资源简介

欣赏自我
教学目标：①认识到缺点和不足都是我们的一部分，需要我们去接纳它们；②了解不足有两种类型：可以改变和不可改变，前者需要我们努力去改进，后者需要我们去接纳。
教学重点：学会接受难以改变的不足，有勇气去改变能够改变的不足。
教学难点：让学生能够从活动中感受到缺点、不足是我们的一部分，应该去积极接纳他们，并完善自己。
教学过程：
1. 【活动：处理白纸上的黑点】 10-15分钟
目的：通过活动，让学生体会并感受到对待自身缺点、不足的不同处理态度和方式，会给我们带来不一样的影响。
在课前将带有黑点的白纸发下去。学生每个人有一张。首先询问学生对于这张带有黑点的白纸的态度，然后给学生3分钟的时间，来处理这个黑点。强调任何处理方式都是可以的，且需要独立思考，独自完成。
学生的反应有可能是：撕掉（抠掉）、用修正带涂掉、画画等等。
针对学生不同的处理方式，进行提问和挖掘：
选择涂掉：为什么你会把它涂掉？你是怎么看待这个黑点的？涂掉（掩盖）之后，黑点真的就不存在了吗？看上去纸张就都是白色的了，那它真的跟完完全全的一张白纸一样吗？
选择抠掉：为什么会把它抠掉？（因为太不喜欢这个黑点了，强迫症……）抠掉之后这张纸变成什么样子？
选择画成一幅画：为什么会将它画成一幅画？黑点呢，在哪里？（已经变成这幅画的一部分了）
小结：不同的处理方式，体现了对黑点不同的态度：涂掉和抠掉的同学，把这黑点视为一个“污点”，影响到整体的美观；而画成一幅画的同学则是将黑点视为白纸的一部分，于是后面将其变成画作的一部分。不同的处理方式，也有对这张纸产生了不同的影响。
2. 【正视缺点】
2.1 每个人都有缺点 2分钟
目的：让学生学会正视自己的不足，客观对待自己的不足
师：所以，请同学们想想，为什么给每一位同学发的白纸上都有一个小黑点呢？老师是想说明什么？
生：说明每个人都有缺点。
师：是的，每个人都有缺点，有自身的局限性。就像有句话说的“每个人都是上帝咬过一口的苹果”，每个人都不是完美的，都有缺点。
PPT上呈现苹果的logo
2.2 完善自己
目的：回到学生自己身上，掌握对待自身不足的两点（改变不足和接受不足），完善自己。
过程一：我的不足之处 10分钟
借用心理课上学生进行自我探索的材料，作为这部分内容的前置课程材料，从材料中找出学生的一些不足之处，让学生们想想办法，这个不足之处应该怎么处理？
不足之处有：
粗心大意、拖延、胖、矮、反应速度慢、运动不好、学习不好、记性不好……
小组活动：3分钟时间
讨论：上述不足之处，应该怎么处理？
学生会针对一些不足提出一些改正的措施。引导学生对这些不足进行分类，有一些不足可能学生不会提到，那就是一些“难以改变”或者是“不可改变”的不足。那对于这样的一些不足、缺点或是缺憾，我们应该怎么做的？
过程二：刘伟的故事 5分钟
目的：通过无臂钢琴师刘伟的故事，启发学生在面对一些“不可改变”的不足时，我们应该接纳不足，并挖掘自身的优势，去弥补不足。
从刘伟所弹奏的钢琴曲切入，然后呈现刘伟的事迹以及刘伟对于自身“没有双臂”的看法。
过程三：回到“难以改变”的不足 5分钟
目的：回到学生自身“难以改变”的不足上，探索出应对“难以改变”的不足的做法
PPT上呈现一些难以改变的“不足”。
再给2分钟的时间，进行小组讨论，面对这些难以改变的不足，应该怎么做。
学生分享。
3. 【欣赏优点】 3分钟
目的：让学生明白，一个完整的人是包含优点和不足两个方面的，虽然我们一直在讲如何处理不足，但同时也不要忘了，我们每个人都有自身的优点。
回到有黑点的白纸，启发学生这张纸上除了黑点，还有许多空白的地方，而这些空白的地方就是我们的优点和其他部分。因此，我们不应只关注到不足，也应欣赏自己的优点，并且去积极地展示。
4. 总结 2分钟
板书
欣赏自我
1. 欣赏优点
2. 正视不足
接受不足
改变不足
悦纳自己，成为更好的自己！

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