六年级上册心理健康教育教案-1 向快乐出发 辽大版

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六年级上册心理健康教育教案-1 向快乐出发 辽大版

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1 向快乐出发
1教学目标
1、知识与能力:让学生认识什么是快乐,知道快乐的情绪会给我们带来哪些好的影响。
2、过程与方法:引导学生了解一些排解烦恼的方法,让学生在活动中多想、多动、多参与、多感悟,进而指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
3、情感态度与价值观:让学生初步学会调节控制自己的情绪,使自己始终保持快乐的情绪。培养学生乐观向上的人生态度。
2学情分析
? 情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验,也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐,但相对来讲调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时,学生往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节,不了解情绪可以随着人的心态的改变而改变。因此,本节课通过各种形式的活动引导学生认识到:人的心态,能把人推向成功,也能把人引向失败,初步了解快乐情绪的积极作用,帮助学生了解自己的情绪状况,认识调节情绪的重要性,初步掌握情绪调控的方法,让学生学会寻找到使自己快乐的方法,培养乐观向上的人生态度。
3重点难点
1.引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
2.引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
4教学过程
4.1?第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】一、创设情景,体验快乐。
1、热身运动——体验快乐
1.同学们,今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼,你们猜会是什么呢?
2.展示图片
师:同学们刚才我们看到这些图片,心情怎么样啊?
学生自由发言
师:快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都有积极的影响,我们今天活动的主题就是与快乐同行。(出示课题:与快乐同行)
?2、雨点变奏曲游戏(用身体发出声音来描绘一曲《雨点变奏曲》)
??(1)手指互相敲击——小雨
??(2)两手轮拍大腿——中雨
??(3)大力鼓掌——大雨
??(4)跺脚——暴雨
??每种声音进行时,教师的手势慢慢上或下,表示声音加大或减小。
??师说:“现在开始下小雨,小雨变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴风雨变成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。”随着不断变化的手势,让学生发出的声音不断变化。
?3.快乐的种类
请大家开动脑筋,想想可不可以对快乐进行分类。
(ppt:智慧之乐、美德之乐、运动之乐、集体之乐)
??????4.师:同学们,快乐的情绪会给我们带来许多良好的影响。你能说说快乐给你带来了什么吗?
??学生自由发言。(出示ppt)
????????5.我笔写我心
???????既然快乐的作用这么大,请大家在纸上写下最近让你快乐的事情
???????接下来有愿意的同学可以和大家分享一下你的快乐。(指名说)
??????6.种下快乐树
?????把快乐纸片贴到快乐树上(学生分组轮流上进行)
?????希望这颗承载着大家快乐的小树,越来越高,越来越壮!
活动2【活动】二、寻找秘诀,解决烦恼
?1、人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。有了烦恼怎么办呢?下面老师和大家分享一个故事:《理发师的烦恼》。
?2、讲故事。
?3、教师引导,打开话题:
(1)故事中理发师有什么烦恼?
(2)他最后怎么解决的?(板书:倾诉)
(3)是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,把自己最近不开心的事情都说出来会让自己的心灵减压。希望大家都能有个属于自己的树洞,倾诉秘密,及时疏导。
?4、同学们说得非常好,这里有位小朋友,她也遇到了不开心的事情,要找人倾诉呢?
???最近一到周末就下雨,文文感觉郁闷极了,也不能出去玩,到处湿腻腻的,你能开导开导她,让她发现雨天的美,变得快乐吗?
生自由发言
教师过渡:不同的想法,对人的影响多大啊!文文学会换个角度想问题了,她就开心了。角度不同,心情也就不一样。有时换个角度看问题,就会使人豁然开朗,开心快乐!这就是解除烦恼的秘诀之一(板书:换个角度看问题)。
活动3【活动】三、分享经验,体验快乐。
1、我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?怎样才能做一个快乐的人?
??2、学生小组交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……
活动4【活动】四、总结活动,深化心理。
今天这节课老师真快乐,分享了你们的快乐故事,学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方,还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢,说给大家听听好吗?
是啊,今天大家都很快乐。快乐让人年轻,快乐让人充满活力,让我们在生活中多一点开心,多一点快乐吧!最后,老师送给大家一首歌,让我们在歌声中,结束今天的活动。

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