资源简介

2 调整好自己的情绪
1教学目标
教材简析:
《调整好自己的情绪》是心理健康课中很有实际意义的一课,全课有活动,有体验,有案例分析,对学生掌握的心理调控方法很有帮助。
1、通过本节课培养孩子善良,宽广的心胸
2、通过故事分享培养孩子学会控制自己的情绪
3、通过本节课学会换位思考,能够从不同的角度看待问题
2学情分析
六年级的学生已具备了一定的分析能力,有了一定的生活经验,也出现过情绪上的问题。但如何调控自己的情绪,其方法和实际经验还还存在困难。
3重点难点
1.结合自己的实际体验,分析心理情绪,知道情绪出现的原因。
2.掌握心理调控的方法,并运用到实际中。
3. ?学会在生活实际中快乐生活,要做情绪的主人。
4教学过程
4.1?第一学时
4.1.1教学活动
活动1【讲授】调整好自己的情绪
教学过程:
导入,揭示课题
同学们,这堂课我们和几位老师一起上,你们高兴吗?高兴就拍拍手。从大家的掌声和脸上,我看出大家是挺高兴的,我和大家一样高兴,但同时我心里也’砰砰”的直跳。你们说这是什么心理状态?对,是紧张,那大家哪?(指定两个学生说说)
你们说的高兴、紧张、开心等都是我们人所共有的情绪,对紧张、害怕对我们身心不利影响我们正常的学习和生活,我们叫他不良情绪或消极情绪。那你是情绪的奴隶还是情绪的主人?今天我们共同探讨有关情绪的话题。(大屏展示课题)
二、新授
1、多媒体展示最基本的四种情绪。
2、学生表演,四个小组各出一人看谁通过面部和适当的手势表演出来,大家猜猜是什么情绪?
3、师结,喜、怒、哀、惧是人类最基本的四种情绪,除此之外还有生气、疑惑、厌烦。这些情绪的产生在我们日常生活学习中产生的,有的是客观现象大自然变化引起的。
4、看大幕(展示卖伞的故事)小组讨论:同样下雨,老婆婆为什么有不同的情绪?
5小组汇报,师小结,并让学生明确情绪的含义(看书明确概念)
6、想办法,让老婆婆开心。(小组讨论)
三、情景体验
1、几个男生表演半瓶水的情景剧。
2提问:小林、小强面对的都是半瓶水,却有着不同的情绪,我们谈谈自己的看法或感受。
3、学生各自发表看法。
4、师小结:小林看到是还剩的那半瓶水;而小强看到是缺少的那半瓶水。所以,凡事都要看积极的方面就能化解不良情绪。
四、合作研讨
1、大幕展示情绪产生的原理。
2、学生明确,掌握知识点
五、案例分析
1、学生自己看书上案例,并在小组讨论
2.汇报小组分析解决的方法。
3.学生和老师共同总结调整情绪的方法。
六、联系实际
1、说出自己出现的情绪问题和调整的方法。
2、总结自己课堂上学到的知识。
七、全课回顾
1、课件字幕总结
2、师总结:月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。有一些情绪问题是正常的。我们要自己学会调整方法,转变不良情绪,做情绪的主人,以积极乐观的心情去生活学习,更好的成长。

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