群大妈因为跳广场舞，音响开得特别响，竟遭到小区居民泼粪的“礼遇”。大妈们深感委屈“我们不就跳个舞吗,碍着谁了?”下列选项所示道理，有助于减缓大妈们委屈的是( )
①跳舞是公民的合法权益
②善于调控情绪有益于身心健康
③每个人都要增强公德意识
④享有健身权不能妨害别人的休息权
A.②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④
观察漫画《人不是火柴》回答问题6——7题
6.“不能一擦就冒火”的寓意是( )
①情绪是可以调控的
②消极情绪不利于身心健康
③喜怒哀乐，人之常情
④情绪不完全被动地由事情本身或其结果决定
A.①③ B.①② C.①④ D.②③
7. 下列行为不属于“一擦就冒火”的做法是( )
①小中:遇到问题进行理智思考和分析，使心情发生积极变化
②小美:情绪冲动时,默念“冲动是魔鬼”
③小林:遇到了心烦的事情，写日记表达自己的感受
④小强:面对妈妈唠叨，立即瞪眼反驳
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D. ②③④
8. 七年级学生小洁有节课回答问题都答错了,有同学说她很笨,她非常伤心，下课后独自跑到操场一角大哭了一场。她调节情绪的方法是 ( )
A.目标升华法
B.自我暗示法
C.注意转移法
D.合理发泄法
9. 随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张心烦意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。针对这种现象，下列说法正确的是
( )
①乐观自信，以平常心面对考试可以缓解和调节考试焦虑
②严重的焦虑源于他人对自己的评价
③考前适度的担心紧张是正常的心理反应
④经常自我暗示升学的重要会消除这一现象
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
10.课后打篮球时,小强不小心撞伤小明，致使小明住院治疗。小强感到很对不起小明，一直郁郁寡欢，不敢去医院看望小明。为此，同学们纷纷开导小强，下列开导合理的是 ( )
①要用发展的眼光看待自己
②要学会宽容
③要学会调控情绪
④自尊和知耻要适度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
11. 阅读材料，回答问题。
近两年来，各种形式的“路怒症”新闻不绝于耳，在各地都有发生。不少司机因为轻微的剐蹭，甚至只是加塞未果等原因，就停车谩骂，继而大打出手。开车本是为了节省时间，结果，反而耗费了巨大的时间成本，甚至还触犯了法律法规。在天津，甚至发生了两位公交车司机从口角之争到停车对骂，最终居然当街上演了“别车大战”的惊人一幕，最终两车相撞，车厢侧身玻璃尽碎，不少乘客拌倒受伤。
(1)导致司机冲动行为的是一种怎样的情绪?这种情绪有什么影响?




(2)你认为公交车司机在当时的情况下，可以通过哪些方式调控情绪?




(3)生活中我们需要调控和宜泄情绪，你认为我们在宣泄情绪的时候应注意哪此问题?





(4) 上述材料给我们带来哪些启示?





参考答案
1－5 : C D A A A
6—10 C A D B D
11.
(1) 答: 是一种愤怒的情绪，会使人的精神系统出现紊乱，甚至使人丧失理智，导致违法犯罪。
(2) 答: 理智调控法、注意力转移法。
（3）答：消极情绪需要宣泄,但是情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
（4）答:①在生活中要合理调控情绪，遇事冷静，切勿冲动;
②珍爱自己生命的同时，也要爱护他人的生命，要尊重他人的生命健康权;
③提高自身的法律意识，做知法守法的公民;
④在生活中要对自己的行为负责。



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专题复习十七
做情绪的主人
时政导入 明确目标
视频：《路怒打架 4人高架桥上群殴》
复习目标
1、理清知识脉络，掌握考点，夯实基础。
2、掌握解题方法，总结解题规律。
3、理解情绪的多样性、作用，学会调控情绪， 保持乐观、积极的心态。
知识能力目标：
1.人的基本情绪与复杂情绪。（识记）
2.影响情绪的因素 。（理解）
3.情绪对人的影响 。（理解）
4.积极面对青春期的 情绪。（识记）
5.情绪的表达。（理解）
6.调节情绪的意义及方法。（应用）
课标要求
情感态度价值观目标：
1.体验情绪的多样性、复杂性。
2.体会青春期的情绪特点，激发正面的情绪感受。
3.体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、文明、 和谐等是社会主义核心价值 观的体现。
4.学会管理和调节情绪， 保持积极乐观、向上的情绪状 态，尊重他人，关注他人，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。
●理解情绪的多样性，学会调控情绪，
保持乐观、 积极的心态。
2019年河北省中考考试内容
“做情绪的主人”这一专题内容，主要集中在七年级下册第二单元第四课。“情绪”一般不单独命题，多数情况会结合其他知识点（道德、法律）进行综合考查，如（重庆公交事件、江苏昆山反杀案等）常见的题型形式包括选择题和材料分析题。设问类型主要有认识、做法、反思、评价类等。

考点分析 考情回顾
考点 年份 题号 题型 考查点 设问
类型 材料
类型 设题
材料
做情绪的主人 2014 3 选择题 调控情绪 认识类 社会热点 大妈跳广场舞遭小区居民泼粪


河北省近6年中考题分析
知识梳理 建构体系




第四课
青春的情绪
情绪的调节
揭开情绪的面纱
方法
情绪的分类
影响情绪的因素
意义
情绪的作用
原因
核心观点 重点记忆
1.人的情绪是复杂多样的，有喜怒哀惧、害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
2.情绪受生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、 自然环境等。
3.情绪影响我们的观念和行动，它可以激励我们前进，也 可能让我们止步不前。
4.人与人之间的情绪会相互感染。
5.合理调节情绪有助于我们更好地适应环境，改善情绪、 保持积极乐观的心境，做情绪的主人。
6.调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣 泄和放松训练等。
1.情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ）
A.相顾无言，惟有泪千行
B.怒发冲冠，凭栏处
C.待到山花烂漫时，她在丛中笑
D.风声鹤唳，草木皆兵

C
摸底测试 发现问题
2.下列体现消极情绪不利于身心健康的有 ( )
①笑一笑，十年少
②多愁善感
③ 你郁寡欢
④悲痛欲绝
A.①②③④C.①②④B.①②③D.②③④
D
3.适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们 ( )
A.情绪需要调控，要做情绪的主人
B.情绪只会对人产生不良影响
C.情绪不能调控,要顺其自然
D.发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
A
4.心理学家指出，一个人如果生气1小时,造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们 ( )
A.应学会调节和控制情绪
B.情绪具有多样性复杂性
C.遇事要冷静,不能生气
D.消极情绪必然带来伤害
A
5.在某城市，一群大妈因为跳广场舞，音响开得特别响，竟遭到小区居民泼粪的“礼遇”。大妈们深感委屈“我们不就跳个舞吗,碍着谁了?”下列选项所示道理，有助于减缓大妈们委屈的是( )
①跳舞是公民的合法权益
②善于调控情绪有益于身心健康
③每个人都要增强公德意识
④享有健身权不能妨害别人的休息权
A.②③④ B.①③④C.①②③ D.①②④
A
观察漫画《人不是火柴》回答问题
6——7题
6.“不能一擦就冒火”的寓
意是( )
①情绪是可以调控的
②消极情绪不利于身心健康
③喜怒哀乐，人之常情
④情绪不完全被动地由事情本身或其结果决定
A.①③ B.①② C.①④ D.②③
C
7. 下列行为不属于“一擦就冒火”的做法是( )①小中:遇到问题进行理智思考和分析，使心情发生积极变化
②小美:情绪冲动时,默念“冲动是魔鬼”
③小林:遇到了心烦的事情，写日记表达自己的感受
④小强:面对妈妈唠叨，立即瞪眼反驳
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D. ②③④

A
8.七年级学生小洁有节课回答问题都答错了,有同学说她很笨,她非常伤心，下课后独自跑到操场一角大哭了一场。她调节情绪的方法是 ( )
A.目标升华法
B.自我暗示法
C.注意转移法
D.合理发泄法
D
9.随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张心烦意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。针对这种现象，下列说法正确的是
( )
①乐观自信，以平常心面对考试可以缓解和调节考试焦虑
②严重的焦虑源于他人对自己的评价
③考前适度的担心紧张是正常的心理反应
④经常自我暗示升学的重要会消除这一现象
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
10.课后打篮球时,小强不小心撞伤小明，致使小明住院治疗。小强感到很对不起小明，一直郁郁寡欢，不敢去医院看望小明。为此，同学们纷纷开导小强，下列开导合理的是 ( )
①要用发展的眼光看待自己
②要学会宽容
③要学会调控情绪
④自尊和知耻要适度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
11.阅读材料，回答问题。
近两年来，各种形式的“路怒症”新闻不绝于耳，在各地都有发生。不少司机因为轻微的剐蹭，甚至只是加塞未果等原因，就停车谩骂，继而大打出手。开车本是为了节省时间，结果，反而耗费了巨大的时间成本，甚至还触犯了法律法规。在天津，甚至发生了两位公交车司机从口角之争到停车对骂，最终居然当街上演了“别车大战”的惊人一幕，最终两车相撞，车厢侧身玻璃尽碎，不少乘客拌倒受伤。
(1)导致司机冲动行为的是一种怎样的情绪?这种情绪有什么影响?



(2)你认为公交车司机在当时的情况下，可以通过哪些方式调控情绪?


(3)生活中我们需要调控和宜泄情绪，你认为我们在宣泄情绪的时候应注意哪此问题?



(4) 上述材料给我们带来哪些启示?
答:是一种愤怒的情绪，会使人的精神系统出现紊乱，甚至使
人丧失理智，导致违法犯罪。
答:①在生活中要合理调控情绪，遇事冷静，切勿冲动;②珍爱自己生命的同时，也要爱护他人的生命，要尊重他人的生命健康权;③提高自身的法律意识，做知法守法的公民;④在生活中要对自己的行为负责。
答:理智调控法、注意力转移法。
答:消极情绪需要宣泄,但是情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
一、题型特点：
选择题，主要依托时政材料作为命题素材，这类题目通过时政与课本重要知识点相结合，之后设置问题考查。
二、答题技巧 :
1、认真审题 : 弄清题意，注意限定词，明确要求，知道问什么。
2、寻找关键词: 抓材料中的关键字、词，将关键词与问题相结合。
3、回归教材：联系教材知识点，确定用什么考点回答
4、组织答案：全面，语言表述简洁明确，使用学科术语。
盘点提升 探究规律








小结


能力
方面
情感态度
与价值观
知识
方面


课堂小结 回扣目标
树立
……
观念
意识
做题
方法
解题
规律
情绪

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