资源简介

善于控制愤怒
设计理念?
以生为本?助人自助?
设计?思路?
活动导入—自主构建——合作分享——总结提升?
学习目标?
认知：认识到愤怒是正常情绪反应，过多愤怒有损身心健康，有效调节愤怒的方式是宣泄情绪的同时不伤害自己、不伤害别人、不影响人际交往的。?
行为：习得有效控制愤怒的行为方式?
情感：体验到愤怒的可控性，体验掌控感。?
学习?重点?
习得有效控制愤怒的行为方式?
学习?难点?
认识到愤怒是正常情绪反应，过多愤怒有损身心健康，有效调节愤怒的方式是宣泄情绪的同时不伤害自己、不伤害别人、不影响人际交往的。?
辅助手段?
多媒体设备、课件等?
准备材料：?
1、情绪套图?2、录视频《娟娟的愤怒》?3、愤怒报告表（记录关键词即可）?
教学过程?
?一、活动导入??????
认识到愤怒的普遍性与正常性????
1、出示情绪，组织学生进行情绪模仿。?
2、组织学生进行思考：有过这些情绪的人请举手？?
模仿愤怒有什么感受？
?3、小结：在生活中，这是人的情感一部分。但不善于控制愤怒对人有害无益。?
二、?他们的愤怒??????????、
通过他人事例，分辨控制愤怒方式是否有效反思自己控制愤怒的方式，过渡语：娟娟就是有不善控制愤怒的体验。?
1、组织学生观看视频?
2、组织学生分享：
（1）让娟娟愤怒的事有哪些，她的处理方式有哪些？?
3、组织学生进行同桌之间讨论评价：娟娟的处理方式有什么后果？?
4、小结：很经常的愤怒会带来身心伤害，宣泄愤怒的同时不伤害自己、不伤害别人、不影响自己的人际关系才是有效果的。?
三、?我的愤怒?
过渡语：娟娟的控制多是没有效果的，那么我们呢？?
1、组织学生，填写我的愤怒报告。?
2、组织学生进行四人小1.观看视频，根据表格模式进行分享并寻找有效调节办法?
讨论分享：娟娟的处理方式有什么后果？????
四、实际演练?????
体验正确控制愤怒的方式?
总结??本课，强化主题?
1、出示四种情景，并组织学生自主选择其中一种。?
2、组织学生进行同桌二人情景表演。?
3、四人上进行全班展示?
4、其他同学评价补充：方法怎么样？你还有什么办法？?
5、评价?
6、巡视（发现行为榜样）????
7、小结：转移注意力、散步、休息一下、写愤怒日记、向别人情绪等都处理愤怒都是有效果的。?
情景包括：事情——情绪——处理方式???
五、?总结?
分享：本节课我收获了______。?
板书设计?
善于控制愤怒?
休息??倾诉???散步?
写愤怒日记???玩游戏?
冷静下来?????哭泣???
深呼吸???????数数

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