资源简介

《我从哪里来》
一、 教材简介
心理健康的人了解自己，并悦纳自己。“人贵有自知之明”，心理健康的人能正确客观地认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信；他们经常进行自我反思，看到自己的长处，更能容纳自己的不足，并寻求方法加以改进。本单元旨在让学生在各项活动中认识自我、体验自我、悦纳自我。
第一课《我是谁》让学生通过介绍不同时期的自己增进对自己的了解，并通过同学之间的互评进一步了解自己。在全面认识自己之后又学会欣赏同伴、增进友谊。
第二课《说说我自己》学生在第一课认识自己的基础上找到改进缺点的好办法，从而达到逐步悦纳自己、完善自己，增强自信。
二、 教学目标
1．通过活动让学生了解自己的优点和弱点，取长补短，善于正确地评价自我，不为他人的议论所左右。
2．让学生通过别人来认识自己，并能充分发挥自己的自主性，增强自信心。
三、 单元教学重点、难点分析
教学重点：告诉学生全面了解自己的方法。
教学难点：正确认识自己的有效途径。
建议两个课时。

1、 我是谁
活动准备：
照片，一面镜子，明信片，制作课件
活动方式：
小组交流，制作明信片

放像机：
在班上，说说你小时候的趣事，让同学们看看你小时候的照片，同学们一定认不出你了！（投影仪）
这是我＿＿岁时的照片。
录像机：
现在的你是什么样？给大家做个自我介绍吧！最好配上你的自画像。
这是现在的我！

睁大眼睛看自己：
我有许多优点呢：


我也有不足之处：


同学评价栏：
小组交流，找出同学的优点写在“同学评价栏”中

动动手：
将自己最熟悉的一位同学的优点写在明信片上
制作明信片→互赠明信片
我的感言：
当你看到同学送给你的明信片上写的赠言时，心里又是怎样想的呢？
活动建议： 活动过后，让学生对照检查自我和他人认识是否一致，以作适当调整。 自我测评。找一些性格、情绪、兴趣等方面的小测试让孩子自测，帮助孩子较客观地认识自己。
2、 说说我自己
活动准备：
活动卡，制作课件
活动方式：
小组交流，制作明信片，完成活动卡

自己眼中的“我”
学生独立完成活动卡
我的优点和专长有： 1、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
4、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
5、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我的不足是： 1、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
改进的方法有： 1、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

寻找他人眼中的“我”
活动卡：别人眼中的我
你的优点和专长是 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
不足是 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我认为改进的方法可以是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
填卡人： ＿＿＿＿＿＿

在人生的舞台上，每个人都扮演着多种“角色”




Who am I
1、 在家里我是……
2、 在学校我是……
3、 在商店我是……
4、 在公园我是……
5、 在医院我是……
6、 在马路上我是……
7、 在将来我是……
……

问问自己，我想得到什么？
A、父母和家人的关怀 B、老师、学校的好评
C、邻居或街道的表扬 D、同学、伙伴的友谊
E、对自己获得成功或进步的喜悦
F、在各种竞赛中得到奖赏
请同学们从A、B、C、D、E、F中，选择你想要得到的： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿； ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
你再想想，你最想得到的还有哪几项呢？
哈，除了这些，我还想得到: 1、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 4、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 5、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
每个人都有多种需求。
活动建议： 在说特长的时候，孩子往往会盯着学习上的特长说，一些生活上的特长以及其他方面的特长，他们往往想不到。老师要提醒孩子，只要是特长，就大胆地说出来，还可以举些例子加以提醒。

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