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安徽省四年级上《综合实践活动》复习
一．预防近视：
1.人人都渴望有一双明亮的（眼睛），然而近视越来越来多，如今需要借助（眼镜）才能正常学习和生活。
2.近视一般分为（假性近视）与（真性近视），假性近视是由于(用眼过度)所致，可通过（放松肌肉和缓解疲劳）
的方法恢复正常，假性近视不及时治疗会转化为真性近视。
3.视力测试，使用灯箱视力表，开灯且保持（5米）距离，（单眼）测试所能辨认的（最小行视标）的视力记录值，
辨认正确的视标数应超过本行的视标数的（一半），如果裸眼视力在（5.0以下），说明就有近视。
4.形成近视的原因主要有（遗传）、（环境）、（其他因素）。
5.调查数据显示，我国近视发病率（60％），患病人数达（6000万），居世界之首。
6.怎样预防近视从几个方面努力：注意用眼卫生，改善学习环境，加强身体锻炼，定期查视力。
7.看书写字眼睛与书本的距离不应少于（33厘米），胸近桌边缘（8厘米）左右，手指距笔尖（3.3厘米）
二、饮料与健康：
1.饮料是指（白开水）以外的、以水为（基本原料），采用不同的配方和制作方法生产出来的供人直接饮用的液体
食品。有（碳酸饮料）、（果蔬汁饮料）、（含乳饮料）。
2.可以从（颜色）、（气味）、（味道）来比较白开水和饮料的差异，可以用（看一看）、（闻一闻）、（尝一尝）等方
式进行比较。生活中，你知道那些饮料：
3.饮料里一般含有色素、防腐剂、碳酸水、香精、糖精、添加剂等配料。其中色素、防腐剂过量摄入对身体有害，
饮料不能代替白开水。
4.一般情况下，人一天大约需要喝1.6升水，科学研究碳酸饮料属高热量饮料长期饮用会导致肥胖、骨质疏松等
病症。
5.饮料中除水外，还有不等量的糖、酸、乳以及氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，对人体起不同的作用。
三、学会合作：
1.人与人的合作是非常重要的，不会合作的人是无法适应社会生活的.合作的重要性表现在:a.能产生力量。b.能帮
助我们战胜困难.C.能为集体赢得荣誉。d.能给我们带来成功和愉快的体验。
2.游戏、学习、生活都需要合作。如篮球就需要合作，优秀的团队比优秀的球员更重要。《三个和尚挑水》就是不
合作的故事，则《唇亡齿寒》更显出合作的重要。
3.你知道合作的名言和俗语有那些：背下书中15面的合作名言
4.你在合作中的体会:合作中的快乐是真快乐。
5.养成良好的合作习惯，如：能吸取别人正确的意见；能仔细倾听对方的想法；能欣赏、接纳他人；互相谦让、
相互尊重；互相信任，理解谅解他人；能耐心地对他人解释疑惑。
6.合作是互助，合作是交流，合作更是分享。早日养成合作好习惯。
四、敢于竞争：
1.学习和生活中，竞争无不在处，要学会竞争，敢于竞争，善于竞争，在竞争中发展并学会与人合作与分享。
2.比赛就是一中竞争，竞争中要培养自己的勇气和信心。
3.竞争需要具备的基本素质：a.自信心。b.要脚踏实地。c.避免与对手发生冲突。d.拥有一颗宽容的心。e.让嫉妒
远离自己。f.尊重对手但不怕对手。g.要知己知彼。h.要注意学习对方的长处。
4.竞争不应只重视结果，重在参与。
五、材料加工、玩具拆装、做米饭、包饺子：
1.你知道生活中有那些材料加工工具：略有那些玩具拆装工具：钳子、扳子、镊子、锥子、锤子、螺丝刀。
2.做米饭是一项基本的家务劳动技能。在做米饭的过程中要注意用电安全。
3.饺子是中国的民俗美食，象征着团圆、喜庆，承载着人们许多美好的愿望。相传是我国医圣张仲景发明的。

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