资源简介

年级
二年级
备课教师

教学内容
第六课白开水是个宝
教学目标
1、知识目标：了解过量喝饮料的危害，指导适量饮水有益健康，掌握科学饮水的知识。
2·能力目标：养成良好的生活习惯，合理饮水
3、情感与价值、目标：了解饮水与健康的关系，愿意养成良好的饮水习惯
河
教学重难点
重点：知道适量饮水有益健康，掌握健康、科学饮水的方法。
难点：养成科学饮水的好习惯，提高健康意识。
教学基本流程
学生读一读儿歌，了解白开水对人体的重要作用以及科学饮水的基本知识。
1.选择健康的水。学生出示自带的水，并介绍喜欢喝这种水的原因，从而知道白开水是最健康的水。
2·饮料中的秘密。通过实验活动，学生了解有色饮料中含有色素等不利于身体健康的物质，提高健康意识，知道为了身体健康，应少喝或不喝饮料。
学生掌握每日适宜饮水量、科学饮水的具体方法和需要注意的问题，养成科学饮水的好习惯，日常生活中能自觉饮水，知道不要等到口渴时饮水，要少量多次饮水，不能喝生水、脏水。
喝水行为大搜索。结合校园场景，学生培养观察能力和判断能力；懂得饮水卫生不能边吃饭边喝水，不与他人共用水杯喝水，运动后不要立即大量喝水；了解过@
饮料对身体健康的严重危害，学会选择有益健康的饮用水。
1·学生判断哪种水更有利于健康。
2·如果你是他们的好朋友，你会对他们说什么？（参见本页“相关知识"）
@相关链接
一）相关指导文件
中小学健康教育指导纲要》中规定，小学生要养成良好的饮水习惯；知道适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水。《辽宁省义务教育地方课程指导纲要》中规定，小学生要了解个人保健知识，养成良好的生活习惯。
（二）相关知识
1．人体大约由25％的固体物质和75％的水组成，脑组织中大约含有85％的水，血液中水的含量大约为90％。水不仅是人体中含量最多的成分，也是消化食物、输送养分至各个组织的关键载体。
2．儿童要保障充足饮水，提倡喝白开水。儿童正处于生长发育的关键时期，饮水不足或过量，会直接影响身体健康和智力发育，还会影响行为活动表现、认知功能和精神状态
3·当我们感到口渴时，说明身体早已处于干涸状态。感觉到口渴才喝水，其实身体已受损害，因为口渴表示人体水分已失去平衡，细胞缺水到一定程度，中枢神经发出要求补水的信号口渴实际上是脱水的最后信号，因此水作为人体必不可少的营汤质，应该适时进行补充
4．功能饮料含有较高的能量，过量饮用会引起肥胖，有些功能饮料还富含咖啡因亚避免将功能饮料与酒精或其他药物一起服用，以防出现不良反应；避免在体育运一《和体育运动过程中饮用功能饮料，睡前也要避免饮用功能饮料。
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白开水是个宝

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