资源简介

(共19张PPT)
观看视频：我们应该怎样对待生命？
增强生命的韧性
自主学习 发现问题
1.挫折的含义
2.面对挫折，产生不同感受和行为反映的主要原因是什么?
3.挫折的作用（消极、积极）影响
第一目 生活难免有挫折
三分钟


目标
失利
阻碍
成功
失败
（1）挫折的含义
1、请选择你面对挫折时的感受（可以多选）
2、面对挫折你会采取哪些行动？
面对不同的挫折，不同人有不同的情绪反应和行为反应 。
产生不同感受和行为反应的主要原因是什么？
主要原因对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。


挫折
挫折情境
挫折认知
挫折反应

是关键因素

产生负面的情绪是很正常的。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”
正确认识挫折
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
自主学习 发现问题
1.如何发掘生命的力量？
2.增强生命韧性的方法？
第二目 发掘生命的力量
三分钟

1.如何发掘生命的力量？
2.增强生命韧性的方法？
1. 我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
2.培养面对困难的勇气和坚强的意志
“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
“天行健，君子以自强不息”，“地势坤，君子以厚德载物”。

君子应该像天体一样运行不息；如果你是君子，度量要像大地一样，没有任何东西不能包容。”

清华校训
思考尼克通过什么方法
增强自己生命的韧性呢？
3.发掘自身的力量并不排斥外力。
向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命的力量。
怎样发掘生命的力量？
增强生命的韧性

生活难免有挫折
发掘生命的力量
1、挫折的内涵
2、为什么不同的人对挫折的感受和反应不同
3、正确认识挫折：消极影响、积极影响
1、需要发现、发掘自己的生命力量
2、培养面对困难的勇气和坚强的意志
3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。





总结与收获
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