资源简介

(共24张PPT)

第三课 发现自己
做更好的自己
新知导入
瑞伊是个胖女孩，当她走在街上、学校里，她那让人无法忽视的庞大身躯遭到了众人的嘲笑，这让她很自卑。就像她给日记起的名字那样：My Mad Fat Diary（肥瑞的疯狂日记），这两个词似乎成为了她对自己的定义。
肥瑞的疯狂日记

瑞伊曾因为患有暴食症而住了很久的精神病院， 她也成为了别人口中的“疯子”，而她自己也这样认为。从她身上那些自己割出的伤痕就能看出，她有多痛恨自己
（至少这些疤痕证明我是活着的）
肥瑞的疯狂日记

瑞伊很会惩罚自己，每当别人因为她而受到伤害、每次因为自己的“精神失常”给别人添麻烦时，她都无比自责。她会对自己说“你就是个累赘，你只会把所有事情搞砸，没人愿你和你在一起，你应该去死”，然后再一次伤害自己。
看过这部剧的人，很多人说自己从瑞伊身上看到了自己的影子，他们也曾经和自己说过类似的话，我们善于用自己或别人的错误来惩罚自己，有时甚至不需要任何理由。人们常说，生活对我太不好了，而事实上，是我们对自己太不好了。
肥瑞的疯狂日记

你是个经常惩罚自己的人吗？
我不喜欢我自己，是因为 。
直视自己
曾经有那么一刻讨厌自己，是因为 。
好像ta（父母、老师、朋友、同学等）并不喜欢我，是因为 。
真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
——鲁迅
你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都记得耕耘自己的园地；无论是好是坏你都得弹起生命中的琴弦。
——卡耐基
没有最好，只有更好——让我们做更好的自己！

改变能改变的，接受不能改变的
学会接纳和欣赏自己！
怎样接纳自己
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
1.每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有很多优点，如 ；我能够接受，因为：
有些不完美，如 ；我不能接受，因为：
2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
接纳不完美，我会 。
每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
接纳自己的全部是不是很难做到？ 你有没有什么好办法和同学分享？
有些不完美，如 ,我能接受，因为 。
有些不完美，如 ,我不能接受，因为 。
书写潦草
可以慢慢改正
骄傲自满
它阻碍进步
（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。
（2）接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。
（3）接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2.接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分很难。
学会接纳和欣赏自己！
怎样接纳自己
小刚：别人的意见也许有道理，可是我做不到。

林丽：别人的意见都不对，只有我的才是正确的。
小文：我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
探究与分享
你赞同下面哪个同学的看法？
（1）我赞同小文的观点。因为这一观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。

（2）林丽的观点是不重视别人的评价的体现，只是固执地坚持自己的观点，表现出骄傲自大、目中无人的态度，不利于正确认识自己。
（3）小刚的观点虽然认识到他人评价对认识自己的重要性，但是自己没有改正，也不能正确认识自己、发展自己。
怎样欣赏自己
我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
▲ 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

现在的我
将来的我


接纳与欣赏自己
做更好的自己
我要飞得更高
完全接纳了自己还能进步吗？
如何才能成为更好的自己呢？

“役其所长，则事无废功；
避其所短，则世无弃材矣”
使用事物的长处，那么任何东西都不会废弃功用；避开事物的短处，那么世上就没有被废弃的材料。
做更好的自己，就要扬长避短。

张海在日记里写到:
我在读小学时经常不完成作业，上课没有认真听讲,还和老师顶嘴,所以,在老师眼中我是一个坏孩子。现在到了初一,我想重新开始,因为我也想做个好学生。于是我改正了一些小学的老毛病，我感觉学习还是很幸福的，我真的好开心啊!
可是, 我的小学同班同学刘兵经常“损我”，老师跟我现在的同班同学说我以前不好的表现。
难道，一个人以前犯了错误就永远都不能变好了吗?我真的还是个坏同学吗?

请你告诉他应该怎么办？
做更好的自己，需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
自我完善、自我发展的过程
①具体清楚地描述自己的缺点②从最容易改正的缺点开始
③及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力④请一个自己信任的人来协助
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺⑥运用自己以前改正缺点的成功经验









知识拓展
改正缺点的具体方法
成长的时间线：
过去 现在 未来
观看励志视频《潜能》

多元智能理论

美国心理学家霍华德.加德纳提出的多元智能理论认为，人类的职能包括语言智能、逻辑-数学智能、空间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面.
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。


通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
通过积极合作，与他人共同完成任务······

①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
怎样做更好的自己？（P34-35）


勇敢做自己
我就是我，是颜色不一样的烟火！
板书设计


怎样接纳自己

怎样欣赏自己
接纳和欣赏自己

做更好的自己
要扬长避短
要改正缺点
要开发潜能
做更好的自己


1.需要接纳自己的全部。
2.需要乐观的态度，更需要勇气和智慧
1.欣赏自己的独特、优点、努力和奉献
2.欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。
课堂练习
1.下面是小强与朋友们的聊天记录,能够体现正确认识自我的是
A.小宇:我身上只有优点,没有缺点
B.小刚:我脑子笨,再努力也没用
C.小强:要用全面、发展的眼光看待自己
D.小明:长得帅最重要,不学习没关系
2.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们
A.每个人的优点和缺点都是一成不变的
B.干任何事情都不能模仿别人
C.要善于发现和运用自己的长处
D.要想更强大就要主动更正缺点

谢谢
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7年级 3.2做更好的自己 课时教学设计

课题 做更好的自己 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 7年级
学习 目标 1．知识目标 积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法。2．能力目标 知道接纳、欣赏自己的具体要求；明确怎样做更好的自己。3．情感、态度、价值观目标 懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养做更好自己的主动意识。
重点 怎样做更好的自己
难点 做更好的自己的具体方法落实在学生日常具体行动中

教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 肥瑞的疯狂日记：瑞伊是个胖女孩，当她走在街上、学校里，她那让人无法忽视的庞大身躯遭到了众人的嘲笑，这让她很自卑。就像她给日记起的名字那样：My Mad Fat Diary（肥瑞的疯狂日记），这两个词似乎成为了她对自己的定义。引出应该直视自己，你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都记得耕耘自己的园地；无论是好是坏你都得弹起生命中的琴弦。 阅读材料，思考回答问题 利用电影情节吸引学生兴趣
讲授新课 接纳和欣赏自己请每位同学来说说自己身上的一个特别之处。 1982年12月4日，胡哲出生于澳大利亚墨尔本。他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”因身体残疾，胡哲饱受同学的嘲笑和欺侮。在胡哲19岁的时候，他打电话给学校，推销自己的演讲。被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水，开始演讲生涯。2008年，胡哲担任国际公益组织“Life Without Limbs（没有四肢的生命）”总裁及首席执行官。同年出版DVD《我和世界不一样》。2010年，出版自传式书籍《人生不设限》。尼克·胡哲的幽默演说，受到许多人的追捧，更是激励了一代人积极面对人生的勇气。自从胡哲19岁进行第一次演讲之后，他的足迹开始遍布全世界，与数千万人分享他的故事和经历。1.他的身体状况如何？ 海豹肢病，身体状况很差，没有腿脚。 2、他有没有因此而沉沦？他最后取得了怎样的成就？ 没有。企业总监，到处演讲，成为全球励志名人 3、你从中受到了什么启示？ 我们要学会相信自己，喜欢自己，要学会认识自己的优点和缺点。要学会接纳和欣赏自己！！！ 接纳自己，需要接纳自己的全部。 接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 探究与分析33页下，你赞同上面哪个同学的看法？ 赞同女孩的看法。因为她的观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 二、做更好的自己 阅读探究与分析34页中间，他们能做的更好吗？ 做更好的自己，就要扬长避短。 古人云，“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣”要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。 材料：张海在日记里写到: 我在读小学时经常不完成作业，上课没有认真听讲,还和老师顶嘴,所以,在老师眼中我是一个坏孩子。现在到了初一,我想重新开始,因为我也想做个好学生。于是我改正了一些小学的老毛病，我感觉学习还是很幸福的，我真的好开心啊! 可是, 我的小学同班同学刘兵经常“损我”，老师跟我现在的同班同学说我以前不好的表现。难道，一个人以前犯了错误就永远都不能变好了吗?我真的还是个坏同学吗? 做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 你有哪些改正缺点的方法？ 1.具体描述自己的缺点。 2.从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。 3.只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。 4.请一个信任的人来协助你。 5.在公开场合做出改正缺点的承诺。 6.运用自己以前改正缺点的成功经验。 播放视频杨澜：认识你自己 主持人杨澜告诉了我们什么道理？ 要认识自己，认识人具有巨大的潜能。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。每个人的潜能都不尽相同，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。 【结束】 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 小组活动思考回答 阅读材料 交流讨论5分钟小组学生代表回答 阅读材料小组学生代表回答 教师讲解 观看视频，思考问题

课堂小结
板书











21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）



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