资源简介

教学内容
5、三餐要吃好
课型
新授
年级
二年
教学目标
1、知道吃好一日三餐的科学方法
2、了解食物中各种营养成分对身体的益处
3、养成良好的三餐饮食习惯
教学重点
让学生了解偏食、挑食的不良后果，学会正确饮食方法。
教学难点
学会正确的饮食方法。
课时
1课时
教学环节
教 师 指 导
学 生 活 动
一、导入揭题
二、新授
三、总结
一、情境导入、提出问题、引发思考
同学们，汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？
二、授课
在平时的生活中，同学们一日三餐都吃些什么？都是怎么安排的呢？
听了这两位同学介绍他们的三餐情况，现在我们来看看
“健康专家”的科学一日三餐应该怎样吃看书查资料：怎样才能吃好一日三餐
（一）、定时定量
怎样才是定时定量呢？谁来说说？
每天按一定的时间吃一定数量和符合质量要求的食物。有没有饿肚子的时候？什么感受？
（二）、不偏食、挑食
我们在做到三餐定时定量后，还要充分考虑到三餐的质量，也就是三餐的营养搭配问题。
同学们平时都喜欢吃什么呢？认为吃什么东西最有营
养？
教师适机询问学生最不喜欢吃什么？
学生倾听
自由发言
说一说：交流汇报
自己有什么感受。

设计三餐食谱，说明为什么要这样设计食谱。
板书
设计
三餐要吃好

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