资源简介

1 向快乐出发
1教学目标
1.通过活动,让学生明白凡事从积极方面去想,换个角度看问题,就会拥有一份好心情,使学生拥有积极健康的心理状态。
2.帮助学生寻找快乐,留住快乐,并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪。
3、请学生回忆自己曾经历过的使自己快乐的事。
2学情分析
在学习和生活中,学生会遇到很多烦恼,我希望同学们能换个角度思考,懂得使用积极的暗示,可以重塑信心,激发潜能,可以战胜困难挫折,从而使其健康快乐地成长。如果习惯使用消极的暗示,往往会把事情弄地很糟糕。为了能让同学们意识到心理暗示的力量,并学会积极暗示,摒弃消极暗示,我设计了暗示转换,通过让同学们把自己的一些消极暗示转变为积极暗示的尝试,来达到本课的目的。
3重点难点
教学重点:
通过活动,让学生明白凡事从积极方面去想,换个角度看问题,就会拥有一份好心情,使学生拥有积极健康的心理状态。
教学难点:
帮助学生寻找快乐,留住快乐,并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【活动】教学过程
解放天性 ?展示自我;拓展思维 ?团结合作 ;增长智慧 ?提升能力;积极向上 ?向快乐出发!!!
1.、导语:同学们,今天我们一起来上一节心理辅导活动课,上课之前,先让我们一起来做一个热身游戏。
2.、游戏规则:萝卜蹲。
教师朗读文章:我们的生活充满阳光,有快乐也有烦恼,想让自己始终拥有一份快乐吗?这需要我们自己去寻找生活中的快乐,很多时候我们连自己都不认识,因此快乐也常常离我们很远,遇到困难不灰心,学会放弃,学会挑战自我,能让我们在困境中得到快乐;以愉悦的心情,换个角度看问题,能让我们拥有一份好心情;把自己的快乐告诉别人,让别人和你一起分享,你会得到两份快乐。快乐的钥匙在我们自己的手上,让我们开心快乐每一天!
大家玩得开心吗?(开心)现在就让我们在这快乐的气氛中开始我们的心理辅导活动课《向快乐出发》(课件出示课题)
在学习和生活中,我们大家一定有着许许多多的快乐,哪位同学愿意将自己开心快乐的事告诉大家,让我们一起分享你的快乐呢?
?3、过关 寻找宝藏
(1)第一关:开启密码
传递友谊 ?心灵默契! ? 传递正能量 传递爱!?
(2)第二关:团结就是力量 ? 齐心协力
? ? ?我自信 我成功 我快乐 我成长!
(3)第三关:心想智成
? ? 要求:选择一组词语,只能语言描述不可以借道具,也不能说出答案中的任何一个字,一人说一人猜。
? 4、开启宝藏:
快乐宝典:快乐是人类精神上的一种愉悦,是一种心灵上的满足,它会使一个人变得开心。一切福田,不离方寸;从心而觅,感无不通,方寸即是心.一切的快乐都在自己的心里 ,快乐源于你的内心。
快乐我们触摸不到,但它却能够表现在我们的脸上。那就是我们的笑脸,有淡淡的,
有羞涩的,有灿烂的,都诠释了那时的我们是快乐的。但,如何才能快乐呢?其实很简单,只需我们时刻保持一个积极乐观的心态,每天都笑笑,每时都快乐,那么快乐就在我们身边。
5、快乐金点子
你特别烦恼、愤怒的时候会怎么做?有的时候,我们需要把烦恼通过合理的方式宣泄出来,闷在心理对自己没有好处。接下来我们来尝试一种合理宣泄的方法,把你最烦恼的事写在纸上,放到气球里,然后把气球吹鼓了,现在气球里装的都是你的烦恼,我们用力地踩,让你的烦恼随着破了的气球一起消失。
气球踩完了,你的心情好点了吗?这也是一种摆脱烦恼的办法。要注意的是你不要把情绪发泄在别人身上,那样别人也会受到伤害。
其实,还有很多摆脱烦恼的办法,接下来请同学们将快乐金点子写在“笑脸”上,并贴在快乐树上。(轻音乐)
每队代表上来大声朗读
?①自我安慰
②向他人倾诉
?③合理宣泄
?④情绪转移
快乐是送给自己的最好礼物。
善于把快乐带给别人的人,自己更快乐。
一份快乐,两人分享,就是两份快乐。
换个角度看问题,有时会使你心情豁然开朗。
以愉悦的心情看世界,一切都是美好的。
最后请大家带上快乐,愿快乐与我们永远相伴。(播放《向快乐出发》)
大家一起跳舞歌唱。歌声由大到小,同时屏幕上出来下面的诗句,教师读完结束。
诗句:你不能,你可以!
?你不能左右天气,
?但你可以改变心情。
?你不能改变容貌,
?但你可以展现笑容。
?你不能控制他人,
?但你可以掌握自己。
你不能预知未来,
?但你可以利用今天。
?你不能样样胜利,
?但你可以事事尽力。
?烦恼来了,不要躲,要想个办法赶跑它;
?快乐来了,要珍惜,要想个办法留住它。
?结语:让我们为快乐地面对生活的每一天而歌唱吧!祝愿我们同学的人生之路上充满阳光!
向快乐出发 ? ?超越梦想 ? 做最好的自己!!!
期待下节更精彩的你! ?我们都是最棒的!!!

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