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沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第 三 周 第2 次课
教学内容 一、单杠 （2） 二、快速跑
教学目标 学生熟练掌握单腿向前摆越成骑撑动作。能说出终点冲刺的要领及全程跑包括的四个部分。培养学生主动参与练习的意识，提高自信心和自我调控能力。通过学习，发展学生的协调性、柔韧性，增强学生的速度素质。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神，提高学生的审美能力。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 修改意见
情景导入 一、课堂常规二、游戏：“惊弓之鸟”三、徒手操 准备好器材，布置好场地向学生问好宣布本课教材内容，达成目标、要求。教师讲解游戏的方法及要求组织学生练习，并参与其中。教师示范并口令指挥学生进行练习 体育委员预先集合好队伍，并向教师汇报。向老师问好。听教师讲课，清楚本课的学习内容、目标、要求。学生明白游戏方法及要求按教师提出的要求进行练习学生练习：上肢运动 肩部运动体侧运动 体转运动腹部运动 全身运动踢腿运动 跳跃运动 集中学生的注意力，发展其快速反应的能力。
情景展开 一、单杠：支撑—单腿向前摆越成骑撑二、快速跑 教师复述蹬地翻身上成支撑的动作要领，讲解单腿向前摆越成骑撑的动作要点，并示范。要点：动作协调连贯，姿态美，幅度大。摆越时强调安全问题，注意相互间的保护与帮助。组织学生进行练习。巡视观察，单个辅导。集体进行讲评，提出纠正错误的方法。教师讲解全程快速跑技术要领，示范起跑与终点冲刺的动作。组织学生进行练习。指挥学生练习，并加以提示。集体讲评，纠正错误动作。 学生能说出蹬地翻身上成支撑的动作要领，记住单腿向前摆越成骑撑的动作要点。强化安全意识，学会自我保护能力。分成四个小组进行练习。（1）复习蹬地翻身上成支撑动作（2）学习单腿向前摆越成骑撑A：手持棍做摆越练习(如图)B：上杠扶臂托腿帮助摆越（如图）接受教师指导，纠正错误动作。记住快速跑的动作要领，模仿教师蹲踞式起跑与终点冲刺动作。学生在教师指挥下进行练习。（1）成纵队鱼贯进行高抬腿过渡到加速常我（2）原地摆臂，听口令后上体突然前倾做撞线动作。（3）50米全程跑，结合起跑、疾跑、途中跑和终点冲刺。 培养学生勇敢的拼搏精神，积极地参加锻炼。培养学生互帮互助的良好品德通过练习，使学生掌握快速奔跑的能力。培养学生自觉参加体育锻炼的习惯。
情景结束 结束常规 教师带领学生一起做整理放松练习。本课总结讲评，表扬优秀学生，肯定成绩。布置课后作业。师生再见、回收器材。 学生随教师做放松练习相互交流，自我小结3、和老师再见、回收器材
场 地 器 材 操场棍棒若干单杠 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第 一 周 第1 次课
教学内容 一、基本体操 二、身体素质（跳绳、追逐跑）
教学目标 通过对学生基本体操的练习，培养学生正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力。建立时间和空间概念，明确个人与集体的关系。通过素质练习，发展学生的耐力和灵敏。培养学生组织纪律性和吃苦耐劳的优良品质。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 教师修改意见
情景导入 导入本课课堂常规二、热身“兔子舞”（配乐） 接受报告，了解学生情况。教师领跳并口令指挥要求：欢快热烈 体育委员整队，检查人数、汇报老师学生边跳边可以自由组合队形。 培养学生的创新能力
情景展开 一、齐步行进间转法向右（左）转—走二、中学生广播体操（伴乐）三、身体素质练习跳绳练习追逐跑 教师讲解行进间转法的动作要领并示范指挥学生练习巡回辅导集中合练，集体纠正错误要领：动作正确 行动整齐教师观察，集体讲评教师组织学生进行单摇跳绳重点：快速、减少失误教师点评介绍跳绳的健身价值，激发学生进行跳绳练习与学生一起参与练习并进行点拨集体进行总结讲评教师讲解提高耐力素质的意义组织学生进行练习提示、观察、鼓励学生要求：跟进时匀速慢跑，超越时加速快跑 学生分成8个小组，由小组长带领下练习①自练 ②互练③合练 ④互相纠错在教师口令指挥下集中操练学生成四列横队在音乐的指挥下复习中学生广播体操1、学生在教师指挥下进行练习30秒快速计时计数跳2、散点进行自主性跳绳练习要求：多动脑多思考，采用各种花样的跳绳方式乐意接受教师的辅导同学之间能相互合作学生按教师要求分成八个小组进行耐力素质的练习保持队形，认真进行追逐跑练习3、相互鼓励 利用自主练习法，充分发挥小组长的作用，培养学生学习能动性使学生养成良好的身体姿态，经常锻炼身体的习惯培养学生的创新精神与体育兴趣。培养团队精神与协作能力
情景结束 结束常规 整理放松课堂小结，对学生的课堂表现予以肯定和表扬布置课外作业，师生道别，回收器材 成体操队形站立，跟着教师的怪笑录音放声大笑，同时摇头摆手，放松全身自我小结，交流学习体会师生道别，回收器材
场地器材 操场收录机跳绳 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第三 周 第1 次课
教学内容 一、单杠 （单、双脚蹬地翻身上成支撑） 二、身体素质教材
领域目标 使学生对单杠练习产生兴趣，并积极参与练习。学生较熟练掌握脚蹬地后翻身上动作，发展学生上肢、肩带，腹等部位肌肉力量和柔韧性。学会简单的自我保护能力。培养学生克服困难，勇敢顽强和自信的精神。加强同伴之间的合作精神，树立安全意识。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 教师修改意见
情景导入 课堂常规导入本课跳绳游戏四、绳操 准备好器材，布置好场地向学生问好宣布本课教材内容，达成目标、要求。增强人体适应加速度的能力，是飞行员、宇航员所特别需要的。1、组织跳绳游戏：“龙腾虎跃”“越过岗哨”“斗智拉绳”2、介绍游戏方法与规则，分组练习。参与学生的练习，鼓励学生积极锻炼。组织学生创编六节绳操创编要求：协调合理新颖巡回观察，加以指导。教师点评，组织学生练习绳操。 1、列队静候上课。2、体育委员检查人数并汇报老师。3、向教师问好。4、学生认真听讲，从中激发练习单杠的兴趣。1、学生认真听讲，自主组织并开展游戏。2、在游戏中遵守规则，互相激励。1、各小组分别领取创编绳操的任务。2、组内讨论，集思广益，创编绳操，并组内操练。3、各小组踊跃展示自编绳操。 激发学生学习的积极性，培养学生参与锻炼的意识。激发学生锻炼的兴趣，培养学生的协调能力与团队精神。充分展示学生个性，体现学生的主动性，培养学生动脑及创新能力。
情景展开 一、女单（男双）脚蹬地翻身上成支撑二、素质练习1、直臂悬垂举腿2、男生：引体向上女生：斜身引体 1、教师示范，讲解动作要领。要领：翻身上动作连贯、有节奏，支撑时挺身充分，重心稳，两腿与杠下垂直面夹角在某种程度上45度以上。2、组织学生练习3、向学生强调安全，注意保护与帮助。4、观察学生练习，加以个别辅导。5、集体进行讲评，纠正存在的错误。1、教师提出素质练习的内容及方法。2、组织学生进行练习，加以辅导。 1、学生听讲，记住动作要领。2、分组进行练习，由各小组长负责保护与帮助。（1）脚蹬小凳做翻身上。（2）屈体俯卧趴在杠上，帮助者固定其两脚，练习者做抬上体，抬头，翻腕、挺身成支撑。3、按动作认真练习，切记安全。4、相互观察学习。纠正错误动作。1、学生进行练习。（1）直臂悬垂举腿（2）男生：引体向上女生：斜身引体2、相互勉励，完成教学任务。 学生懂得用力蹬地、拉杠、倒体、支撑顶肩的技术动作。能与集体保持协同一致，团结互助，互帮互学。培养学生拼搏、进取、勇敢的精神。
情景结束 结束常规 1、教师和学生一起做放松练习。2、进行总结讲评。3、布置课后作业。4、收拾整理器材5、向学生再见 学生随教师做放松练习相互交流，自我小结和老师再见、回收器材
场地器材 操场跳绳若干单杠 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第 二 周 第2 次课
教学内容 一、快速跑 二、游戏
教学目标 学生复述蹲踞式起跑的方法，知道终点冲刺的动作要领。通过快速跑的练习，提高学生快跑的能力，发展学生的身体素质。采用多种练习，激发学生的学习兴趣，使学生主动学习。培养学生积极向上，顽强拼搏的优良品质。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 修改意见
情景导入 课堂常规导入本课游戏——“钻四门”徒手操 接受报告，了解学生情况师生问好提问：如何才能让让跑得更快？宣布本课的内容、目标教师讲解游戏方法及要求组织学生进行游戏观察并鼓励学生及时进行小结教师带领学生进行徒手操练习 1、体育委员整队，检查人数、汇报老师2、师生问好3、相互交流、积极回答教师的问题学生分成四组按教师要求进行练习认真参与、相互协作学生模仿教师动作集体听口令进行练习 认真参与问题的回答，培养积极思考的能力发展学生的协调能力，提高反应速度和奔跑能力培养学生相互间协同合作团队精神
情景展开 一、快速跑提高反应能力的练习冲刺跑练习二、游戏接力跑圆周接力跑 教师提示学生强调要求布置学生进行练习，观察学生集体进行讲评教师讲解冲刺跑的动作要领并示范指挥学生练习单个辅导，重申动作要领集体进行总结讲评教师说明游戏内容及方法组织学生进行练习巡视、观察、鼓励学生对游戏进行小结，肯定学生的表现 学生分成八个小组，由小组长带领组进行练习——“听信号各种姿势的反应起动练习做30米的加速跑互喊口令，互相纠正不正确动作学生在教师指挥下练习40米冲刺跑体会冲刺动作过程，提高撞线意识要求：冲刺不减速、不跳起、不急停按教师要求进行游戏（如图）2、相互协作，积极参与游戏练习 培养学生的自主学习能力培养学生动脑和创新能力培养学生的运动兴趣，激发学生积极参加体育锻炼的习惯培养学生相互间协同合作团队精神
情景结束 结束常规 带领学生随音乐进行放松练习组织学生小结，并对本课进行总结讲评回收器材、师生再见 学生随教师做放松练习相互交流，自我小结和老师再见、回收器材
场 地 器 材 操场标枪接力棒 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第 四 周 第1 次课
教学内容 一、足球 二、身体素质练习
教学目标 使学生了解脚背正面踢球和脚内侧接反弹球的动作要领，掌握练习的方法。培养学生对足球的兴趣，提高锻炼的积极性。发展奔跑能力，提高身体的协调性和灵活性。培养勇敢顽强、团结合作的良好品质。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 修改意见
情景导入 一、课堂常规二、导入本课三、游戏：“攻堡垒”四、徒手操 准备好器材，布置好场地向学生问好宣布本课教材内容，达成目标、要求教师提问：“世界第一运动是什么？”；“是否喜欢踢足球？”教师讲解游戏的方法及注意事项观察学生练习，及时给与肯定表扬游戏结束后进行小结教师示范并口令指挥学生进行练习要求：活动充分 精神饱满 体育委员预先集合好队伍，并向教师汇报。向老师问好。听教师讲课，清楚本课的学习内容、目标、要求。学生在教师的提问下，踊跃回答。学生听清教师的讲解，明白游戏的方法学生自由组合（每四人为一组）并认真参加游戏自我评介，小结学生随教师进行徒手操练习伸展运动 体侧运动体转运动 腹背运动踢腿运动 全身运动跳跃运动 关节活动 培养学生良好的组织纪律性通过提问，激发学生对足球运动的兴趣，继而积极的投入到练习中去。通过游戏练习，提高学生的灵敏性和快速移动的能力。
情景展开 一、足球1、背正面踢球2、脚内侧接反弹球二、素质练习 教师讲解背正面踢球的动作要领并示范要领：（1）踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿加速摆动（2）触球一刹那，脚背绷直，用脚背正面击球的中部。教师组织学生进行练习注意观察学生的练习，及时进行个别辅导。 集体会诊，纠正易犯错误，提出纠正方法。教师示范讲解，提出动作要点要领：在球落地反弹跳的瞬间，注意脚内侧触球的时机和部位。组织学生练习，并注意观察及时对学生进行个别辅导集体会诊，提出改进动作的方法和纠正错误的方法教师说明素质练习的内容及练习方法组织学生进行练习鼓励学生积极练习，完成任务 生了解背正面踢球的要领，知道练习的方法，尽量模仿教师的踢球动作。学生分组进行练习（1）两人一组，原地和上一步做踢球模仿练习（2）距球门15~20米踢定位球练习。相互观察交流学习，进一步提高技术动作。在教师的帮助下纠正错误，改进动作。学生能理解动作要领，知道练习的方法2、按教师要求进行练习两人一组，互抛互停练习脚内侧接反弹球3、相互交流学习，改进技术动作4、接受教师指导，纠正错误动作。1、学生按教师要求投入练习双脚双摇跳绳持球仰卧起坐2、互相鼓励，积极锻炼 培养学生自主练习的能力体会支撑脚的位置、摆动腿的方向、正确的脚型。体会接反弹跳球的时机的触球部位
情景结束 结束常规 教师带领学生一起做整理放松练习。本课总结讲评，表扬优秀学生，肯定成绩。布置课后作业。师生再见、回收器材。 随教师一起做放松练习自我小结，相互交流向教师再见，回收器材
场 地 器 材 操场跳绳垫子足球 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第 一 周 第2 次课
教学内容 一、快速跑 二、迎面接力跑
教学目标 学生知道蹲踞式起跑的作用并了解基本方法。发展快速跑能力和有氧耐力。培养坚强的意志，体验跑的乐趣。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 教师修改意见
情景导入 课堂常规导入本课二、队列队形练习：正反螺旋形走三、游戏四、徒手操 接受报告，了解学生情况。师生问好见习生安排教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动教师提出游戏的内容和要求观察并参与学生练习鼓励学生尝试各种练习教师示范并口令指挥学生练习 体育委员整队，检查人数、汇报老师师生问好按教师要求进行练习要求：队伍整齐，口号宏亮学生自由组合进行自主练习踢毽、跳绳、游戏集体随教师口令进行练习 培养学生讲文明懂礼仪。体现自主练习与合作交流培养学生运动兴趣培养学生自觉参加体育锻炼的习惯
情景展开 快速跑跑的专门练习蹲踞式起跑二、迎面接力 1、教师讲解跑的专门练习的方法并示范重点：积极扒地，下肢各关节协调用力2、观察学生练习，及时进行单个辅导1、讲解蹲踞式起跑的动作要领要领：快速反应起跑时腿臂协调配合2、组织学生练习3、进行个别辅导和集体讲评1、教师讲解迎面接力跑的方法及要求2、组织学生练习及时讲评，鼓励表扬突出学生 1、学生进行跑的专门性练习：①高抬腿跑②后蹬跑③加速跑2、相互观察学习1、学生知道蹲踞式起跑的方法2、在教师指挥下听口令练习蹲踞式起跑相互观察学习纠正错误学生进行“迎面接力比赛” 体验跑的乐趣。培养学生建立和谐的人际关系。培养学生团队意识和合作精神。
情景结束 结束常规 1、教师带领学生边听音乐边进行放松练习2、对本课进行总结，肯定学生的成绩。布置课后作业师生道别，回收器材 1、学生按教师要求做放松练习，使身心很快恢复到平静状态。2、学生合理进行自我小结3、向教师道别，回收器材 了解及时合理的放松对身心和作用
场地器材 操场收录机接力棒标枪毽子跳绳 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第五周 第1次课
教学内容 单杠（3）：骑撑后倒挂膝上
教学目标 学生在保护帮助下基本完成骑撑后倒挂膝上动作，清楚动作要领。通过练习提高学生自控能力和生活实用技能。增强学生的安全意识和自我保护能力。培养勇敢、顽强和团结互助精神。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 修改意见
情景导入 课堂常规游戏“抢占地盘”徒手操 准备好器材，布置好场地向学生问好宣布本课教材内容，达成目标、要求。教师简要讲明游戏方法、规则教师组织并参与学习游戏练习教师示范并口令指挥 1、列队静候上课。2、体育委员检查人数并汇报老师。3、向教师问好。4、学生认真听讲，从中激发练习单杠的兴趣。学生理解游戏方法与教师一起进行游戏要求：遵守规则、勇于竞争学生听口令集体模仿进行练习上肢运动 扩胸运动体侧运动 体转运动腹背运动 全身运动跳跃运动 关节柔韧 培养学生学习兴趣，养成参加锻炼的好习惯培养机智、果断的品质和快速反应能力
情景展开 单杠：骑撑后倒挂膝上 教师布置学习内容，强调安全练习教师提问，引入学习内容教师示范、讲解动作要领：直臂握杠，肩部用力远离握点，前摆时右腿向前上方远伸，使肩迅速下摆过杠。后摆时，右腿加速后摆，待肩过杠水平面后压杠、翻腕。教师巡回辅导，及时纠错适当提示、启发学生从优评价，及时鼓励 学生认真观察教师示范，牢记动作要领分组进行练习，小组长负责保护与帮助（1）由挂膝摆动2—3次上成骑撑（2）杠前上方放置标志物，加大摆动幅度（3）在帮助下练习，帮助者站摆动腿一侧杠前，当前摆时，一手扶肩，一手按摆动腿膝部。当后摆时，顺势一手托背，一手压腿，帮助一成骑撑。（4）独自练习，组长进行保护与帮助学生相互观察、相互学习评价纠正错误，提高技术 培养学生主动参与练习培养学生相互协作，互相学习的能力培养通过练习，培养学生勇敢顽强的良好品质
情景结束 结束常规 1、教师和学生一起做放松练习。2、进行总结讲评。3、布置课后作业。4、收拾整理器材5、向学生再见 学生随教师做放松练习相互交流，自我小结和老师再见、回收器材
场 地 器 材 单杠 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第五周 第2次课
教学内容 一、足球 二、素质教材
教学目标 使学生掌握脚背正面运球和脚内侧运球技术动作，知道正确动作的要领。培养学生对足球运动的兴趣，训练学生思维敏捷、灵活、判断的准确性。发展学生力量、速度、耐力等各项身体素质，全面锻炼身体。培养勇敢、积极主动，互相合作的精神。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 修改意见
情景导入 课堂常规二、徒手操 准备好器材，布置好场地向学生问好宣布本课教材内容，达成目标、要求。 1、列队静候上课。2、体育委员检查人数并汇报老师。3、向教师问好。4、学生认真听讲，从中激发练习单杠的兴趣。学生听口令集体模仿进行练习上肢运动 扩胸运动体侧运动 体转运动腹背运动 全身运动跳跃运动 关节柔韧 培养学生学习兴趣，养成参加锻炼的好习惯
情景展开 单杠：骑撑后倒挂膝上 教师布置学习内容，强调安全练习教师提问，引入学习内容教师示范、讲解动作要领：直臂握杠，肩部用力远离握点，前摆时右腿向前上方远伸，使肩迅速下摆过杠。后摆时，右腿加速后摆，待肩过杠水平面后压杠、翻腕。教师巡回辅导，及时纠错适当提示、启发学生从优评价，及时鼓励 学生认真观察教师示范，牢记动作要领分组进行练习，小组长负责保护与帮助（1）由挂膝摆动2—3次上成骑撑（2）杠前上方放置标志物，加大摆动幅度（3）在帮助下练习，帮助者站摆动腿一侧杠前，当前摆时，一手扶肩，一手按摆动腿膝部。当后摆时，顺势一手托背，一手压腿，帮助一成骑撑。（4）独自练习，组长进行保护与帮助学生相互观察、相互学习评价纠正错误，提高技术 培养学生主动参与练习培养学生相互协作，互相学习的能力培养通过练习，培养学生勇敢顽强的良好品质
情景结束 结束常规 1、教师和学生一起做放松练习。2、进行总结讲评。3、布置课后作业。4、收拾整理器材5、向学生再见 学生随教师做放松练习相互交流，自我小结和老师再见、回收器材
场 地 器 材 单杠 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第四周 第2次课
教学内容 一、快速跑考核 二、选用教材
教学目标 激发学生学习兴趣，使学生主动学习。使学生养成正确的跑动姿势，发展快速跑的能力。培养学生的竞争意识，顽强拼搏的良好品质。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 修改意见
情景导入 课堂常规慢跑徒手操 准备好器材，布置好场地向学生问好宣布本课教材内容，达成目标、要求教师带领学生慢跑教师示范并口令指挥 体育委员预先集合好队伍，并向教师汇报。向老师问好。听教师讲课，清楚本课的学习内容、目标、要求。学生在教师带领下轻松的慢跑400米体操队形站队，学生听口令，集体进行练习伸展运动 扩胸运动体侧运动 体转运动踢腿运动 腹背运动全身运动 跳跃运动 培养学生良好的组织纪律性
情景展开 一、快速跑测试50米二、足球教学比赛 1、教师重申快速跑正确的跳动姿势并示范，提示动作要领。要领：动作自然、后蹬快速积极、重心平稳、蹬摆协调。2、向学生讲明测试的要求及练习组织。3、组织学生进行50米的测试。测试后及时进行小结。1、教师说明教学比赛的方法及要求2、参与并观察学生练习3、教学比赛结束后，及时进行小结，肯定成绩。 1、学生牢记快速跑动作要领。2、测试组织（1）两人一组听哨声进行测试（2）测试结束完的同学足球练习3、相互鼓励、互相加油4、自我小结，自我评价学生自行组队进行足球教学比赛 培养学生竞争意识，体验快速跑的乐趣使学生养成相互学习、自评、互评的能力通过比赛，增强学习兴趣、检验技术掌握情况，培养团结合作的意识和集体主义精神
情景结束 结束常规 教师带领学生一起做整理放松练习。本课总结讲评，表扬优秀学生，肯定成绩。布置课后作业。师生再见、回收器材。 随教师一起做放松练习自我小结，相互交流向教师再见，回收器材
场 地 器 材 操场足球秒表 课后小结沅江市新湾镇中学 体育与健康课教案
初三年级 第 二 周 第1 次课
教学内容 一、足球 二、身体素质
教学目标 学生了解脚背内侧踢球的要领，掌握脚背内侧踢球的方法。了解足球运动对身体生理功能的影响，发展速度、力量、灵敏等身体素质。学生通过足球的学习，激发对运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。培养学生勇敢顽强、积极主动、相互合作的精神。
教学过程 教学内容 教师主导 学生主体 阶段目标 修改意见
情景导入 课堂常规游戏——“扫雷”要求：竹竿尽可能贴着地面旋转，不允许故意击人徒手操导入本课 接受报告，了解学生情况师生问好见习生安排讲解活动要求指导游戏分组示范游戏方法组织游戏、观察学生教师领做并口令指挥教师询问学生踢足球动作方式？观察学生的示范演练踢球动作讲评并导入本课主题——学习脚背内侧踢球 1、体育委员整队，检查人数、汇报老师师生问好3、认真听讲明确活动内容及要求各小组活动自己组织游戏配合音乐节奏进行自觉轮换四列横队成体操队形散开集体随教师做徒手操1、学生在教师的提示下积极动脑，并大胆演练踢球动作2、相互观察思考3、初步了解脚背内侧踢球技术动作 以饱满的精神状态进入本课遵守纪律听从指挥培养学生自主练习的能力促进学生动脑爱思考培养学生学习的兴趣，提高锻炼的积极性
情景展开 一、脚背内侧踢球(右脚踢)二、身体素质练习1、跳绳 30秒单摇跳绳2、耐久跑定时跑 1、教师讲解脚背内侧踢球的动作要领并示范2、组织学生进行练习并参与其中观察、单个辅导、集体讲评1、教师布置素质练习内容并提出练习要求2、指挥学生、观察学生练习3、及时进行小结 1、知道脚背内侧踢球的动作要领2、集体做模仿练习3、两人一组，一人踩球，一人做踏点（支撑脚）摆腿、轻击球练习重点：体会正确的摆腿方向和击球部位两人一组，做对面踢球练习（如图）× × × × ×× × × × ×要求：控制力量、体会动作 1、集体进行30秒快速计数跳××××○○○○××××○○○○××××○○○○××××○○○○2、相互计数并向教师汇报3、学生进行定时跑跑（5分钟）4、 学生相互鼓励、自觉、认真完成任务 培养学生的自主性练习培养学生相互协作的精神通过素质练习增强学生体质，培养学生刻苦、自觉锻炼的良好习惯
情景结束 结束常规 1、带领学生进行放松练习2、对本课进行总结讲评3、布置回收器材师生再见 1、集合队伍，随教师进行放松练习2、对课堂表现进行自我小结3、送还器材4、师生再见 使学生身心得到恢复，同时让学生体验到成功的愉悦和运动的乐趣
场 地 器 材 操场长竹竿足球跳绳秒表 课后小结

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