资源简介

(共30张PPT)
七年级上册第一单元
悄悄变化的我
第一课 青春的邀约
你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
跳绳个数
……
儿时的王俊凯
上小学时的的王俊凯
上中学时的王俊凯

青春期
上大一的王俊凯
伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。这说明了我们开始进入青春期。
阅读教材P3。青春期是指哪个年龄阶段呢？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。

长高了
长胖了
运动系统
消化系统
内分泌系统
(一)身体变化
这个时期的我们和以前有什么不同呢？
1. 青春期身体变化的主要表现
身体迅速长高、长壮
（1）身体外形的变化。
1. 青春期身体变化的主要表现
（2）内部器官的完善。
　　运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
1. 青春期身体变化的主要表现
（3）性机能的成熟
一分钟性教育：初潮是什么
一分钟性教育：男孩为什么“撑帐篷”
青春期的含义：
伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的变化表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
小组讨论
青春期的这些生理变化有没有给你带来哪些影响呢？
说说你是怎样对待这些变化的？
生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
青春带来旺盛的生命力
青春期带来的积极影响
青春期带来的消极影响
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（P4）
变胖
长不高
青春痘
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：

如：①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。
影响身体发育的主要原因
姚明身高223cm，叶莉身高190cm，女儿8岁身高160+
遗传
营养
锻炼
应对方法：我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
悦纳
反抗与依赖
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！
闭锁与开放
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！
勇敢与怯懦
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！
你有没有遇到过类似的矛盾心理？
与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？
自主探究
原因：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化使我们产生矛盾和困惑。
表现：
反抗与依赖：产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对他人的依赖。

闭锁与开放：内心活动丰富，但表露于外的东西少，将自己的内心封闭起来。容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。

勇敢与怯懦：有时勇敢有时怯懦、比较害羞。
矛盾心理
情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。
情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。
情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。
情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。
对症下药
面对矛盾心理
想一想：他们是通过什么方式调节自己的烦恼的？
尝试自我调节（P7）
记录下来
体育活动
自我解嘲
自我暗示
处理青春期的矛盾心理的方法
处理青春期的矛盾心理的方法
1.参加集体活动
2.求助他人
3.培养兴趣
怎样正确化解矛盾心理？
（1）参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意、接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
矛盾心理的两面性
烦恼
为成长提供契机
我们能做的：积极面对，正确处理

悄悄变化的我
生理变化


青春期矛盾心理
青春期生理变化会带来旺盛的生命力，也会带来烦恼
心理矛盾
（1）参加集体活动
（2）求助他人
（3）培养兴趣爱好转移注意
（4）学习自我调节

悦纳身体变化
身体变化的主要表现
积极面对和正确处理矛盾心理

课堂总结
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟

★反抗与依赖
★闭锁与开放
★勇敢与怯懦

1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，
出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化
有（ ）
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C
课堂练习
　　2.青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”。下列表述中属于青春期生理发展特点的是（ ）
　　A. 个子猛长，出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘
　　B. 觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动
　　C. 开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代
　　D. 开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近
A
3.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有 （ ）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助
②增强自我调控能力
③不断丰富自我
④顺其自然、自暴自弃
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
A







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7年级下 1.1悄悄变化的我 课时教学设计

课题 悄悄变化的我 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 7年级
学习 目标 知识目标：了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。 2、能力目标：能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 3、情感、态度、价值观目标：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
重点 让学生体验青春期的心理和生理变化。
难点 让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。

教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 播放视频《青春修炼手册》教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。 观看视频，思考感悟
讲授新课 目标导学一：悦纳生理变化 （一）身体变化 比一比： （1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？ 提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们开始进入青春期。 （2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。 （3）青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？ 提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在： a、身体外形的变化:身高,体重等;b、身体内部器官的完善:心脏,肺脏,脑;c性机能的成熟。 （二）青春带来旺盛的精力 活动二：分享青春期 （多媒体显示图片） 说一说： 学生说出体验每种场景的感受。 提示：结合实际场景回答 教师讲述：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 （三）正确对待生理变化 （多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼： 如：①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 想一想： （1）这些学生为什么有这些烦恼？ 提示：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 （2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。 活动四：自主探究 （多媒体显示教材p5探究与分享） 思考： （1）你遇到过类似的问题吗？ （2）这些情况具体表现是什么？ 教师讲述：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……… 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦 活动五：对症下药 （对媒体显示情景） 情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。 情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。下学后，我去操场和别人打球，让我忘记了烦恼。 情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江专访，听他讲自己经历，他也有被别人嘲笑个子低，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑，我也说“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子低而烦恼了。 情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰掉，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。 (1)根据情景显示我是怎么调节我的烦恼的？ 教师讲述：面对心理烦恼我们可以这样做: ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意力； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。” 阅读材料 交流讨论5分钟 小组学生代表回 教师讲解 交流讨论5分钟 小组学生代表回 教师讲解

课堂小结
板书











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