资源简介

教学设计
活动三 我会控制愤怒
【活动时间安排】
共2课时。
第1课时：学习控制愤怒的方法和技巧，结合实例进行练习。
第2课时：进行愤怒表达练习，总结更多舒缓愤怒情绪的好方法。
【活动目标】
1.了解愤怒情绪的一些表现和危害，掌握一些正确处理愤怒情绪的方法和技巧。
2.知道愤怒是可以调节和控制的，能够正确面对愤怒情绪。
3.能够深刻认识到愤怒情绪的危害，增强自控能力。
【活动重点】
学会一些调控愤怒情绪的方法。
【活动难点】
能够合理宣泄自己的愤怒。
【活动准备】
◆教师准备
收集有关愤怒情绪的资料，制作成课件；课前请几位学生准备有关愤怒的表情、动作、语言表演。
【活动过程】
第一课时
教学环节
教师指导
学生活动
设计意图
创设情境
? 请学生表演愤怒的各种表现。
? 组织学生阅读“案例聚焦”内容。设问：
? 观看表演，总结愤怒的外在行为表现：紧握拳头、咬紧牙关、呼吸加快、满脸通红、肌肉
? 激发活动兴趣。
? 认识到愤怒时的冲动行为的危害是很大的。
教学环节
教师指导
学生活动
设计意图
案例中的小超为什么会愤怒？小超在愤怒时，做了什么可怕的事？后果怎样？
? 鼓励学生说说自己曾经愤怒的情景。设问：你喜欢愤怒时的感觉吗？为什么？
紧缩、说话嗓门提高、摔打物品等。
? 阅读案例，小组讨论小超愤怒的原因及造成的可怕后果。
? 结合自身经历，交流愤怒时的情景，说说生活中因愤怒而造成的危害。
学习控制愤怒的方法和技巧
? 组织学生阅读“智慧加油站”第一部分内容。
? 组织学生讨论愤怒情绪需要管理的原因。
? 组织学生阅读“智慧加油站”第二部分内容。
? 指导学生总结正确处理愤怒的技巧。
? 让学生完成题目（如：当我在冲动、愤怒时，我会……），帮助学生了解冲动、愤怒时，应如何提醒自己。
? 阅读“智慧加油站”中“愤怒情绪需要管理”内容。
? 小组讨论肆无忌惮发泄愤怒和压抑愤怒的危害。
? 阅读“智慧加油站”中“正确处理愤怒的技巧”内容。
? 结合自身经历，讨论、总结正确处理愤怒的方法。
? 完成题目，发现比较适合自己的控制愤怒的方法。
? 知道愤怒情绪是可以控制的。
? 学会一些控制愤怒情绪的有效方法。
? 提高分析、概括能力。
教学环节
教师指导
学生活动
设计意图
火眼金睛辩对错
? 课件出示“火眼金睛”中的四张图片。设问：是什么事情令这些同学如此愤怒？
? 引导学生对图片中学生的行为进行判断并说明理由。
? 设问：这些同学的做法有利于身心健康吗？如果你处在这几位同学的处境之中，你会怎么做？
? 观看课件，思考问题。
? 小组讨论：图中的同学处理愤怒的方法对吗？为什么？
? 各小组代表交流讨论结果。
? 小组讨论，为图中愤怒的同学出条妙计。
? 锻炼学以致用的能力。
理解“你信息—我信息”的表达方式
·出示课件，引导学生总结“你信息”—“我信息”的表达方式。
·组织学生用“你信息”—“我信息”的表达方式完成“愤怒表达练习”。
·组织各组交流练习答案。
·以小组合作的形式，完成书上的愤怒表达练习，并进行各组交流。
·阅读“智慧加油站”中“你信息—我信息”的描述，说说自己对表达愤怒的方式的理解。
·对比两种表达的区别，说说哪一种表达方式自己易于接受。
·组内完成练习，交流答案。
·了解并体会正确的愤怒表达方式。
第二课时
教学环节
教师指导
学生活动
设计意图
总结控制愤怒金点子
? 指导学生结合“火眼金睛”中的案例，设问：在这个故事中，愤怒的情绪影响了谁？如果一直下去会怎样？可以如何化解两人之间的矛盾？
? 鼓励各组派代表讲述本组一件典型的愤怒经历，可请其他同学就有无必要生气、采取的行为是否合适、有无更好的处理方法三个方面进行讨论和点评。
? 指导学生总结归纳一些有效控制愤怒情绪的金点子。
? 阅读“火眼金睛”中的案例，分析愤怒的危害，并得出结论。
? 小组讨论化解矛盾的方法。
? 列举曾经经历过的让自己愤怒的事情，填写一张“情绪温度”自测表。
? 小组内交换阅读彼此的“情绪温度” 自测表，挑选一个较典型性的愤怒经历。
? 每组派代表和全班同学一起讨论、交流“愤怒事件”。
? 讨论、交流各种有效控制愤怒情绪的金点子。
? 增强控制愤怒的能力。
? 通过总结宣泄愤怒情绪的方法，增强正确分析问题的能力。
【板书设计】
第一课时
外在行为表现
造成的危害
处理愤怒的妙计
第二课时
金点子

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