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教学实录
活动三 我会控制愤怒
第三课时
【活动过程】
一、情境导入，激发兴趣
（展示情境剧“钉钉子”。）
师：同学们，老师要讲一个关于张强“倒霉的一天”的故事。谁愿意上来配合老师表演张强？
（请一名学生扮演张强，配合老师的故事在纸质爱心上钉钉子。每次生气就在纸上钉一枚钉子，直到“爱心”被戳出一个洞为止。）
师：张强是一名三年级的小学生，一天，他上学迟到了，报告进教室，急急忙忙走向自己的座位，却不小心被一个同学绊了一脚，差点儿摔倒。他吓了一跳，觉得很尴尬，也很不开心。下课时，又因座位问题，被同桌将其铅笔盒扔在了地上。数学测验卷发下来，自己考得很不理想。后来发现自己最心爱的一支活动铅笔也丢失了。
交流讨论，了解控制愤怒的重要性，揭示课题
师：“爱心”为什么会被戳出一个洞？
生1：因为这天发生了很多令张强不开心的事。
生2：因为发生这么多的事，让张强感到很生气。
师：这个洞就是你的愤怒，给这颗爱心留下了不可愈合的伤口。就像你愤怒时在别人心里留下的伤痕。就算你道歉了，并且改正了，但是给别人造成的伤害往往不能痊愈，这对你也是一种伤害呀！所以，我们要学会控制好自己的愤怒情绪，避免对别人造成不必要的伤害（板书：控制愤怒我能行）。
看图片，辨析图中人物处理愤怒的方法
（出示学生用书第14页“火眼金睛”版块四张图片。）
师：请看这四张图片里发生的事情，四位同学处理愤怒的方法是否恰当？如果你处在这几位同学的情境之中，你会怎么做？为什么？
（图片1）
生1：不恰当。如果我看到自己的好朋友和他人很亲密，我不会与她断绝来往，我会想办法和他们都成为朋友。
（图片2）
生1：被妈妈当众训斥，的确会感到很没面子，但也不能因此就讨厌妈妈。
师：换做是你，你会怎么做？
生2：我会事后和妈妈好好沟通，先向妈妈说明考试没考好的原因，再对妈妈提个小小的建议，希望妈妈以后不要当众责备我。
师：的确，沟通是解决问题的有效方法。所以在生气时，千万不要钻牛角尖，生闷气对自己身体不好，又和妈妈造成了不必要的隔阂。
（图片3）
生1：我不理会同学不公正评价，更不会回家摔东西。
生2：我和他的想法是一样的。我会更加努力，用实际行动证明给同学看，成绩好是我刻苦学习的结果。
师：事实胜于雄辩。有时一些事情根本没有生气的必要，我们可以冷静下来，问问自己：我为什生气？是否因为自己钻牛角尖引起的？我发脾气会给自己或周围的人带来哪些负面影响？
（图片4）
生1：和同学闹矛盾，打架是不对的，更不应该叫朋友来帮忙打架。
生2：老师说过有事情要讲道理，不能打架，万一把人打伤了就闯大祸了。
师：你们都是文明的孩子，把老师的话记得很牢。我们应该积极面对问题，让自己控制愤怒，寻求可行的解决办法。
小结：生活中，我们经常会碰到令人愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆会使郁郁葱葱的森林变成寸草不生的荒野。你能及时熄灭心中的怒火，正确处理愤怒情绪吗？
四、学习“你信息”—“我信息”的表达方式，探讨控制调节愤怒情绪的正确方法
（出示学生用书第15页“我们在行动”版块案例之一。）
小刚和小明是同桌，平时，小刚都是把书包在桌肚里。一天，小刚带的书簿较多，书包塞不进桌肚了。于是，他把书包放在和小明的座位之间。小明见了，不开心地说道：“小刚，你把书包放在这儿，我的座位就变得更窄了，而且我进出也不方便。”小刚向小明作了解释，并说明以后还是会放回自己的桌肚的。但小明坚持不让放，这下，小刚火了，满脸涨得通红，气呼呼地说：“你为什么不让我把书包放这里？你真是蛮不讲理！”“你说我蛮不讲理？！”小明气愤地瞪圆了眼睛……两个人之间弥漫着浓浓的硝烟味。
师：两位同学怎么做才能避免事态升级？使两人间的友谊不受伤害？
生1：小刚和小明应该每人少说一句，互相谦让。
生2：我觉得这是件小事，不值得发脾气。多想想平时同学之间互相帮助的情境。
师：懂得谦让、体谅对方，也许说说话会有所转变。同学们再看看这则案例，是哪句话一下子点燃了小刚和小明之间争吵的导火索？
生3：“你为什么不让我把书包放这里？你真是蛮不讲理！”
师：你看得很认真，观察得真仔细。有些人表达愤怒情绪时，习惯说你怎么，怎么样，比如“你真让人讨厌！”“你怎么这么笨！”……我们给它取个名字叫“你信息”（板书：“你信息”）。这种表达方式不仅会让自己感觉更糟，更会激起对方的反感或愤怒情绪。我们可以试着用这些句子转变说话的方式。
（出示：“当……的时候”，陈述引发情绪的事情或言行；“我觉得……”陈述感受；“因为……”陈述理由。）
生4：当小刚把书包放在我和他座位之间时，我觉得不舒服，因为我的座位变得更窄了，而且我进出也不方便。
师：我相信小刚听了这样的话，他也不会暴跳如雷了。这样的分享自己感受的表达方式，让人听了更乐意接受，往往能收到更好的沟通效果。这种沟通方式，也有个名字，同学们能否根据两种表达方式的不同，猜猜它的名字。
生5：我信息。
（板书：“我信息”。）
五、联系自身愤怒经历，运用“你信息”—“我信息”的表达方式　
师：现在请同学们仔细回忆最近一次愤怒的情景，试着用上“你信息”—“我信息”的表达方式再来回顾下，是否有了新的感受。以四人小组为单位，展开交流、讨论。
生1：有一次，我和邻居在花园里捉蚯蚓，我把铲子借给他，之后，我要用，邻居却不肯还给我了。
师：这样可不好，当时起争执了吗？
生1：是的。
师：还记得当时是怎么说的吗？
生1：铲子是我的，你怎么借了不还？
师：最后，邻居把铲子还给你了吗？
生1：还了，但我们俩因此而闹起了别扭，各自回家了。
师：今天，我们学了“你信息”—“我信息”的表达方式，请你试着用这种方式表达你的想法，体会一下效果。
生1：当我要用铲子挖蚯蚓，你不肯还给我时，我觉得这样的做法是不对的，因为工具应该大家共用。
师：如果当时你是这样说的，我是你的邻居，我愿意把铲子还给你的。我相信你们之间的事情是可以圆满解决的。
六、总结评价
小结：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，老师相信大家能够做好情绪小主人，一起读——控制愤怒我能行。

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