资源简介

放飞烦恼??拥抱快乐
教学目标：?
1、初步了解快乐是人的基本情绪之一，学会分享快乐。?
2．让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受快乐情绪。??
3．初步掌握寻找快乐的方法、调节自己的情绪。??
教学重难点:?
学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪、分享情绪。?
教学过程：
1、交流激趣，导入课题???
1.课前游戏?
师：同学们，在开始上课之前呢,我们先来玩一个小游戏,游戏的名字叫：《西瓜大,西瓜小》。?
2.激趣导入,呈现课题?
师：同学们,玩游戏开心么?除了这个小游戏,老师还给大家带来了四个qq表情包,请大家一起来看一看他们分别代表什么样的心情。?
??师课件出示（喜怒哀乐）?
??师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们人类的四大基本情绪。人人都想每天过得开心,那么当烦恼来临时我们该怎么办呢?今天,老师给大家带来了一节心理健康课,题目是：放飞烦恼?拥抱快乐。???
2、倾诉烦恼，交流快乐???
1.倾诉烦恼?
师：每个人都希望天天快乐，但是，每个人都有一定的烦恼，你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗？快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。（出示）?
??（生小组内交流，师巡视）???
师：谁来说一说自己的烦恼？???
生：成绩不好时。???
生：爷爷生病时。???
生：家里的狗死了。???
生：遇到不会做的题目时。???
师：你们喜欢烦恼吗？?
生：不喜欢。?
师：同学们，倾诉过烦恼后，你心里有没有感到舒服一些？???
生：有。?
??师：这就是老师今天要交给同学们的第一个解决烦恼的小秘诀：向他人倾诉你的烦恼。???
2.交流快乐?
师：总之，烦恼时会不快乐。那么，你觉得什么时候快乐呢？说说你的快乐吧。?
生：帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……?
师：当你感到烦恼时，多想一想让你感到开心快乐的事，也许会让你暂时忘掉烦恼，这就是老师交给你们的第二个小秘诀。???
3、放飞烦恼，拥抱快乐??
?1.故事欣赏?
??师：每个人都有烦恼和快乐，我们怎样放飞烦恼，拥抱快乐呢？先听老师讲一个故事《舍大鱼取小鱼》。???（课件出示故事，师配乐讲，学生认真听）???
师：为什么这名钓者要舍大鱼取小鱼呢？???
生：因为他懂得满足。?
师：这叫“知足常乐”,我们要学会珍惜自己所拥有的,学会知足,这样才能得到快乐，这就是老师要教给同学们的第三个解决烦恼的小秘诀。???
2.心理剧场?
??师：现在，我们请来心理剧场的四位同学为大家表演。?
（2名学生表演两个场景。场景一：昌坤打球时不小心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：昌坤打球时不小心打到了同学，昌坤态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。）???
师：谁来说说第一个场景？（生说略）?
师：因为他们站在自己的角度上看问题。（课件出示）???
师：第二个场景？（生说略）?
师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考”，这就是老师要告诉你们的解决烦恼的第四个小秘诀。???
3.金点子大比拼?
师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。?
??（生小组讨论信封里的内容，师巡视指导）?
生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自己说：这次没钓到没关系，下次一定能钓到。?
?生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。他可以多鼓励自己，下次考得好一些。?
??生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学说对不起……?
??师：快乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢？???
生：玩游戏、放风筝、跑步、看风景、听音乐……?
4.放飞烦恼?
师:请同学们拿出课前准备好的纸飞机,在上面写下你最近的烦恼,然后让我们一起放飞它,让所有的烦恼都随着纸飞机而烟消云散吧!?
四、总结?
师：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。最后，老师想送大家一句话：你给生活一个微笑，生活会给你一个春天。?
师:最后让我们在歌声中结束本节课吧!(学生齐唱《幸福拍手歌》)

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