资源简介

6 自信添力量
1教学目标
1.理解一个人快乐或不快乐很多时候都是由自己的心态决定的。
2.了解什么是积极心态和消极心态。知道积极心态和消极心态对学习、生活的影响。
3.探索消除消极心态的方法,用积极的心态来看待问题,并通过活动体验,感受积极心态的力量。
2学情分析
在学生的生活中难免是要遇到这样或那样的困难与问题:有些是学业上的,有些是生活中的,有些来自同学之间。遇到了该怎么办?心理学家艾利斯的情绪abc理论说过:影响我们情绪的不是事件本身,而是我们对事件的看法。所以,让学生懂得并学会用积极乐观的心态看待事物,学会正向思考很重要。本节活动课力图在游戏与交流中,促使学生在体验中认识到积极乐观心态的重要性;并在活动中学习和培养一些积极乐观心态的方法,学会正向思考。
3重点难点
?明白人的快乐与自信缘于心态;懂得积极心态和消极心态对学习、生活的影响;在此基础上探索消除消极心态的方法,感受积极心态的力量。
4教学过程
4.1?第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】团体初体验：游戏“虎虎生威”
1.说明游戏规则。
我念出一段话,只要有“虎”字出现,所有的人就要迅速坐下再起立,为了让大家熟悉游戏,先给大家来一个预热,“武松打鼠”,再试一次:“武松打虎”!好,正式开始!
2.师生游戏。
3.生谈玩这个游戏后的感受?
4.师小结揭题:同样的游戏,不同的人会有不同的感受,甚至同一个人从不同角度去感受也会得到不同的结果。今天,我们就一起来聊聊这样的话题——这事,你怎么看!
活动2【讲授】团体转换阶段：认识“积极”与“消极”
1.师导入:同一件事,看待的角度不同,那所得到的结果也会完全不同!请欣赏AB剧《非洲之行》。
AB剧《非洲之行》剧本:
A剧《非洲之行》
叙 述:某制鞋公司销售员小王来到经理室门口,整整衣服、领带,敲门。
总经理:请进。(脸上若有所思)
小? 王:总经理,您找我?
总经理:小王,你业务好我们决定派你去非洲一趟,考察一下那边的鞋的市场。
叙述:半个月后,小王回来了,他来到总经理室门口,敲门。
小? 王:我回来了,总经理。??
总经理:有什么好消息?
小 王:总经理,那个地方根本没有鞋子的市场,因为那儿的人们光脚走路,不穿鞋子。
B剧《非洲之行》
叙 述:某制鞋公司销售员小李来到经理室门口,整整衣服、领带,敲门。
总经理:请进。(脸上若有所思)
小? 李:总经理,您找我?
总经理:小李,你业务好我们决定派你去非洲一趟,考察一下那边的鞋的市场。
叙述:半个月后,小李回来了,他来到总经理室门口,敲门。
小? 李:我回来了,总经理。??
总经理:有什么好消息?
小? 李:总经理,那个地方是开发鞋子的最佳市场,因为那儿的人们光脚走路,还没有穿鞋。
2.认识积极和消极:
面对同一个市场,剧中的两位销售员为什么会得出不同的结论?(一个积极乐观,一个消极悲观)假如这样发展下去小王和小李的事业会有什么不同?
3.师小结:可见,能积极乐观地看待事情是多么重要!
活动3【活动】团体工作阶段：“消极态度”消消乐
1.过渡:欣赏完《非洲之行》,芳芳又给我们带来了一个故事。
2.请生讲故事。
《芳芳的故事》:
芳芳去参加东东的生日会,不想在半路上塞车,到东东家的时候他的生日会已经开始了。
??? 芳芳发现每个同学都很高兴地在聊天,没有人注意到她的到来,而且桌上的食物和饮料已吃了大半……
3.提问:(1)想象一下,当时芳芳的心里会怎么想?
(2)假如芳芳这样生气地想,会有怎样的后果?那如果芳芳不计较呢?又会是怎样的结果?
4.生联系生活实际谈感受。
5.师小结:乐观积极的心态会创造快乐,而消极失望只会徒增不必要的烦恼,所以我们应该努力看到生活中积极的一面。
6.过渡:可是,我们每个人的生活中或多或少都会有这样或那样的烦恼、伤心和困难,课前老师搜集了大家碰到过的一些烦恼或伤心的事情,老师选取了这几件事,要大家出谋划策,给这些烦恼、伤心的消极心态开个良方。
7.出示要求:请以小组为单位,选择其中的一件事例,想想哪些方法可以使这件事让我们保持积极心态,看哪一组提供的方法又多又好,并且选一位同学作为记录员。
8.生讨论,生展示。(出示消除消极心态的方法:理解宽容法、转移回避法、合理宣泄法、自我激励法、自我安慰法……)
9.师小结:是啊,多好的方法呀!以后,我们再遇到这些伤心、烦恼的事情,便可使用这些方法,让我们的心态永远保持乐观、积极、阳光。
活动4【活动】团队努力阶段：“积极”的力量
1.出示任务:下面老师给大家出一个任务,叫《手指的力量》,听好规则,请一位同学躺在桌上,另外找12位同学把这位同学抬起来,但是每人只能用一根手指,而且是食指。
2.引导学生积极挑战任务:你怎么看待这个任务?(生认为是不可能完成的任务。)看起来是个不可能完成的任务,那我们可以放弃了!(生会要求尝试)那为什么又要尝试呢?(要以积极的心态看待困难,勇于尝试了才能成功。)
3.生讨论把人抬起来的好方法:任务很艰巨,那一定要讲究方法,你认为有哪些好方法可以更容易完成这个挑战?
4.生实验。
5.参加挑战的学生说说实验后的感受。
6.生反馈这个实验带来的启示。
7.其实有很多人都尝试过这个看似不可能成功的挑战,但大多都成功了。以后,我们再遇到这样难的挑战时应该怎么办?
8.师小结:很多事情并不是不可能成功,而是你认为不能成功,消极地看待,就做了失败者。面对这样的困难,我们要有乐观的心态,我们要敢于尝试,这样才有成功的希望。
活动5【活动】团体结束阶段：给微笑一个理由
1.分享《罗斯福的故事》:有位名人可真谓是乐观派的代表,他就是美国总统罗斯福。
《罗斯福的故事》
据说美国总统罗斯福的一个朋友知道罗斯福家里失盗后写信安慰罗斯福。
??? 罗斯福回信时这样说道:“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很快乐,感谢上帝。第一,(?? );第二,(?? );第三,(? )。”
2.面对家中遭窃这样的不幸事,罗斯福却能保持乐观的心态,你觉得他会怎么说?
3.出示罗斯福的原话。
《罗斯福的故事》
据说美国总统罗斯福的一个朋友知道罗斯福家里失盗后写信安慰罗斯福。
??? 罗斯福回信时这样说道:“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很快乐,感谢上帝。第一,贼偷的是我的东西,而没有伤害我的性命;第二,贼只偷了我的部分东西,而不是我的全部;第三,做贼的是他,而不是我。”
4.师总结:同一件事,这个角度看,可能是灾难;换一个角度看可能就是值得安慰的幸运。当不幸的事情发生以后,如果有一千个理由哭泣,那我们更要找出一万个理由微笑!重要的是:这事,你怎么看!

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