资源简介

《调整好自己的情绪》教学设计
授课名称：调整好自己的情绪?
教学目的：?
??引导学生体会到换个角度看问题，会使人心情愉快。使学生拥有积极健康的心理状态和快乐的情绪。?
教学重点：
使了解不同心态对人生的影响。。??
教学难点：
帮助学生建立良好的心态，能够积极地面对人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。?
教学方法：?
讲述与咨询、角色扮演、模拟练习?
教学准备：?
１.?课前发放纸条，进行课前咨询（每人一份）：?
２.?课件准备。?
３.?准备另外一张纸条（每人一份），供建立良好心态模拟练习。?
教学过程：?
一、故事表演?
你近来在学习和生活中遇到过不顺心的事儿吗？小到丢失一只笔，大到受到老师批评、考试失败等等，请你把它写出来。??
事件：（?????????????????????）?当时，我想（??????????????????）?结果那天，我心情（?????????????????）?
一位同学不小心丢了午餐费，很生气。他生气地球上有那么多人，为什么就赶上自己丢钱？他忌恨那些没有丢钱的同学，还大骂现在拾金不昧的人太少了，好朋友安慰他，他竟然说别人是假慈悲。结果，他气得吃不下饭，朋友们也不愿理他。?
看了这个故事，同学们有什么样的感受呢？??
二、咨询谈话，板书课题?
????1、谈话：在我们日常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺心的事，比如钢笔丢了、考试成绩不理想、受到老师批评。大家遇到过这样的事情吗？遇到这些事情时，你是怎么想的呢？?
????2、揭题：遇到不顺利的事，有的同学会想：“吃一堑，长一智，我又积累了一次经验，真不错！”这是一种积极的心态。人的心态很重要，它能把人推向成功，也能把人引向失败，今天我们就来一起探讨怎样拥有积极心态。板书:《调整好自己的心情》。??
三、看启迪故事?——《青蛙的故事》???
?1、学生看故事。?
???2、故事很有趣又蕴含道理。你想做那只胜利者还是退缩的蛙群？做为唯一一只登上塔顶的胜利者，你想对你的同伴们说些什么？这个故事想告诉我们什么道理呢？?
???3、板书：积极?乐观?自信??
四、换个角度看问题???
?1、故事接龙?
???2、欣赏图片??板书：换个角度看问题????
3、讨论交流?
情境一：
我的考试成绩不理想,被爸爸妈妈批评。我会说：? ?
情境二：
双休日，妈妈叫我学这学那，我感觉压力很大,没有了自由。我会说：
??情境三：
为了一件小事，和自己最要好的朋友吵架了。我会说：??
五、模拟练习?
发放问卷，让学生再次填写。如果又遇到一些不顺利的事情，你会以什么样的心态去想，并设想这样会引发什么不同的结果。?
学生自由发言。?
六、学习放松方法?
?????同学们，下面我们要进行一次考试！听到这个消息，大家紧张吗？学生总要面对各种测试，该怎样缓解紧张情绪呢，想不想学习一种最有效的放松方法？????
七、谈收获????
八、师生总结?
希望大家能将今天学到的东西运用到生活当中去。最后，和大家分享这样一句话：“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭??”让我们大家都拥有积极的心态，做一个真正快乐的少年。

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