资源简介

(共52张PPT)

9.1守护生命


自主学习
一、爱护身体
1、如何爱护身体？（p100-102）
二、养护精神
2、为什么要养护精神?（P102）
3、怎样做到养护精神？（p103-104）
地震疏散演练
火灾疏散演练
防踩踏疏散演练
为什么学校每年都要进行这些演练？
新知导入
生命如此宝贵，守住生命，我们才能感受四季的冷暖变化，体验生活的千姿百态，追求人生幸福的种种可能。
一、爱护身体
新知讲解










































选一选

财富
生命
美丽
名誉
智慧



















你选谁？说一说你的理由。
权势
思考：结合自己的经验，说说你的看法和建议。
男生沉迷网游猝死

发现问题
你身边有哪些不爱护身体的现象
诱人的香烟、过重的工作和生活压力、不当的膳食，正让各种慢性疾病侵扰着中年男士们。 这些疾病大多都是因为不良的生活方式造成的，因此称之为“生活方式病” 。那么，哪些不良的生活方式是白领们最容易犯的呢？
(1)缺乏身体锻炼
缺少运动，就容易疲劳、患病。很多中年男性长时间伏案工作，不是在文件堆里就是在电脑前度过将近十个小时， 忙得甚至连抬头的时间都没有。按钮式生产、 久坐式工作，最容易导致骨质疏松和其他疾病；而紧张的脑力劳动， 还会使神经体液调节失调，导致脂类代谢紊乱、胆固醇增高。
(2)缺乏主动体检
慢性病刚开始往往症状不明显， 但不明显并不意味着健康， 相当一部分疾病等出现症状时，已经是病人膏肓了。
(3)不吃早餐
随着工作节奏的加快， 能吃上符合营养要求的早餐， 已经成为压力巨大的男性们的奢侈。 许多人来不及吃早餐， 习惯将早餐和午餐合并，这样容易造成营养摄入不均衡。
(4)有病不求医
许多人习惯在有病时，当作感冒、发烧、拉肚子等表面症状自行用药解决。由于缺乏专业医生的诊治，一些疾病会延误治疗时机，另外一些疾病则会被自行用药掩盖。
不健康的 10 大生活方式
(5)抽烟喝酒
烟、酒是许多男士忠实的伙伴，虽然都知道烟、酒有害，但很多场合，烟和酒却成为交往工具。抽烟容易结识薪朋友，而喝多少酒仿佛代表你有多少诚意，决定你能签多少单。在愿与不愿之间，烟和酒一直在侵害着你的身体。
(6)不健康的饮食
许多男性无法按时进食三餐且三餐无法定量。再加上各种酒会、聚会，更无法谈上均衡营养。这样不吃早餐、食盐过多、进食优质蛋白少，都可能会破坏健康。
(7)面对电脑过久
有些工作都是要在电脑前完成的，很多人每天使用电脑超过了 8小时。过度使用和依赖电脑，除了会造成辐射外，还使得眼病、腰颈椎病、精神疾病在办公室群体中十分普遍和流行。
(8)久坐不动
许多男性的工作都是稳坐在电脑前， 除非上厕所， 否则轻易不站起来。而久坐不利于血液循环， 还有可能引发很多新陈代谢和心血管疾病。而且，男性久坐会造成前列腺相关疾病，据武汉现代泌尿外科医院统计， 患有前列腺疾病的人中大部分有久坐习惯。 如果久坐时坐姿固定，也是颈椎病、腰椎病发病的重要因素。
(9)与家人缺少交流
繁忙的工作以及社交应酬，使得男士们很难有固定的回家时间。这样既不能保证充足的睡眠而且也缺少和家人在一起的时间。 如果缺少和家人的交流，很多心情都无法疏导、宣泄，就会造成精神压力与日俱增。
(10)长时间处于空调环境
夏季用空调降温、冬季用空调升温。在上班时，超过七成的男性们一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中， “空调病”让他们自身机体调节和抗病能力下降。
不健康的生活方式会带来哪些危害？
1.守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯

如何爱护身体
健康的生活方式
一、爱护身体
适量的运动
充足的睡眠
合理的饮食
注意保护视力
远离有害物质
定期做身体检查
健康的生活方式
情景一
被承认的需求没得到满足
情景二
被接纳的需求没得到满足
情景三
要求自由的需求没得到满足
上述三个情景中，当内心的需求不被满足时，你的反应是怎样的？
马斯洛需要层次理论
　2.随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。
如何爱护身体
一、爱护身体
踩踏
雷电
交通事故
在日常生活中有哪些伤害生命的意外险情?
火灾
泥石流
台风
严峻的现实
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有80%的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！
思考：看到这些数据，你有什么感想？
3.在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
如何爱护身体
一、爱护身体
想一想：我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全？
①火灾 ②溺水
③交通事故 ④地震 ……
猜一猜：最大的危险是什么？

无知
null
null
掌握紧急情况下必备的求生知识（火灾）
①冷静面对，不惊慌。先确定自己所处的位置和方向，并判断火势大小，不盲目采取行动。
②及时报警。按楼道的火灾报警装置呼救，迅速拨打“119”火警电话。
③寻找逃生路线。先选择逃生楼梯、逃生通道等，如果逃生通道不能前往，可选择阳台、窗台等，不可乘坐电梯。
④寻找防护工具。为防止烟雾导致中毒、窒息，将湿毛巾、衣物等捂着鼻子，勾头弯腰，贴近地面匍匐前进。在冲过火大的地方时，找些棉被、毯子等，用水弄湿，披在身上之后再往外冲。
⑤迅速逃生。火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物；无法逃生时，要待在容易被发现的位置，等待救援；不要盲目跳楼。
电梯自救


一、如何爱护身体？
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度；
②关注自己的内在感受，当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命；
③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
外卖小哥
董卿
中国诗词大会
冠军雷海为
二、养护精神
1.为什么要养护精神？
?我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需要。
?精神风貌反映着我们的生命状体，守护生命需要关注并养护我们的精神。
null
二、养护精神
守护生命需要关注并养护我们的精神






《台阶上的花盆》?
?安娜??12岁


《鸟和蝴蝶》
像自由一样美丽：犹太人集中营遗存的儿童画作
阅读P102--103：集中营遗存的儿童画作


《院子》
巴维尔、松嫩申



《夜空》?
?海伦娜??11岁





《帆船》
莉莉. 博巴肖娃

《逾越节聚会》
多丽丝. 维塞洛娃
探究与分享】
思考：
1在集中营里，女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？
2人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？


二、养护精神
2、精神与物质的关系：
①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约；
②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美；
③过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
二、养护精神
过度的物质追求
过度的物质攀比
过度的物质追求、物质攀比，容易
让我们丧失对真、善、美的体验，丢
失精神世界的财富。
校园爱心义卖


共青团入团宣誓
参观博物馆








探究与分享


经典诵读
茶叶制作
你参加过这些或类似的活动吗？说说你的体验和感受。
1、学习继承优秀的传统文化；
2、参加经典诵读等活动；
3、继承优秀的传统美德，弘扬伟大的民族精神。
可以通过哪些途径养护自己的精神呢？
你参加过类似的活动吗？这些活动对养护精神有什么影响？
3.作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的传统文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
二、养护精神
材料一：“哈韩”的潮流席卷着中学校园：流行的韩剧和韩国明星是中学生关心的永恒话题，伴随其中的是对韩国文化的崇拜。
材料二：越来越多的青少年热衷于过“洋节”，如圣诞节、情人节，乃至复活节、万圣节、愚人节，这些“洋节”成为追捧的对象，反而我国的一些传统节日被淡忘了，中秋节和端午节都傻傻分不清。
材料三：越来越多的中国明星却加入外国国籍，崇洋媚外......
怎么做：守护精神家园，
我们不能丢失优秀传统文化的滋养，
需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

以爱国主义为核心的民主统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。
领略中华文化精神——民族之魂
带你领略中国文化精神
中华之瑰宝
文化滋养






中华传统文化---滋养精神
怎样做到养护精神？P103-104
怎么做
（1）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
（2）人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。（精神发育离不开优秀传统文化的滋养，守护精神家园，传承民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。）
二、养护精神
民族文化是民族的根，民族精神是民族的魂
课堂总结
　　 做一个有生命亮度的人
　　假如你有两块面包，一块用来充饥，一块用来换取美好的事物。你会用其中的一块面包去换一朵水仙花，还是去换一粒水仙花种子？
　　生命是宝贵，我们应爱护自己，守护生命；爱护身体，延伸生命的长度；关注心理，拓宽生命的宽度；养护精神，提升生命的高度；懂得奉献于他人，实现生命价值，做一个有生命亮度的人！
守护生命的基础


爱护身体
养护精神


要养护精神的原因

物质和精神的关系

守护精神家园，弘扬民族精神。
要关注自己的身体

养成良好生活习惯

关注内在感受

掌握自救自护方法
板书设计
作业布置
1.复习课文
2.优化设计
3.预习新课
谢谢
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有大把高质量资料？一线教师？一线教研员？
欢迎加入21世纪教育网教师合作团队！！月薪过万不是梦！！
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