资源简介

向快乐出发?
教学目标
能够举例说明自己感到快乐时的体验。
能够运用学到的方法调整自己不快乐的心情。
教学重点：
让学生知道自己的情绪是可以控制的，生活中尽量多地做到积极愉悦。
教学难点：
引导学生学会应对生活中的问题和烦恼，并能运用恰当的方法调节。
活动过程
热身活动
导言：同学们喜欢做游戏吗？下面，我们来做一个“石头、剪刀、布”的游戏好不好？
教师讲述活动规则（出示课件）
请四位同学到讲台上来，两人一组，每组中一人站着，另一人坐下。
站着的两个人进行“石头、剪刀、布”的游戏，胜方坐着的同学去刮一下输方坐着的人的鼻子。
输方的两个人交换位置。
站着的两个人继续游戏，采用五局三胜制。
3. 学生开始游戏。
4. 游戏结束，请四位同学讲述自己在活动中的感受，教师跟进点评。
5. 教师问：大家想不想玩？下面请同桌玩游戏，游戏结束，教师请学生说说此时的心情。
教师小结：在活动中，不论是胜方还是输方，我们大家都很开心，很快乐。接下来，我们就来学习今天的话题《向快乐进发》（板书课题）
主题活动一 校园生活
1. 通过游戏，我们大家都很快乐，可是，有一位老婆婆却愁眉不展，她究竟遇到了什么烦心事呢？请大家欣赏心里故事《笑婆婆与忧婆婆》（出示课件）
2. 问：听了这个故事，你有什么想法呢？
3. 学生发言。
4. 教师小结：是啊，遇到烦恼时，应该换个角度想一想，想开心的事情，心情就会好起来。可是，在学习、生活中，难免会遇到不开心的事，下面这几位同学就遇到了烦心事，同学们愿意帮助他们吗？（出示课件）
（1）我考试没考好，心情难过极了。
请四人小组交流，小组长总结汇报。
（2）朋友误解了我，不理我了。
学生出谋划策。
（3）我被老师批评了，心情很难受。
请四人小组交流，小组长总结汇报。
5. 教师小结：每个人都会遇到各种各样的烦恼，这是很正常的，只要我们懂得怎样化解烦恼，那烦恼就会迎刃而解。
主题活动二 快乐秘方
1. 同学们，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么有的同学总是乐呵呵的，而有的同学却总是闷闷不乐？下面，让我们共同来寻找“快乐秘方”（板书在黑板上），来帮助自己和那些闷闷不乐的同学吧！
2. 学生四人小组讨论、交流，小组长总结并记录。
3. 小组长汇报交流结果，师生评价。
4. 教师小结：
（1）换位思考。
（2）澄清事实，求得对方的理解。
（3）转移注意力，如听听音乐、看看电视等。
（4）合理发泄情绪：找个没人的地方大哭一场；向他人倾诉；进行剧烈运动；高声唱歌、大声喊叫。
（5）自我暗示、自主激励：告诉自己“我能行”“我是最棒的”增强自信心。
5. 师：大家有点累了吧？我们再来做一个游戏好不好？这个游戏的名字叫：一枪打五鸟。教师先做示范，学生跟着做。
主题活动三 面对不顺心的事
1. 同学们，我们生活在这个世界上，不可能事事顺心，总会遇到一些不顺心的事，下面请大家写一件最近发生的不开心的事，然后四人小组互相帮助解决。
2. 学生写不顺心的事，小组交流解决。
3. 小组长汇报交流结果。
4. 师生共同帮助在小组解决不了得问题。
教师小结：老师希望在以后的学习、生活中，大家能主动运用今天我们寻找的“快乐秘方”来释放自己的不良情绪，并帮助那些闷闷不乐的同学，让我们共同向快乐进发！
5. 行动作业：在接下来的一周，记录自己遇到的不顺心的事，并利用已经学到的方法调节自己的不良情绪，看看达到的效果。
板书设计

向 快 乐 进 发

快 乐 秘 方

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