资源简介

第 1 课 我真的很不错
活动目标：通过情境故事和游戏活动，认识到悦纳自我的重要性。懂得学会欣赏
自己，别人也会喜欢并接纳自己。
过程方法目标：通过体验活动，掌握一定的悦纳自我的技巧，从而更好地认清自
己。
情感态度目标：通过讨论等活动，接受自我的不完美，学会欣赏自己，形成乐观、
积极的态度。
教学方法：演示法、讨论法
教学重点：认识到每个人都是不完美的，但我们要学会接受自己的不完美。
教学难点：掌握悦纳自我的技巧与方法。
教学工具：多媒体
教学环节：
一、 暖身活动：邀请学生表演神奇的发夹
互动问题：1.是什么改变了同学们对待小静的态度？
2.小静和平时有什么不一样？
总结：生活中，如果我们表现出自己喜欢自己、欣赏自己的样子时，别人就会感受到并且也会像我们喜欢自己那样喜欢你，接受你。
二、你喜欢镜子里的自己吗？
请同学们描述在镜子里看到了一个什么样的自己，你喜欢这个自己吗？不喜欢自己的哪部分呢？
总结：我们每个人都有自己的优势与缺陷，虽然我不完美，但我是独一无二的，我是真的很不错！
三、请同学们用“虽然，我***，但是，我***，所以，我真的很不错”的句式描述自己。
四、创作诗歌《我喜欢独一无二的自己》
请同学们写一首关于“我”的小诗，在小组中有感情地朗诵，并于全班同学一起分享。
我
我叫_____________________（名字），
我有_____________________（五官），
我喜欢_______________（人、物或事），
在__________________方面我是独特的，
虽然我有_____________这些不足之处，
但是我相信我有能力去改变。
我曾在_____________时候沮丧过，
但这些也让我学到了______________。
我希望将我的_______________（最大的长出）变为我的秘密武器。
为别人____________________。
我现在最想_______________________（美好愿望），
这就是独一无二的我，我喜欢我自己！
总结：勇敢地面对自己的劣势，改变能够改变的，接受不能改变的；或者，换一个角度，重新发现自己。记住：要欣赏自己、爱自己，因为每一个人都值得被珍惜！

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