资源简介

第2课 姿势与执笔

教学目的：
1.掌握毛笔书写姿势与执笔要领。
2.用正确的执笔姿势书写“横线”、“顺时针螺旋线”。
3.学习书法做到“三定三勤”。
教学重难点：
掌握毛笔书写姿势与执笔要领。
五指执笔法的具体要求，学习书法做到“三定三勤”。
教学流程：
1.教师讲解毛笔书写姿势与执笔要领。
2.请几位同学上台示范毛笔书写姿势和执笔姿势，其他学生评价。
3.微课欣赏。
4.教师总结：掌握正确的书写姿势要领，养成良好的书写习惯，不但有助于我们把字写好，而且有益于我们的身心健康。
教学过程：
一、书写姿势
毛笔书写有坐姿和站姿两种，我们分别来看看各自的要领。
1.坐姿
1）出示坐姿图片让学生观察、交流。

2）学生自己练习坐姿，师巡视指导。
3）请几位同学上台演示坐姿，师生评价。
4）教师小结：坐姿书写时，头正：头部端正自然，稍向前俯。身直：稳坐凳面，停止腰背，两肩齐平，身体自然前俯，胸部不贴桌沿。臂开：两臂自然撑开，右手执笔，左手按纸。足安：两脚对称分开，脚间距离与肩同宽。
2.立姿
1）出示站立姿势的图片让学生观察、交流。

2）学生自己练习站姿，教师巡视指导。
3）请几位同学上台演示站姿，师生评价。
4）教师小结
立姿：站在桌前，左手轻轻地按住纸张，右手执笔，两脚分开与肩膀同宽，腰身正，上身自然前俯。
3.教师总结
毛笔书写姿势主要有坐姿与立姿两种。姿势的正确与否，不仅影响书写效果的好坏，还影响身体健康，所以我们在初学书法时就应该掌握正确的书写姿势要领，养成良好的书写习惯。

二、执笔要领
1.出示执笔图片，学生观察执笔姿势要领。

2.请几位同学说说各自观察的结果。
3.教师总结：执笔的要领是“指实掌虚”，五指分工合作。
教师右手执笔，左手指示讲解：拇指食指对捏，中指向里紧勾贴，无名指头向外顶，小指帮忙不要歇，指实掌虚虎口开，腕平掌竖笔直立。
4.教师再说一遍执笔歌诀，学生齐读，并试着背诵。
5.师：除了熟记执笔歌诀的要领外，执笔的力度要松紧合适，执笔的高低则根据字形大小相应调整。
6.请同学按照执笔要领各自练习正确执笔姿势，教师巡视。

三、手腕姿势
1.正确的手腕姿势配合执笔姿势，才能使我们书写起来更加顺畅自如。
2.出示四种手腕的图片，分别讲解要领：

常用的腕法主要有着腕（将手腕贴在桌面上）、枕腕（左手掌背平垫在右手腕下）、提腕（以肘部搁在桌上，手腕提高离开桌面悬空）、悬腕（手腕及肘部都悬空，也叫悬肘）四种。
3.学生试着分别练习四种腕法，教师巡视指导。
4.请学生上台演示，师生互评。

四、微课欣赏：《姿势与执笔》


五、拓展延伸：怎样学习书法

六、练一练：
请同学们用正确的姿势，画“横线、顺时针螺旋线”。




板书设计:
书写姿势：坐姿、立姿
执笔法：五指执笔法（擫、押、钩、格、抵）
常用腕法：着腕、枕腕、提腕、悬腕

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