资源简介

1 向快乐出发
1教学目标
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
2学情分析
1、学生随着年龄的增长出现各种的烦恼。
2、心形卡片 课件 音乐《找朋友》
3重点难点
重点:
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】创设情景，体验快乐：
课件:健康歌? (板书:听音乐、唱歌、跳舞)
1、师:刚才我们一起唱唱跳跳,现在你感觉怎样?? 指名答。
2、是啊,唱唱跳跳可以让我们心情愉快,与快乐同在,我们可以健康成长。
活动2【讲授】学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语:人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办呢?请大家来听一个录音故事:《国王的秘密》。(播放录音故事)
2、教师引导,打开话题:故事中理发师有什么烦恼?他最后怎么解决的?(板书:倾诉)
是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?让我们学着理发师把他说出来!
3、我口说我心:把你最近最不开心的事情向小组内的伙伴倾诉一下吧。(小组交流)
教师过渡:我看很多同学说出来以后变轻松了,笑得多开心!我们遇到烦恼时还可以向谁倾诉呢?(朋友、亲人、镜中的自己、喜欢的玩具等等)
活动3【活动】交流方法，心理疏导：
同学们说得非常好,这里有位同学,她也遇到了不开心的事情,我们去看看是什么?
1、观看心理小品,评析是非:
小品:(内容概要:孙飞考试考砸了,坐在教室里生气,又不敢带回家,一气之下,把试卷揉成团,塞进课桌。放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)
教师导语:她怎么了,这样做好吗?为什么?(指名答:生气,在发泄,不伤害别人、自己,不损坏公物)那怎么样的发泄方式是得当的呢?(指名答:跑步、朝空旷的地方大喊、打沙包……)
教师过渡:大家遇到问题生气时,是要及时把这不良情绪发泄出来,但要注意方式,排解得当,还可以感受到快乐呢。听听,《卖伞和卖鞋》这个故事中的老奶奶她是怎么变开心的?
2、听故事:《卖伞和卖鞋》。
老奶奶有两个儿子,大儿子是卖伞的,小儿子是卖布鞋的,这天要是晴天,她就担心啊,大儿子的伞怎么卖得出去啊,这天要是一下雨,她又着急了,小儿子布鞋生意糟糕了。所以,她每天都愁眉苦脸,身体也越来越差,这时候碰上个智者,对她说了一句话,从此,她天天很开心!
小智者们,你们想智者说了什么?(指名答:智者告诉他,天晴,小儿子布鞋卖得出去了,下雨,大儿子伞生意好,所以她应该天天开心。换个角度想问题)
教师过渡:不同的想法,对人的影响多大啊!老奶奶学会换个角度想问题了,她就天天开心了。换一个角度想问题,你会了吗?我们来做个测试:
3、心理体验,多媒体出示:你买了一件新书包,自己挺满意。可是,同桌说:“太难看了!”我想:??????,所以特别伤心。过了一会,我又想:?????? ,我很开心。
师小结:你们真棒!是啊,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。
活动4【活动】分享经验，把握快乐：
1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?怎样才能做一个快乐的人?把你的办法告诉身边的伙伴吧!
把你们小组的好办法写在彩色卡片上。
2、小组交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……
3、总结创造快乐, 发泄不良情绪的办法:大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来制作一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法和大家分享吧!每组派一名同学来贴卡片。
教师过渡:用听音乐、唱歌、跳舞、洗个热水澡,好好睡一觉等都可以来松弛情绪,就让我们一起享用《猫和老鼠》这道心理佳肴吧!(看猫和老鼠动画片段)
当我们很不开心的时候,还可以想想一些开心的事情,让我们一起来感受曾经的美好时光!(看照片回忆快乐的往事)
6、教师赠言:面对复杂的生活,生气、烦恼、紧张、伤心这些都是不良情绪都是难免的,下面这首儿歌就教我们如何排解,一起拍拍手念念:
情?? 绪
情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。
生气时,笑一笑,烦恼事,讲出来。
紧张时,静一静,伤心事,想得开。
乐观向上有自信,学习生活添光彩。
是啊,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。最后让我们唱唱跳跳结束这次活动:《幸福拍手歌》

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