资源简介

班级： 姓名：
一、填空；（50%）
1、人体的运动，按部位可分为（ ）（ ）和（ ）组成。
2、目前在做的广播体操为（ ）节。包括（ ）（ ）（ ）（ ）等各个部位的运动。
3、周恩来小时候很喜欢（ ）（ ）和（ ）。

二、 判断题：20分
1， 体育锻炼前要做准备活动。-----------------（ ）
2，睡姿以感到自然舒服、放松、舒适为好----（ ）
3，剧烈运动后应马上喝水-------------------------（ ）
4、饭后20分钟就能进行剧烈运动---------- （ ）

二、简答；（30%）

1、简述剧烈运动后的注意事项？（至少举出3个方面）



2、皮肤擦伤后应如何处理？（至少举出2个方面）

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