资源简介

发现自我
【活动理念】埃里克森指出，中学时期是自我统合的关键时期。自我统合是一种人个自我一致的心理感受，是一种关于“我是谁”、“我在社会上应占什么样的地位”、“我将来准备成为什么样的人”以及“我怎样努力成为理想中的人”等一连串的感觉。对于身心迅速发展而又缺乏生活经验的中学生来说，自我统合绝非易事，他们大多会感到困惑和迷失。七年级学生刚升入初中，他们开始思考自己是一个怎么样的人，但由于知识和经验的限制，经常陷入茫然的状态。本节课正是针对这样的情况设计的，旨在引导学生掌握评价自我的方法，学会正确地认识自我，帮助学生回答“我是谁”这个重要问题。
【活动目标】
使学生明白认识自我的重要性。
通过活动，引导学生掌握认识自我的要点，通过自我评价和他人评价相结合，深入、细致地认识自我。
引导学生学会正确看待他人的评价，客观评价自我。
【活动形式】游戏活动、情景讨论、合作探究、感悟分享
【活动准备】多媒体课件，“我的十二行诗”纸张
【活动对象】七年级学生
【活动时间】40分钟
【活动过程】
一、导入新课
1.热身游戏
师：我们先来玩一个游戏“大风吹”。
游戏规则：
老师说：“大风吹”，大家问：“吹什么？”，老师说：“吹走具备某种特征的人，例如穿白衬衫的同学”，这时穿白衬衫的同学则要马上站起来，其他同学不动，全程保持安静，发出声音的同学视作违规。当老师说：“小风吹”，则情况相反，具备该特征的同学保持不动，其他同学要马上站起来。
教师提出几个特征：长头发，短袖和戴眼镜。
2.揭示课题
师：如果用我们刚才游戏的几个特征来描述一个人，同学们能很好地认识这个人吗？（不能）对，只说表面特征无法认识一个人，同样地，只看表面特征也无法认识自我。那么，怎样才能正确认识自我呢？一起来学习。（课件出示主题）
（课件呈现相关资料：阿波罗神庙和苏格拉底的一段话）
在古希腊奥林匹斯山上有一座神殿，就是德尔斐的阿波罗神庙。神殿里有一块石碑，上面刻着这样一句话——“人，认识你自己”！这句探讨人生奥秘的箴言，由于“斯芬克斯之谜”的故事而广为流传，成为哲学家们最喜欢讨论的命题。
古希腊哲学家苏格拉底说：“这才是人生的至理名言，才是哲学的最高任务。只有‘你自己’，才是我们必须去面对和不断探究的。”
师：由此可见，从古至今，人类一直在对认识自我这个问题进行探索。
二、活动一：“说的是你吗？”
师：老师现在手上有写给我们班五位同学的信，里面写了我对他们的评价，请念到名字的同学上台来领取。
1.发信给五位同学
2.请领到信的同学说说感受，觉得里面的描述跟你的情况相符吗？有百分之多少是一致的？
3.教师在黑板上作统计（大家基本都觉得像）
4.全班分享信的内容，思考原因
你希望父母能以你为荣，你很需要别人喜欢并且尊重你。你有很多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时也有一些缺点。
你希望有机会可以作出自己的选择，表达自己的意见。你心中有些小秘密，只能说给你最好的朋友听，有的甚至连他们也不能说。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你有自己的理想和抱负，想为之努力但有时会感到迷茫。
师小结：其实每一封信的内容都是一样的，它的特点是普遍笼统的描述，人很容易陷入这样的误区，无法正确认识自我，所以，自我认识时一定要具体，特别，体现个人特点。（师板书：具体不笼统）
【设计意图：通过活动激发学生兴趣，同时以真实的活动结果让学生明白人很容易陷入认识自我的误区。】
三、活动二：动物对对碰
1.请学生用一种动物来形容自己，例如鼠，兔子，牛，羊，老虎，马，猴子，熊猫，蚂蚁，蜜蜂，鸟等等，并说明原因。
2.教师先举自己的例子
3.学生自由发言
师：用一种动物来描述自己是否就能正确地认识自我呢？对，虽然具体但不够全面，我们应该从多方面来了解自己。
（课件呈现“自我认知包括生理自我，心理自我和社会自我”）
师适当举例讲解（师板书：全面不单一）
【设计理念：通过“用动物形容自己”的活动引导学生初步认识自我】
四、活动三：我的十二行诗
师：在人生这个大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，也充当着他人的观众。慢慢地，我们对自己有了一定的认识。我们心目中从此有一个自己，我是什么样的呢？现在让我们来完成属于自己的“十二行诗”。
1.学生写下12个句子：我是一个____________的人，从不同方面来描述自己
2.学生分享，教师适当提问，对一些不恰当的自我评价进行纠正
3.学生思考三个问题，并给自己打分
①在12个句子中哪些是优点？哪些是缺点？
②你比较满意自己的哪方面？不满意哪方面？
③假如很满意打100分，你现在给自己打多少分？请填在纸张上。
4.学生分享，教师对自我评价过低的学生进行鼓励，邀请其他同学挖掘其优点，帮助该同学树立自信。
【设计理念：引导学生从多方面，深层次评价自我】
五、活动四：互为镜子
师：俗话说：“旁观者清，当局者迷。”除了自己评价自己之外，我们还要了解别人对自己的评价。
1.组织学生进行小组活动
活动原则：真诚，善意。前后四人为一小组，按顺时针方向传递纸张，写下你对该同学的看法，每个同学都要评价其他组员，也要被其他组员评价。如果指出同学的缺点，请用句式：我感觉如果你……，那就更棒了。
2．讨论思考：面对别人对我们的评价，应该如何看待呢？如果跟你自己的评价有不一致的地方怎么办？
师小结：要特别重视与自己关系比较亲密的人对自己的评价。如父母、教师、接触比较多的同学。要特别重视那些人数众多、异口同声的评价，一般而言，这样的看法有较大的真实性和客观性。既要重视与自己观点一致的意见，又要重视与自己观点不一致的意见，做到“有则改之，无则加勉”。
【设计理念：通过活动让学生了解同学对自己的评价，从而更科学客观地看待自己】
六、总结
今天，同学们对自己有了更加深刻的认识，正确认识自我要做到具体不笼统，全面不单一，除了进行自我分析之外，还要认真听取同学的意见，课后我们还可以了解父母，长辈，老师和朋友对我们的评价，更客观地认识自己，扬长避短，舞出精彩人生。
【活动反思】
本节课教学环节流畅，课堂气氛民主平等，学生踊跃参与，师生互动良好，能够较好地完成教学目标，充分体现了心理辅导课的特点，让学生有所感悟。
教学环节设置流畅有效。导入游戏“大风吹”不仅活跃了课堂气氛，而且也与主题相关，教师由“表面特征”引入“认识自我”，十分自然。而“说的是你吗？”活动更是巧妙，设置了悬念，同时也通过现场活动结果说明道理，让学生非常信服。“我的十二行诗”和“互为镜子”两个环节紧紧相扣，从自我评价和他人评价两方面引导学生全面认识自我。教学形式多样，较好地调动学生积极性。先是玩游戏，后是发信活动，接着书写关于自我的十二个句子，然后是评价组内同学，也接受组内同学的评价。教学氛围温暖，对于自我评价偏低的学生，教师给予鼓励，在互评环节，更是强调“真诚善意”原则，不能攻击同学，拿同学开玩笑。
本节课也存在一些不足之处。首先，课堂时间把握前松后紧，最后一个环节时间结束得有点仓促。对于课堂的生成资源，教师没有很好地把握，及时处理。在自我评价环节，有两个学生给自己打分较低，分别为30分和60分，这时教师并没有及时鼓励他们，而是等到最后才处理，这时候应该马上处理，最好是请班里同学寻找他们的优点，让他们自信起来。
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